Формула за укупан капацитет плућа и како га повећати

Укупан капацитет плућа је максимална количина ваздуха која може да уђе у плућа, када удахнете (инспирацију). Код нормалних одраслих особа, просечан капацитет плућа је 6 литара. Међутим, ово може варирати у зависности од старости, пола и свакодневних активности. На пример, код спортиста ће укупан капацитет плућа дефинитивно бити већи него код обичних канцеларијских радника. Исто тако и старије особе, чији ће укупни капацитет плућа бити мањи него код младих одраслих особа. Укупни људски капацитет плућа наставља значајно да расте од тренутка рођења и достиже врхунац када особа има 25 година. Мушкарци такође генерално имају већи капацитет од мушкараца. Исто тако и са људима који су виши.

Зашто је важно знати укупан капацитет плућа?

Испитивање укупног капацитета плућа, обично се ради у склопу прегледа одређених болести. Ваш лекар може препоручити овај тест ако:
  • Потребни су додатни подаци за дијагностиковање одређених плућних болести и разликовање њихових типова, од опструктивних (као што је астма) или рестриктивних (као што је пнеумонија).
  • Неопходно је видети одговор тела на дату терапију, као што су бронходилататори, метахолин или хистамин.
  • Потребно да се види озбиљност хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП), астме и оштећења услед загађења ваздуха.
  • Ви сте добар кандидат за операцију плућа.
Из прегледа ћете видети образац дисања и количину ваздуха која може да уђе и изађе из плућа. Ако није нормално, онда лекар може да постави дијагнозу на основу резултата прегледа. На пример, код пацијената са ХОБП, количина ваздуха која остаје у плућима током процеса дисања ће бити већа од нормалног нивоа. Јер, пацијенти са ХОБП ће генерално имати потешкоћа да правилно издишу, што доводи до хиперинфлације или дистензије плућа.

Како измерити укупан капацитет плућа

Мерење укупног капацитета плућа обично користи инструмент који се зове спирометар. Да би добили резултате од овог уређаја, пацијенту се даје упутства да удахне (удахне и издахне) у уређај. Приликом дисања, нос пацијента ће бити затворен посебним уређајем. Процес дисања ће произвести различит ваздушни притисак. Тада ће се на делу спирометра који садржи иглу и бројеве видети да се игла креће у одређеном правцу према притиску ваздуха у плућима. Овим прегледом лекари могу да утврде четири типа запремине у плућима, и то:

• Дисајни волумен

Плимни волумен је запремина ваздуха која улази или излази из плућа током процеса дисања. Код одрасле особе, просечна запремина дихалног дисања износи 500 мл.

• Резервни волумен удисања

Инспираторна резервна запремина је додатна запремина ваздуха која улази у плућа, након плимног волумена. Укупна инспираторна резервна запремина може да достигне приближно 3.000 мл.

• Резервни волумен издисаја

Резервна запремина издисаја је запремина ваздуха која се може издахнути на крају нормалног издисаја. У нормалним условима, количина резервног ваздуха издисаја је 1000 мл.

• Преостала запремина

Преостали волумен је запремина ваздуха која остаје у вашим плућима након што снажно издахнете. Генерално, резидуални волумен особе је око 1200 мл. Затим, из четири типа запремине, могу се идентификовати четири типа капацитета плућа, и то:

• Капацитет удисања

Инспирациони капацитет је збир дисајног волумена плус инспираторни резервни волумен. Нормално, количина достиже приближно 3500 мл.

• Функционални преостали капацитет

Функционални резидуални капацитет је збир резервног волумена издисаја плус преостали волумен. Величина је приближно 2.200 мл.

• Витални капацитет

Витални капацитет плућа је збир инспираторног резервног волумена, плус резервни волумен плиме и издисаја. Величина је око 4.600 мл.

• Укупан капацитет плућа

Укупан капацитет плућа је збир виталног капацитета плус резидуални волумен. Количина укупног капацитета плућа која је нормална за одрасле је приближно 5.800 мл. [[Повезани чланак]]

Фазе испитивања укупног капацитета плућа

Испитивање укупног капацитета плућа обично траје око 40-45 минута. У наставку су кораци који ће се проћи током овог поступка.

1. Пре инспекције

Пошто морате снажно да удишете и издахнете да бисте проверили укупан капацитет плућа, носите широку одећу. Поред тога, неколико ствари такође треба узети у обзир пре него што се подвргнете прегледу:
  • Не једи превише. Ако вам је стомак пун, биће вам тешко да дубоко удахнете.
  • Не пијте алкохол. Јер, потрошња ће ометати процес дисања. Дакле, резултати испитивања ће бити пристрасни и довести до лоших резултата.
  • Ако узимате одређене лекове, обавестите свог лекара о врсти коју узимате. Одређене врсте лекова, посебно инхалациони лекови као што су бронходилататори, могу учинити резултате мање тачним.
  • Не пушите најмање 4-6 сати пре теста.
  • Избегавајте напорне вежбе, најмање 30 минута пре теста.

2. Током инспекције

По доласку на место прегледа, лекар и његов тим прво ће обавити детаљан преглед. Лекар ће забележити тежину, висину, старост, пол и другу историју болести. Јер, ови фактори ће утицати на резултате испитивања. Затим ће од вас бити затражено да олабавите своју одећу и седнете у столицу за коју сте добили, и користите маску за дисање преко уста. Доктор ће вас тада упутити да почнете дубоко да удишете и задржите дах неколико секунди. Затим издахните што јаче можете у маску за дисање. Поновићете овај тест 3 пута, да бисте обезбедили доследне резултате. Након тога, лекар ће забележити резултате наведене на апарату и израчунати ваш укупан капацитет плућа.

3. Након прегледа

Након инспекције, ништа посебно не треба да урадите. Можете одмах наставити активности као и обично. У међувремену, након што резултати теста буду проглашени валидним, лекар ће вам их прочитати. Ако се на основу резултата прегледа утврде одређени поремећаји, лекар ће објаснити следеће кораке лечења. Увек се придржавајте препорука и табуа лекара, како бисте одржали здравствено стање плућа.