Гастроезофагусна рефлуксна болест (ГЕРБ) је болест која постаје све популарнија у последње време. Ова болест се јавља када желудачна киселина редовно иде горе у једњак, део тела који повезује уста и желудац. Желудачна киселина која се често повећава или рефлуксује тада може иритирати слузницу једњака. За лечење ГЕРБ-а постоји велики број метода лечења које можете изабрати, од лекова за ГЕРБ који се могу купити у апотекама, до природних састојака који могу помоћи у ублажавању симптома ове болести.
Лекови за ГЕРБ у апотекама и на лекарски рецепт
Лекари ће вам обично препоручити да прво покушате да промените начин живота и узмете лекове без рецепта. Ако третман није ефикасан након неколико недеља, лекар може прописати друге јаче лекове или операцију. Ево лекова за ГЕРБ које можете купити у апотекама.
1. Антациди
Антациди брзо ублажавају симптоме ГЕРБ-а. Међутим, сами антациди нису довољни да излече запаљен једњак због желудачне киселине. Прекомерна употреба антацида може изазвати нежељене ефекте, као што су дијареја или проблеми са бубрезима. Овај лек се може купити без лекарског рецепта.
2. Симетхицоне
Симетикон можете купити у апотекама без лекарског рецепта јер је лек означен зеленом бојом. Овај лек је користан за смањење нелагодности и болова изазваних превише гасова у дигестивном тракту, као што су надимање и подригивање. Ако одлучите да посетите лекара, ево типова лекова који се обично прописују за лечење ГЕРБ-а.
1. Блокатори Х-2 рецептора
Иза свог компликованог имена, овај лек против ГЕРБ-а делује на смањење производње желудачне киселине. Дроге
Блокатори Х-2 рецептора не делују тако брзо као антациди, али се ефекти ових лекова могу осетити дуже и могу да смање производњу желудачне киселине до 12 сати.Неке од ових лекова лекари могу преписати, наиме циметидин, фамотидин и низатидин.
2. Инхибитори протонске пумпе (ППИ)
Инхибитори протонске пумпе су лекови који блокирају желудачну киселину која је снажнија од
Блокатори Х-2 рецептора. Не само то, овај лек за ГЕРБ такође може дати времена да се оштећено ткиво једњака зарасте. Тип
инхибитори протонске пумпе које може прописати лекар, односно лансопразол, омепразол и есомепразол. [[Повезани чланак]]
Како се носити са ГЕРБ-ом на природан начин
Спавање после јела изазива повећање желудачне киселине. Природне методе лечења се обично преферирају за лечење ГЕРБ-а, а не коришћење горе наведених лекова за ГЕРБ. Ови начини су генерално повезани са здравијим променама начина живота.
1. Храните полако и умерено
Када је стомак веома пун, количина желудачне киселине која иде горе (рефлукс) у једњак може се повећати. Да бисте предвидели ову ситуацију, требало би да покушате да једете мање, али чешће него да једете три пута дневно. Такође, једите полако са сваким оброком.
2. Избегавајте одређене врсте хране
Морате избегавати храну која може изазвати рефлукс желудачне киселине. Ове врсте хране укључују листове нане, масну храну, зачињену храну, парадајз, бели лук, лук, кафу, чај, чоколаду и алкохол. Ако редовно једете ову храну, можете да је смањите једну по једну да видите да ли се рефлукс може контролисати или не, а затим се вратите јести једну по једну.
3. Држите се даље од газираних пића
Газирана пића могу учинити да подригнете. Имајте на уму да подригивање може послати желудачну киселину у једњак. Избегавајте конзумирање безалкохолних пића док покушавате да се носите са ГЕРБ-ом.
4. Пробудите се и не спавајте након јела
Када устанете, гравитација може спречити да се желудачна киселина помери у једњак. Такође морате да избегавате навику да спавате након јела и да једете храну непосредно пре спавања. Покушајте да једете најмање три сата пре спавања.
5. Избегавајте пребрзо кретање након јела
Избегавајте напорне вежбе неколико сати након јела. Шетња после вечере је у реду, али треба избегавати напорније или интензивније вежбе јер то може да изазове подизање желудачне киселине у једњак.
6. Поставите главу више од тела док спавате
Поставите главу више док спавате како бисте спречили подизање желудачне киселине, тачније око 15-20 цм од стопала. Можете користити јастучиће од пене да подупрете горњи део тела док спавате. Иако се не препоручује, то можете учинити и слагањем јастука.
7. Одржавајте тежину
Повећање телесне тежине може да растегне мишићне структуре које подржавају доњи сфинктер једњака, смањујући притисак који држи сфинктер затвореним. Ово стање може изазвати рефлукс желудачне киселине и
горушица.
8. Престаните пушити
Садржај у цигаретама, као што је никотин, може опустити доњи сфинктер једњака тако да се желучана киселина може лакше померити у једњак.
9. Проверите лекове које узимате
Одређене врсте лекова могу да опусте доњи сфинктер једњака, потенцијално узрокујући рефлукс желудачне киселине. Постоје и врсте лекова који могу директно иритирати једњак, као што је бисфоспонат. Консултујте лекара да добијете лек за замену како бисте избегли ГЕРБ. Ако имате питања о лековима за ГЕРБ, не устручавајте се да питате лекара директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.