Проширене вене су стање у коме су вене отечене и увећане, обично плаво-љубичасте боје. Када имате проширене вене, вене такође могу изгледати испупчене или вијугаве.
Шта узрокује проширене вене?
Узрок проширених вена су оштећени венски залисци. Код нормалних људи, овај вентил функционише тако да спречи повратак крви у срце. Када венски залисци ослабе, долази до повратног тока крви и сакупља се у венама, што доводи до отока и проширења вена. Проширене вене могу се појавити у било којој вени. Омиљена локација ове болести је на стопалима и ногама. Ово стање је узроковано притиском на доњи део тела када стојите и ходате.Симптоми проширених вена
Симптоми које можете искусити када имате проширене вене укључују:- Појава вена испод површине коже, плавичасто љубичасте боје, може изгледати вијугаво и избочено
- Отицање стопала и глежњева
- Ноге постају болне и тешке
- Грчеви у ногама или осећај пулсирања
- Свраб удова, посебно на стопалима и глежњевима
- Промене у боји коже у пределу око проширених вена. Кожа постаје сјајна, плаве или браон боје. Кожа такође може бити црвена, сува и сврби. Ово је знак застојног дерматитиса или венског екцема.
Ствари које повећавају ризик од развоја проширених вена
Услови као што су породична историја, пол, старост, трудноћа, прекомерна тежина или гојазност, недостатак кретања и траума ногу су фактори ризика за проширене вене.1. Породична историја
Ако је неко у вашој породици имао проширене вене, већа је вероватноћа да ћете касније у животу развити проширене вене. Половина људи са проширеним венама има породичну историју проширених вена.2. Старост
Слично другим органима у телу, функција вентила у венама слаби са годинама. Што је особа старија, то је склонија проширеним венама. Обично се јавља у доби од 50 година и више.3. Пол
Жене имају већи ризик од развоја проширених вена од мушкараца. Овај ризик је повезан са хормонским променама које се јављају током пубертета, трудноће и менопаузе. Потрошња хормонских пилула (пилула за контролу рађања) такође може повећати ризик од развоја проширених вена. Женски хормони опуштају зидове вена, чинећи залиске слабијим.4. Трудноћа
Што је фетус већи, то је већи притисак на вене мајке, посебно на вене око карличне регије. Поред тога, повећање количине крви у телу мајке такође повећава притисак на вене. Пораст хормона који се јавља током трудноће такође изазива опуштање мишићног слоја зидова крвних судова. Ово је узрок честе појаве проширених вена код трудница. Генерално, проширене вене ће се побољшати за 3-12 месеци након порођаја.5. Прекомјерна тежина или гојазност
Стања гојазности или прекомерне тежине ће изазвати повећан притисак у венама, тако да су људи са овим условима склонији проширеним венама.6. Недостатак кретања
Превише стајања или седења, посебно савијених или прекрштених ногу, може бити узрок проширених вена. Одржавање једног положаја дуже време тера вентиле вена да раде јаче да пумпају крв у срце.7. Траума ногу
Доживљена траума може изазвати крварење и стварање крвних угрушака. Поред тога, траума удова такође може директно оштетити вентил. Обе ове ствари могу ометати функцију вентила у спречавању повратног тока крви тако да може бити узрок проширених вена. Иако се сви ризици не могу избећи, предузимање мера предострожности против променљивих фактора ризика, као што су гојазност и неактивност, може вам помоћи да избегнете проширене вене.Како спречити проширене вене
Неке врсте проширених вена које се јављају због фактора ризика као што су породична историја или старост тешко је избећи или спречити. Међутим, проширене вене узроковане недостатком кретања или гојазношћу могу се спречити на следеће начине.- Избегавајте предуго седење или стајање. Ово може отежати кретање крви у венама и изазвати вишак притиска у судовима.
- Носите чарапе или чарапе како бисте држали вене у исправном положају. Ово може помоћи венама да боље функционишу и да смање крвне угрушке, оток и бол.
- Живите здрав живот одржавајући уравнотежену исхрану како бисте избегли гојазност. Не заборавите да пијете и пуно воде.
- Навикните се да редовно вежбате.