Чувајте се великог депресивног поремећаја, а не само обичне туге

Да ли се често осећате тужно, нисте узбуђени због било какве активности, чак и мислите да више нема смисла наставити живот? Не потцењујте ова осећања јер можда имате велики депресивни поремећај. Велики депресивни поремећај, такође познат као клиничка депресија, је осећај туге који траје и више се не може превазићи једноставном шетњом или једењем омиљене хране. Оваква депресија утиче на осећања, мисаоне обрасце и понашање, што такође лоше утиче на физичко и ментално здравље. Пацијенти са великим депресивним поремећајем морају бити подвргнути дуготрајној терапији. Иако није лако, многи пацијенти са клиничком депресијом осећају се боље након терапије лековима, психотерапије или комбинације оба.

Који су симптоми великог депресивног поремећаја?

Потешкоће са концентрацијом су један од симптома велике депресије.Осећај туге је људски и обично нестаје с временом. Међутим, осећања туге код људи са великим депресивним поремећајем су различита. Туга овде обично почиње оног тренутка када се пробудите ујутру, затим траје цео дан и траје сваки дан најмање 2 недеље. Према водичу који се користи за дијагнозу менталних поремећаја, ДСМ-5, људи са великим депресивним поремећајем могу такође развити додатне симптоме, као што су:
  • Не занима ме пријатељство или романса са другим људима
  • Не желим да се бавим било каквим активностима
  • Осећај умора или недостатка енергије скоро сваки дан
  • Осећати се бескорисно или осећати кривицу сваки дан
  • Не могу се концентрисати и доносити одлуке
  • Несаница или чак хиперсомнија (превише спавања) скоро сваки дан
  • Има самоубилачке мисли неколико пута
  • Значајан губитак тежине или чак повећање телесне тежине (више од 5% ваше првобитне телесне тежине) у року од месец дана
Други људи такође могу да виде симптоме великог депресивног поремећаја код особе када та особа више не жели да има друштвене односе. Депресивни људи такође имају тенденцију да се закључају од друштва и не воле да траже светска задовољства (анхедонија).

Зашто особа развија велики депресивни поремећај?

До сада се са сигурношћу не зна тачан узрок појаве симптома великог депресивног поремећаја код особе. Међутим, научници закључују да комбинација гена и хемикалија у мозгу може узроковати да особа развије овај поремећај менталног здравља. Поред тога, друге ствари које могу довести до великог депресивног поремећаја укључују:
  • Злоупотреба дрога или алкохола
  • Одређене физичке болести, као што су рак или хипотиреоза
  • Одређене врсте лекова, као што су стероиди
  • Доживети насиље у породици или одређену тортуру као дете, и физичко и сексуално
  • Вољена особа умире, разводи се или растаје
  • Острацизирани од људи около
  • Доживљавање великих проблема, као што је дуг
  • Доживљавање великих промена у животној фази, као што је изненадни престанак радног односа, превремено пензионисање и тако даље.
[[Повезани чланак]]

Лечење великог депресивног поремећаја

Саветовање је један од начина лечења великог депресивног поремећаја.Ако осећате да имате горе наведене симптоме великог депресивног поремећаја, а камоли додатне факторе ризика, одмах се обратите психологу, психијатру или надлежном лекару. Медицинско особље ће вам помоћи да смањите симптоме депресије различитим техникама, као што су:

1. Давање лека

Лекови које лекари преписују особама са великим депресивним поремећајем су антидепресиви, стабилизатори расположење, и антипсихотици. Ове лекове обично треба узимати 2-4 недеље или према препоруци лекара. Ако се не осећате боље после 4 недеље или сте пробали више од 2 врсте антидепресива, лекар ће вам преписати други лек.

2. Терапија

Психотерапија је кључни метод за смањење симптома великог депресивног поремећаја. Постоји неколико врста психотерапије, али оне које се обично користе код пацијената са клиничком депресијом су:
  • Саветовање: ако је ваша жалба специфична, као што је недавно изгубљена вољена особа
  • Когнитивно-бихејвиорална терапија: урађено да би се разумео начин размишљања код људи са великим поремећајима

    Неки људи могу да почну да осете добробити ове терапије у року од неколико месеци, али има и оних који морају да се подвргавају терапији годинама.

3. Терапија стимулације мозга

Терапија стимулације мозга није примарни метод лечења великог депресивног поремећаја, али се може користити када други приступи (медикаменти или психотерапија) не функционишу. Током лечења, пацијентима ће бити дата могућност да се подвргну електроконвулзивној терапији или понављајућој транскранијалној магнетној стимулацији (рТМС). Поред лечења или терапије под надзором лекара, саветоваће вам се и разне промене у свом начину живота. Једна од њих је више физичке активности, као што је вежбање. Не заборавите да је подршка породице веома важна за убрзање опоравка пацијента. Истраживања која говоре о односу између вежбања и побољшања симптома депресије још нису постигла коначне резултате. Међутим, вежбање и даље има позитиван утицај на ментално здравље, укључујући јачање тела и не „слушате“ често негативне речи из сопственог ума. За више информација о великом депресивном поремећају, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.