Зачепљен, свраб, цурење из носа и стално кијање обично значе да имате прехладу или грип. Али ако стално кијете иако је ваше тело здраво, да ли је то знак опасности? Дакле, који је узрок кијања која се често јавља? Погледајте следеће информације.
Зашто се кихање дешава?
Кијање је начин на који тело прочишћава нос и дисајне путеве ако страно тело уђе. Нос функционише као регулатор респираторног саобраћаја, где ће мале длачице у њему филтрирати све врсте страних предмета који улазе са ваздухом. Када страни предмет (као што је дим, прашина, полен, перут, бактерије или вируси) уђе у ноздрве, фине длачице шаљу сигнале у мозак да изазову осећај свраба. То је осећај свраба који изазива кијање. Кијање ће очистити носне пролазе, као и уклонити стране предмете који улазе.
Узроци сталног кихања
Генерално, кијање није симптом озбиљног здравственог проблема. Међутим, ово стање може бити прилично неугодно, па чак и ометати ваше активности. За то је добра идеја да препознате неке од узрока сталног кихања у наставку:
1. Алергијска реакција
Ако често кијате иако немате грип, то може бити последица алергије. Алергије су стања узрокована одговором вашег тела на стране организме. У нормалним околностима, имуни систем вас штити од штетних страних предмета. Ако је кијање узроковано алергијом, имуни систем ће идентификовати стране објекте као претње, чак и ако су безопасни. Као резултат тога, кијање се може појавити као реакција тела на избацивање страног предмета. Људи који имају алергије често су осетљиви на једну или више одређених врста предмета. Најчешћи окидачи алергија који изазивају стално кијање су прашина, гриње, полен и животињска перут.
2. Алергије на храну
Понекад, алергије на одређене врсте хране такође могу натерати особу да реагује кијањем. Генерално, ово стање је праћено другим симптомима као што су свраб очију, цурење из носа и црвени осип на кожи. Алергијске реакције такође могу бити прилично тешке, тзв
анафилакса. Када се то догоди, појавиће се оток који отежава дисање особи. Неке врсте хране које често изазивају алергије укључују млеко, кикирики, јаја, соју и ољуштене водене животиње.
3. Укусни ринитис
Следећи узрок непрекидног кихања је
укусни ринитис.Ово је врста неалергијског ринитиса коју изазивају одређене врсте хране. Симптоми који се јављају када особа доживи
укусни ринитис је цурење из носа до честог кихања. Неке врсте хране које могу изазвати ову реакцију су:
- зачињена супа
- Васаби
- Цурри
- Салса
- Чили у праху
- Чили сос
- Алкохол
Ова врста ринитиса није увек изазвана зачињеном или врућом храном. Међутим, могућност реаговања као што су цурење из носа и кијање је чешћа због зачињене хране. Не постоји лек за
укусни ринитис. Али не брините јер ово стање не изазива одређене здравствене проблеме. Добра је идеја за људе који често пате од ринитиса да примете која храна или зачини изазивају одређене реакције. Затим избегавајте да га конзумирате како се не би појавили симптоми.
4. Назокуларни рефлекс
Физичке иритације (на пример, гледање у јако светло или сунчеву светлост) такође могу узроковати да често кијате. У медицинском свету ово стање је познато као назокуларни рефлекс. Назокуларни рефлекси укључују реакције између очију и носа. Овај рефлекс изазива стимулацију нерава у слузокожи носа, што затим резултира кијањем. [[Повезани чланак]]
5. Инфекција
Стално кијање може бити симптом инфекције горњих дисајних путева. Ово се обично дешава код људи који имају слаб имуни систем. На пример, деца, старији (старији), људи са ХИВ/АИДС-ом, људи који су подвргнути хемотерапији за лечење рака и људи који су примили трансплантацију органа. Инфекције горњих дисајних путева могу бити узроковане вирусима (обично
риновирус и
аденовирус ), бактерије и гљивице. Инфекције изазване гљивичним инфекцијама су веома ретке, али то не значи да су немогуће. Гљивичне инфекције могу изазвати ринитис и стално кијање. Ова врста инфекције је чешћа код људи који имају ослабљен имуни систем.
6. Узмите одређене лекове
Одређене врсте лекова могу узроковати да често кијате. На пример, нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), назални деконгестиви,
Бета блокатори , антидепресиви, седативи, лекови за лечење еректилне дисфункције и контрацепцијске пилуле. Нежељени ефекти сталног кихања од ових лекова генерално ће престати када се њихова употреба престане. Међутим, увек се консултујте са лекаром пре него што престанете да га користите.
7. Снатиатион
На енглеском се зове снатиатион
снатиатион. То је комбинација две речи, наиме "
кијају" и "
засићеност” што значи пуна. Можда многи нису свесни да превише јела може изазвати кијање, чак и тешко контролисати. Овај термин су први пут употребила два истраживача 1989. године. Они су описали случај 32-годишњег мушкарца који је често неконтролисано кихнуо 3-4 пута након јела. Занимљиво је да су његов отац, деда, ујак и браћа и сестре имали сличне симптоме. Одатле је настављена истрага случаја снацијације. Кијање се јавља када особа једе веома велике порције. Снација се јавља као рефлекс када је стомак пун и истегнут. Штавише, снацијација је генетско стање, тако да је природно да га доживи више особа у породици. Да бисте то избегли, покушајте да једете у малим порцијама или полако.
8. Други узроци
Такође можете доживети стално кијање узроковано алергијама због бројних узрока који нису горе наведени. Неки од њих укључују назалне полипе, неуролошка стања, изложеност хлору у води базена, удахнути дуван или удахнути кокаин. [[Повезани чланак]]
Како спречити стално кијање
Симптоми честог кихања се обично не појављују само тако. Такође можете осетити друге симптоме, као што су умор, недостатак концентрације, иритација носа, цурење из носа, црвене очи и тако даље. Због тога је важно спречити стално кијање, а не увек ударање. Ово можете избећи предузимањем следећих корака:
1. Чувајте кућу чистом од прашине и гриња
Одржавање куће чистом од прашине и гриња је један од начина да смањите симптоме сталног кихања. Редовно чишћење куће може спречити накупљање прашине и појаву гриња. За чишћење намештаја користите усисивач или влажну крпу. Смањење употребе тепиха такође може минимизирати могућност размножавања гриња у вашем дому.
2. Не држите кућне љубимце
Ако сте алергични на перут кућних љубимаца, не би требало да држите крзнене животиње. На пример, пси, мачке, хрчци и још много тога. Као алтернативу, можете да прелазите између водених животиња и животиња без длаке. На пример, рибе или игуане. Ако већ имате крзненог љубимца, препоручује се да редовно перете и шишате крзно животиње. Овај корак има за циљ да одржи животињу чистом док истовремено спречава стално кијање. Не заборавите да увек оперете руке након што додирнете свог љубимца.
3. Коришћење маске
Користите маску када сте на отвореном. Овај алат може да вас спречи од дима цигарета, дима возила и другог загађења ваздуха. Овај корак ће вас такође заштитити од вируса и бактерија које лете са прскањем пљувачке или шмрквом људи са респираторним инфекцијама који кију или кашљу око вас.
4. Узмите лек за алергије ако је потребно
Ако осећате потребу, можете узимати лекове за лечење симптома упорног кихања. На пример, лекови против алергија антихистаминског типа као нпр
фексофенадин, дифенхидрамин, деслоратадин, лоратадин, левоцетиризин , добро као
цетиризин .
5. Одржавајте личну хигијену
За оне од вас који често кијају, водите рачуна да увек одржавате личну хигијену. Овај корак ће заштитити вас као и оне око вас. На пример, покријте нос и уста марамицом када кијате. Ако марамица није доступна, можете покрити нос и уста надланицом или надлактицом уместо дланом. Након тога, одмах оперите руке сапуном и чистом водом пре него што додирнете било шта да бисте зауставили ширење клица и болести. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Кијање није симптом озбиљног здравственог стања. Стога, не морате да бринете о томе ако се повремено кијате. Међутим, ако кијање не престаје и не престаје иако сте смањили симптоме и ризик од излагања алергији и узимања лекова, добра је идеја да се обратите лекару. Лекарски преглед је посебно неопходан ако је стање честог кихања праћено другим озбиљним симптомима. Разлог је тај што иза сталног кихања које доживљавате можда постоје одређени медицински поремећаји. Имате медицинске притужбе? Прво се можете консултовати са лекаром кроз карактеристике
уживо ћаскањеу апликацији за породично здравље СехатК.
Преузмите апликацију ХеалтхиКсада и на Апп Сторе и Гоогле Плаи.