Потешкоће са дефекацијом (БАБ) или затвор често се јављају код дојиља. Ово стање је такође познато као после порођајазатвор. Затвор може узроковати поремећај процеса дојења бебе. Да бисте то предвидели, размотрите узроке и сигурне начине да то превазиђете. 
Мајке које доје које имају потешкоће са дефекацијом могу се превазићи одржавањем здраве исхране.Постоје различити начини за превазилажење отежаног пражњења црева код дојиља који су безбедни и могу се обавити код куће.
8 разлога због којих мајке које доје имају потешкоћа са дефекацијом
Већина узрока отежаног вршења нужде код дојиља су привремени и лако их је превазићи. За оне од вас који то доживљавају, ево низа могућих узрока.1. Ваше тело се још увек опоравља
Бол од порођаја се може заборавити након што видите сладак осмех малишана. Међутим, ваше тело се заправо још увек опоравља. Ожиљци од епизиотомије или царског реза су још увек уграђени. Ово стање вас може учинити болним када имате пражњење црева. Као резултат тога, не можете максимално гурати тако да се фекалије тешко пролазе. Затезање мишића сфинктера у задњици такође може да се деси а да ви то не знате. Ова природна реакција може да доведе до потешкоће са дефекацијом код дојиља. Поред тога, напрезање током порођаја може оштетити мишиће карличног дна или мишиће аналног сфинктера. Опет, ово стање вам може отежати нужду.2. Промене у обрасцима спавања
Промене у обрасцима спавања након рођења бебе су нешто што је тешко избећи. Распоред ноћног спавања постаје неправилан јер бебу морате хранити неколико пута усред ноћи или рано ујутро. Верује се да промене у обрасцима спавања изазивају стрес тако да постаје тешко вршити нужду. Умор од недостатка сна такође доприноси промени ваших навика црева.3. Стрес
Нормално је да доживите стрес када имате децу. Када дође до стреса, долази до повећања хормона кортизола, за који се верује да омета пробавни систем, изазивајући дијареју или затвор.4. Лоша исхрана
Иако је ваше дете на првом месту, то не значи да можете заборавити на своје здравље. Због тога је кондиција вашег тела потребна за одржавање и бригу о беби. Саветује се да редовно једете и пијете док дојите бебу. Редовна исхрана може спречити различите проблеме, од којих је један отежано пражњење црева. Такође можете јести више хране богате влакнима, као што су воће и поврће, како бисте помогли код затвора.5. Мање активан
Сасвим је нормално да се осећате уморно након дојења и бриге о својој беби. То је разлог зашто вам се саветује да се довољно одмарате. Међутим, немојте дозволити да будете неактивни јер то може успорити пробавни систем. Осим тога, верује се да недостатак кретања након порођаја узрокује отежано пражњење црева.6. Лекови
Понекад су дојиљама потребни лекови против болова да би се изборили са болом изазваним порођајним шавовима. Међутим, да ли сте знали да лекови против болова имају нежељене ефекте у виду отежаног пражњења црева или затвора? Ако је то случај, разговарајте са својим лекаром о тражењу другог лека који има минималне нежељене ефекте.7. Витамини
Лекари обично обезбеђују различите врсте витамина да подрже ваше здравље након порођаја. Међутим, неки од ових витамина садрже гвожђе и разне друге хранљиве материје које понекад могу изазвати затвор. Ако се то догоди, разговарајте са својим лекаром да бисте добили друге витамине који не изазивају нежељене ефекте.8. Хемороиди
Хемороиди или хемороиди такође могу бити узрок да мајке које доје имају потешкоћа са дефекацијом. Генерално, ово се дешава вама који сте родили вагинално. Не брините, хемороиди након порођаја ће нестати за неколико недеља. Ипак, дођите код лекара на преглед.Како се носити са тешким пражњењем црева код дојиља
Мајке које доје које имају потешкоће са дефекацијом могу се превазићи одржавањем здраве исхране.Постоје различити начини за превазилажење отежаног пражњења црева код дојиља који су безбедни и могу се обавити код куће. Држите дијету
Редовније пијте воду
Не задржавајте се ГЛАВА
Активно се креће