Хормон тироксин је главни тип хормона који ослобађа штитна жлезда да уђе у крвне судове. Овај хормон се такође често назива Т4 хормон. Када се први пут ослободи, хормон тироксин још није активан. Затим, уз помоћ других органа као што су јетра и бубрези, овај хормон ће се претворити у свој активни облик који се зове тријодтиронин или Т3 хормон. Хормон тироксин је познат као један од главних хормона, јер регулише различите важне функције у телу. Према томе, сазнање више о функцији тироксина и поремећајима које он може да изазове помоћи ће вам да будете буднији.
Функција хормона тироксина
Хормон Т4 игра бројне важне улоге за здравље, укључујући:- Регулише сагоревање калорија у телу, тако да може утицати на повећање и губитак тежине
- Успорите или убрзајте откуцаје срца
- Повећајте или смањите телесну температуру
- Регулишите брзину варења хране
- Контролише контракцију мишића
- Регулишите стопу обртања мртвих ћелија
Поремећаји хормона тироксина
Значај функције хормона тироксина за здравље чини га способним да изазове разне болести када нивои нису избалансирани. Ево неколико здравствених проблема који могу настати због вишка или недостатка хормона тироксина.1. Вишак хормона тироксина
Стање вишка хормона тироксина је познато као тиротоксикоза. Када се то деси, у телу се могу појавити различити поремећаји и симптоми, као што су:- струма
- Неправилан менструални циклус
- Учестало мокрење
- Губитак тежине
- Не може се прилагодити врућем времену
- Слаб и увек се осећате уморно
- Лако се наљутити
- Повећан апетит
- Неправилан рад срца
- Лупање срца или откуцаје срца брже него обично
- Тремор или делови тела који вибрирају
- Губитак косе
- Капци су повучени према горе тако да очи изгледају испупчене
2. Недостатак тироксина
Када ваше тело производи премало хормона тироксина, развићете стање које се зове хипотиреоза. Ово стање може бити изазвано аутоимуним болестима, недостатком јода или употребом одређених лекова. Хипотиреоза може изазвати различите поремећаје, као што су:- Поремећаји менталног развоја фетуса
- Инхибира физички раст фетуса
- Неправилан менструални циклус
- Слабо
- Није јак са ниским температурама
- Пулс је спорији него што би требало да буде
- Добијање на тежини
- Смањен апетит
- Поремећаји памћења
- Депресија
- Затвор
- Мишићи се осећају укоченим
- Поремећаји плодности
Како одржати функцију хормона тироксина
Након што видите различите болести које могу настати због поремећаја хормона тироксина изнад, свакако их морате избегавати. Ево корака које можете предузети да би ваша штитна жлезда била здрава.- Немојте јести превише хране и пића од соје јер могу ометати апсорпцију хормона штитне жлезде
- Једите више поврћа и воћа
- Једите здраве масти из рибе или рибљег уља
- Ограничите потрошњу брзе хране
- Замените једноставне угљене хидрате из белог пиринча, тестенине или резанаца здравијим, попут целих житарица
- Повећајте потрошњу влакана
- Конзумирање јодиране соли, али не превише
- Задовољите потребе јода из морских плодова