Могу ли труднице пити лед? Да, хладна вода се често назива једним од табуа у трудноћи. То је зато што једна од њих, која се зове ледена вода, може изазвати велике бебе. Чини се да је овај мит прилично ефикасан у убеђивању неких трудница да избегавају да пију лед, јер је до сада мит још увек широко распрострањен у заједници. Дакле, заправо, могу ли труднице пити лед?
Могу ли труднице пити лед?
Труднице су у реду да пију лед док су трудне, посебно ако су у врућем окружењу које може брзо изазвати жеђ. Осим тога, труднице такође морају да остану хидриране како не би дехидрирале што може да угрози себе и фетус. Ледена вода може да вас задржи хидратизованим тако да не останете без течности. Ледена вода није опасна за труднице јер може помоћи да мајка остане хидрирана. Опасност долази од пића која користе вештачке заслађиваче или пића која садрже кофеин и алкохол. Пића која користе вештачке заслађиваче могу довести до развоја гестационог дијабетеса код трудница. У међувремену, кофеинска или алкохолна пића могу изазвати све већу жеђ и дехидрацију мајке. Такође прочитајте: Мајке које доје пију лед, знају чињеницеМоже ли пијење ледене воде током трудноће направити велику бебу?
За тврдње о бебама које ће бити велике ако труднице пију ледену воду, не постоје научни докази који показују истину. Велике бебе су обично узроковане генетским факторима, здрављем мајке или медицинским стањима због којих фетус расте брже, а не зато што често пију ледену воду. Поред тога, морате знати да постоји неколико фактора који утичу на бебе рођене са великом тежином. Наведено из Прегнанци Биртх Баби, ови фактори укључују:- Постоје потомци или генетика од родитеља који имају велика тела
- Историја ранијих трудноћа које су такође родиле велике бебе
- Касна испорука више од 2 недеље
- Мајка пати од гестационог дијабетеса током трудноће
- Мајка је гојазна или добија вишак килограма током трудноће
- Коришћење вентилатора
- Отворите прозор да осетите ветар
Утицај ледене воде за пиће
Утицај пијења ледене воде на који морате да пазите је да често осећате главобољу након пијења хладне воде. Поред тога, ледена вода ће довести до сужавања крвних судова, што отежава телу да свари и дистрибуира хранљиве материје. Ледена вода такође може снизити нормалну телесну температуру и изазвати бол у грлу. Бол у грлу изазивају хладна пића која могу изазвати накупљање слузи или слузи у респираторном тракту. Акумулација слузи може довести до инфекције и изазвати бол у грлу. Ледена вода се такође сматра лошом јер може успорити рад срца и изазвати накупљање масти. Труднице могу пити лед, посебно ако су вруће или дехидриране. Међутим, поред тога, ако трудница пати од ахалазије (ретко стање када је тешко гутати храну и пиће), онда пијење ледене воде може додатно отежати гутање. Због тога се о томе такође треба консултовати са лекаром. Увек водите рачуна да је вода коју пијете безбедна за конзумирање јер је чиста вода за пиће веома важна. Вода може бити контаминирана високим нивоима хемикалија које могу наштетити фетусу, као што су арсен, олово и жива.Опасности од дехидрације код трудница
Дехидрација је чешћа током трудноће. Већина случајева дехидрације која се јавља обично је блага, али тешка дехидрација може нашкодити трудницама и фетусу. Мучнина и повраћање који се могу јавити код трудница могу изазвати дехидрацију јер тело тешко апсорбује потребну воду. Главни знак дехидрације је жеђ. Међутим, како се дехидрација погоршава, жеђ се може смањити и могу се појавити други, озбиљнији знаци, као што су:- Срце брзо куца
- Вртоглави и збуњени
- Низак крвни притисак
- Промене у обрасцима покрета фетуса
- Слабо
- Потонулих очи
- Без суза
- Поспано
- Смањење амнионске течности
- Дефекти неуронске цеви
- Слаба производња млека
- Урођене мане
- Превремени порођај