Млеко за повећање телесне тежине деце је често обавезно за родитеље. Јер, постоји претпоставка да је дебело дете здраво дете. Међутим, да ли свако дете треба да пије млеко за дебљање? 
Идеална тежина за децу узраста од 0-12 месеци Треба имати на уму да се у овом узрасту, ако је тежина вашег детета 1-2 кг нижа или већа, ваше дете и даље сматра нормалним. У међувремену, следећа је тежина деце узраста од 1 до 5 година на основу њиховог пола: 
Идеална тежина узраста 1-5 година Ако је тежина вашег малишана 2-3 кг нижа или већа, то се и даље сматра разумним иу складу са стандардима које поставља СЗО. У међувремену, референтна идеална тежина за дечаке и девојчице узраста од 6 до 12 година израчунава се на основу висине. 
Идеална тежина за дете 6-12 година 
Протеинско млеко повећава мишићну масу деце Млеко које добија на тежини деце мора да садржи протеине. Протеини утичу на раст мишића и снагу. Ово је пренето у истраживању објављеном у Јоурнал оф тхе Интернатионал Социети оф Спортс Нутритион које показује да потрошња протеина такође повећава мишићну масу. Ако се мишићна маса повећава, повећава се и телесна маса. Ова висока телесна маса чини да тело добија на тежини. Према подацима Министарства здравља (Кеменкес), протеини потребни за децу узраста од 1 до 12 година дневно крећу се од 20 до 55 грама. Међутим, имајте на уму да протеин у млеку за повећање телесне тежине није главни извор дневних протеина за децу. Уверите се да ваше дете прво добија протеине из хране. Млеко за повећање телесне тежине деце служи да испуни дневне потребе вашег малишана за протеинима. [[Повезани чланак]] 
Испијање млека са угљеним хидратима помаже деци да добију на тежини Угљени хидрати у млеку који добијају на тежини деце могу да обезбеде додатне калорије у дневном нутритивном уносу. Ако се калорије у дневној потрошњи повећају, повећаће се и тежина. Калорије су заправо количина енергије коју тело ослобађа приликом варења и апсорпције хране. Што је више калорија садржано у дневној потрошњи, то тело даје више енергије. Када уносите више калорија него што вам је потребно, ваше тело складишти остатак у облику телесне масти. Познато је да се на један грам угљених хидрата производи 4 кцал енергије. Да би се задовољио унос угљених хидрата, деци узраста од 1 до 12 година препоручује се унос угљених хидрата од чак 215 грама до 300 грама сваког дана. 
Омега-6 обезбеђује здраве масти за тело деце Омега-6 се често налази у формулама за бебе за повећање телесне тежине. Обично, омега-6 који се налази у млечним производима је арахидонска киселина (АА). Истраживање објављено у часопису Мултидисциплинари Дигитал Публисхинг Институте Нутриентс показује да омега-6 киселине у млеку за дебљање деце повећавају здраву масну масу у телу. Ово истраживање такође објашњава да садржај омега-6 у крви утиче на повећање телесне тежине. Да би се задовољиле дневне потребе деце за омега-6, Министарство здравља одређује унос омега-6 у узрасту од 1 до 12 година на 7-12 грама дневно. 
Млеко са витамином Д помаже у апсорпцији калцијума Калцијум је један од минерала који чине кости. Поред тога, калцијум такође одржава снагу костију. Међутим, калцијум може да ради оптимално ако тело има довољан ниво витамина Д. Дакле, витамин Д такође мора бити присутан у млеку за повећање телесне тежине. Ово има за циљ да буде у стању да апсорбује калцијум и друге минерале који су корисни за повећање минералне густине у костима. Истраживање објављено у часопису Боне Репортс показује да витамин Д3 у млеку за тов дечијих тела чини кости чвршћим и јачим, тако да се повећава и коштана маса. Дакле, уносите довољан дневни унос витамина Д за своју бебу. Ако погледате дневну стопу адекватности исхране (РДА) коју је одредило Министарство здравља, испуните потрошњу витамина Д у исхрани од 15 мцг дневно. У међувремену, узмите дневни унос калцијума од 650 мг до 1200 мг за децу узраста од 1 до 12 година. [[Повезани чланак]] 
Ограничите потрошњу млека тако да не прелази 2000 кцал дневно.Када деца имају мању телесну тежину, млеко за добијање на тежини такође може бити опција. Међутим, ако нисте пажљиви у мерењу „дозе“, товно млеко заправо може да изазове гојазност деце. Дакле, како послужити дететово млеко за повећање телесне тежине да не буде претерано? Да бисте безбедно повећали дневне калорије млеком, најбоље је то радити полако, додајући 300 до 500 кцал дневно. У међувремену, једна порција млека за тов детета садржи 200 кцал. За дан, калорија детета треба од 1000 до 2000 кцал. За то прилагодите дневну потрошњу млека тако да не прелази 2000 кцал. Ово има за циљ да избегне ризик од гојазности због вишка дневног уноса калорија. Имајте на уму да калорије такође долазе из хране. Потрошња млека за тов деце служи само за допуну хранљивих материја добијених у храни. [[Повезани чланак]]
Млеко за дебљање деце, да ли га треба конзумирати?
У ствари, нису сва деца којима је млеко потребно за добијање на тежини. Јер, претпоставка „здраво дете је дебело“ није тачна. Ова древна претпоставка заправо може узроковати гојазност деце, што је опасно по њихово здравље. Млеко за тов треба давати само деци која су потхрањена и веома мршава (веома мршава). Сада да бисте сазнали да ли је тежина вашег детета идеална или не, ево просечних стандарда које је направила Светска здравствена организација (СЗО) на основу пола и старости од 0 до 12 месеци:
Идеална тежина за децу узраста од 0-12 месеци Треба имати на уму да се у овом узрасту, ако је тежина вашег детета 1-2 кг нижа или већа, ваше дете и даље сматра нормалним. У међувремену, следећа је тежина деце узраста од 1 до 5 година на основу њиховог пола: 
Идеална тежина узраста 1-5 година Ако је тежина вашег малишана 2-3 кг нижа или већа, то се и даље сматра разумним иу складу са стандардима које поставља СЗО. У међувремену, референтна идеална тежина за дечаке и девојчице узраста од 6 до 12 година израчунава се на основу висине. 
Идеална тежина за дете 6-12 година Садржај млека за повећање телесне тежине за децу
Да би се могла повећати тежина, млеко за тов деце мора да садржи:1. Протеин
Протеинско млеко повећава мишићну масу деце Млеко које добија на тежини деце мора да садржи протеине. Протеини утичу на раст мишића и снагу. Ово је пренето у истраживању објављеном у Јоурнал оф тхе Интернатионал Социети оф Спортс Нутритион које показује да потрошња протеина такође повећава мишићну масу. Ако се мишићна маса повећава, повећава се и телесна маса. Ова висока телесна маса чини да тело добија на тежини. Према подацима Министарства здравља (Кеменкес), протеини потребни за децу узраста од 1 до 12 година дневно крећу се од 20 до 55 грама. Међутим, имајте на уму да протеин у млеку за повећање телесне тежине није главни извор дневних протеина за децу. Уверите се да ваше дете прво добија протеине из хране. Млеко за повећање телесне тежине деце служи да испуни дневне потребе вашег малишана за протеинима. [[Повезани чланак]] 2. Угљени хидрати
Испијање млека са угљеним хидратима помаже деци да добију на тежини Угљени хидрати у млеку који добијају на тежини деце могу да обезбеде додатне калорије у дневном нутритивном уносу. Ако се калорије у дневној потрошњи повећају, повећаће се и тежина. Калорије су заправо количина енергије коју тело ослобађа приликом варења и апсорпције хране. Што је више калорија садржано у дневној потрошњи, то тело даје више енергије. Када уносите више калорија него што вам је потребно, ваше тело складишти остатак у облику телесне масти. Познато је да се на један грам угљених хидрата производи 4 кцал енергије. Да би се задовољио унос угљених хидрата, деци узраста од 1 до 12 година препоручује се унос угљених хидрата од чак 215 грама до 300 грама сваког дана. 3. Омега-6
Омега-6 обезбеђује здраве масти за тело деце Омега-6 се често налази у формулама за бебе за повећање телесне тежине. Обично, омега-6 који се налази у млечним производима је арахидонска киселина (АА). Истраживање објављено у часопису Мултидисциплинари Дигитал Публисхинг Институте Нутриентс показује да омега-6 киселине у млеку за дебљање деце повећавају здраву масну масу у телу. Ово истраживање такође објашњава да садржај омега-6 у крви утиче на повећање телесне тежине. Да би се задовољиле дневне потребе деце за омега-6, Министарство здравља одређује унос омега-6 у узрасту од 1 до 12 година на 7-12 грама дневно. 4. Калцијум и витамин Д
Млеко са витамином Д помаже у апсорпцији калцијума Калцијум је један од минерала који чине кости. Поред тога, калцијум такође одржава снагу костију. Међутим, калцијум може да ради оптимално ако тело има довољан ниво витамина Д. Дакле, витамин Д такође мора бити присутан у млеку за повећање телесне тежине. Ово има за циљ да буде у стању да апсорбује калцијум и друге минерале који су корисни за повећање минералне густине у костима. Истраживање објављено у часопису Боне Репортс показује да витамин Д3 у млеку за тов дечијих тела чини кости чвршћим и јачим, тако да се повећава и коштана маса. Дакле, уносите довољан дневни унос витамина Д за своју бебу. Ако погледате дневну стопу адекватности исхране (РДА) коју је одредило Министарство здравља, испуните потрошњу витамина Д у исхрани од 15 мцг дневно. У међувремену, узмите дневни унос калцијума од 650 мг до 1200 мг за децу узраста од 1 до 12 година. [[Повезани чланак]] Како послужити млеко за повећање телесне тежине детета
Ограничите потрошњу млека тако да не прелази 2000 кцал дневно.Када деца имају мању телесну тежину, млеко за добијање на тежини такође може бити опција. Међутим, ако нисте пажљиви у мерењу „дозе“, товно млеко заправо може да изазове гојазност деце. Дакле, како послужити дететово млеко за повећање телесне тежине да не буде претерано? Да бисте безбедно повећали дневне калорије млеком, најбоље је то радити полако, додајући 300 до 500 кцал дневно. У међувремену, једна порција млека за тов детета садржи 200 кцал. За дан, калорија детета треба од 1000 до 2000 кцал. За то прилагодите дневну потрошњу млека тако да не прелази 2000 кцал. Ово има за циљ да избегне ризик од гојазности због вишка дневног уноса калорија. Имајте на уму да калорије такође долазе из хране. Потрошња млека за тов деце служи само за допуну хранљивих материја добијених у храни. [[Повезани чланак]]