Да ли је тачно да је астенозооспермија окидач за мушку неплодност? Ово је чињеница!

За мушку сперму се каже да је здрава ако испуњава неколико критеријума, у распону од запремине, облика, до способности кретања (покретности) до јајне ћелије. Астенозооспермија је стање када сперматозоиди не могу слободно да се крећу. У ствари, да би могла да оплоди јаје, сперматозоида мора да "путује" дуго путовање пошто је уклоњена из пениса. Почевши од вагиналног канала, грлића материце, јајовода и још много тога. Односно, врло је могуће да једна од ових абнормалности у сперми узрокује да мушкарац има потешкоћа у стварању потомства. [[Повезани чланак]]

Идеална покретљивост сперматозоида

У идеалном случају, здрава сперма може да плива право до 25 микрометара у секунди. Астенозооспермија је стање када сперматозоиди не могу да достигну тај број. Штавише, проблем астенозооспермије изазива неплодност, јер:

Сперма не може брзо да плива
Сперматозоиди не пливају право
Сперматозоида није прогресивна или се креће мање од 5 микрометара у секунди
Сперматозоиди се уопште не померају нема мобилности )

Мит каже да сперматозоиди са И хромозомом (за одређивање мушког пола) могу пливати брже од сперматозоида са Кс хромозомом. Али то није научно доказано јер нема разлике између њих.

Узроци астенозооспермије

Окидачи астенозооспермије су различити. Почевши од генетских фактора, умора или здравствених стања која су још увек под знаком питања. Неке од ствари које узрокују астенозооспермију су:

Нездрав начин живота (пушење)
Рад склон трауми у пределу карлице (возач, сликар, спортиста)
Варикокела (отечене вене у скротуму)
Поремећај лучења полних жлезда
Инфекција
Канцер тестиса
Операција тестиса
Повреда
Низак ниво тестостерона

Обично се астенозооспермија може открити након периодичне анализе сперме. За анализу су потребни узорци сперме који се чувају на собној температури. Од људи који се подвргну тестовима анализе сперме обично се тражи да не ејакулирају од недеље раније. Циљ је да се количина сперме може повећати. Ако се ради самостално код куће, интервал између процеса анализе у лабораторији и ејакулације не би требало да буде већи од 60 минута. Током овог процеса, лекари препоручују држање узорка близу тела како се температура не би драстично променила. Ако је број сперматозоида који не могу да пливају мањи од 32%, то значи да особа има астенозооспермију. У међувремену, ако је проценат већи од тога, сперма је и даље у нормалној категорији (нормозооспермија). Поред тога, постоје и услови када сперма уопште не садржи сперму. Ово стање је познато као азооспермија. Чак и ако сперма не може да плива спретно, то не значи да је мушкарац неплодан. Ово се још увек може превазићи и још увек имате могућност да имате потомство.

Како се носити са астенозооспермијом

Начин да се носите са астенозооспермијом је здравији начин живота. Неки примери су:

1. Водите здрав начин живота

Здрав начин живота може помоћи покрету сперме да поново буде окретан. Смањите или потпуно елиминишите вишак никотина из цигарета. Поред тога, злоупотреба дрога и алкохола такође може смањити квалитет сперме. Дакле, за оне који желе да побољшају квалитет сперме, требало би да напусте овај нездрав начин живота.

2. Једите хранљиву храну

Конзумирање хране која оплоди сперму је моћан начин да се превазиђу проблеми покретљивости сперматозоида, од којих је једна храна која садржи омега-3 масне киселине. Према студији из 2018. у Јоурнал оф Диетари Супплементс, показало се да омега-3 масне киселине повећавају покретљивост сперматозоида. Постоји много намирница које садрже омега-3, укључујући:

Лосос
Скуша
Сардине
Шкољка

3. Одржавајте идеалну телесну тежину

Индекс телесне масе (БМИ) већи од 25 може указивати на то да имате вишак килограма. Прекомерна тежина (гојазност) може утицати на квалитет и количину сперме. За то покушајте да постигнете или одржите идеалну телесну тежину.

4. Активно се креће

Други начин да се носите са астенозоопермијом је да се активно крећете између рутина или да изаберете које вежбе можете редовно да радите такође може бити опција за повећање кретања сперматозоида. Поред здравог начина живота, активност и вежбање такође вам помажу да одржите идеалну телесну тежину.

5. Управљајте стресом

Стрес је корен многих медицинских тегоба, укључујући смањену покретљивост сперматозоида. За то сазнајте како да се опустите и управљате стресом према себи. Такође је важно осигурати да се квалитет сна не смањи.

6. Не носите доњи веш док спавате

Очигледно, неношење доњег веша током спавања такође може повећати производњу сперме као и квалитет. Ово стање помаже да температура око тестиса остане на 34,4 степена Целзијуса, нижа од телесне температуре.

7. Узимајте суплементе

За одређене врсте додатака се каже да помажу у повећању покретљивости сперматозоида. Али пре него што га конзумирате, прво се консултујте са својим лекаром да бисте избегли нежељене ефекте.

8. Операција

Ако је окидач за астенозооспермију хормонски проблем, ваш лекар може препоручити лекове за повећање хормона као што су: фоликула стимулирајући хормон или хумани хорионски гонадотропин . Поред тога, у неким случајевима лекар може предложити и операцију.

Белешке са СехатК-а

Имајте на уму да је астенозооспермија нешто што може утицати на способност мушкарца да има децу. Ако сте ви и ваш партнер у програму затрудњења, немојте одлагати да детаљније сазнате окидаче и шта треба учинити да бисте их превазишли. Само се обратите најбољем лекару у апликацији СехатК, лакше је и брже! Преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи.