Менструални циклус жене обично се одвија сваких 21-35 дана. Међутим, циклус може бити бржи или спорији, у зависности од хормона у телу. Ако менструација касни, ово стање може бити знак трудноће. Међутим, постоји много случајева у којима жене имају касну менструацију, али не осећају симптоме трудноће. Ово стање свакако може изазвати забуну код многих људи.
Узроци касне менструације, али без симптома трудноће
Постоји неколико стања која могу утицати на долазак менструације, попут начина живота или одређених болести. За више детаља, ево неколико узрока кашњења менструације, али не осећања симптома трудноће. 1. Стрес
Продужени стрес може утицати на менструални циклус. Ово стање може узроковати кашњење менструације или рано. Да бисте ово превазишли, покушајте да смирите свој ум техникама опуштања, редовно вежбајте и спавајте довољно. 2. Перименопауза
Неке жене могу доживети перименопаузу око 10-15 година пре менопаузе. Ово стање настаје због нивоа хормона естрогена који почиње да флуктуира, чиме се мења менструални циклус. Такође можете доживети изостанак менструације, али не осећате симптоме трудноће. 3. Губитак тежине
Значајан губитак тежине може узроковати изостанак менструације. Када је тело превише мршаво или има мало телесне масти, нивои репродуктивних хормона могу да се смање тако да не дође до овулације и менструације. Да бисте ово превазишли, морате јести уравнотежену хранљиву исхрану како бисте задовољили нутритивне потребе тела. 4. ПЦОС
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) или синдром полицистичних јајника је хормонски поремећај који је уобичајен код жена у репродуктивном добу. Жене са ПЦОС-ом имају тенденцију да имају абнормалне нивое хормона који могу узроковати одлагање њиховог менструалног циклуса. Одмах се обратите лекару ако сте забринути да имате ПЦОС. [[Повезани чланак]] 5. Трудноћа
Постоји могућност да сте трудни када вам менструација касни, али не осећате симптоме трудноће. Најчешћи симптоми трудноће су: Јутарња мучнина , вртоглавица, слабост и емоционалне промене. Међутим, ови симптоми нису увек присутни код жена које су трудне. 20-30 одсто трудница и не доживи Јутарња мучнина уопште. Да бисте потврдили трудноћу, покушајте да урадите тест пакет након 7 дана изостанка менструације. 6. Густа активност до изнемоглости
Густа активност може довести до изостанка менструације. То се дешава зато што тело сагорева више калорија него што троши. Такође немате довољно енергије да покренете системе тела. Ово стање узрокује хормонску неравнотежу која ремети менструални циклус. Међутим, менструација се обично враћа у нормалу када смањите густину активности и повећате унос калорија. 7. Коришћење хормонске контрацепције
Контрацептивна пилула понекад може да одложи менструацију, посебно током првих неколико месеци употребе. Слично томе, ако престанете да га узимате, може проћи неколико месеци да се менструални циклус врати у нормалу. И не само то, употреба других хормонских контрацептива, као што су спирале, имплантати или ињекције, може заправо довести до престанка менструације. 8. Поремећаји штитне жлезде
Штитна жлезда је жлезда у врату која производи хормоне који помажу у регулисању многих телесних активности, укључујући менструални циклус. Постоје два уобичајена поремећаја штитне жлезде, а то су хипотиреоза и хипертиреоза. Оба стања могу изазвати менструалне неправилности. Међутим, вероватније је да ће хипертиреоза каснити менструацију, чак и до те мере да менструацију нема неколико месеци. Ако немате менструацију или нисте трудни, проверите код гинеколога. Осим тога, усвојите здрав начин живота тако што ћете јести хранљиву храну, пити више воде, довољно спавати, вежбати 30 минута сваког дана и избегавати стрес да бисте подстакли менструацију.