Труднице су осетљиве и лако плакати је природна ствар. Не брините, нема ништа лоше у томе. Многе труднице тако често плачу, чак и само због тривијалних ствари у раном првом тромесечју трудноће. Дакле, нисте сами.
Узроци трудница су осетљиви и лако плачу
Трудноћа је нешто што доноси многе промене укључујући промене у расположењу жене. Почевши од хормоналних, емоционалних, до физичких. Ове ствари узрокују да труднице често плачу. Које су промене?1. Хормонске промене
Фраза " криви хормоне !” изгледа прикладно за труднице које често плачу без разлога. Током трудноће, посебно током првог триместра, тело повећава производњу хормона естрогена и прогестерона и производи нови хормон, односно хЦГ. хумани хорионски гонадотропин ) што изазива мучнину. Промене у ова три хормона утичу расположење трудна мајка. Зато су труднице осетљиве и лако нагло заплачу због тривијалних ствари или када уопште нема окидача. Један пример је када се ниво прогестерона повећа у првом тромесечју, труднице могу искусити осећај рањивости што може довести до плача.2. Стрес
Стрес је емоција која ће се појавити током трудноће и готово је немогуће избећи без обзира колико се добро ментално припремите. Увек ће се појавити стресори који ће вам сметати. Окидачи могу укључивати успоне и падове на послу, забринутост за ваше физичко и ментално здравље, распоред посета лекару и тестове који могу бити оптерећујући, односе са породицом и још много тога.3. Промене тела
Током трудноће, ваше тело ће се значајно променити. Делови тела који су првобитно били нормалне величине могу постати већи. Да не помињемо проблем хормона који утичу на пигмент коже. Све ове промене препознате или не, учиниће да се осећате непријатно. Један пример, када стомак почне да расте, спавање у вашем омиљеном удобном положају постаје тешко. Наравно, ово вас може расплакати или мрзовољан ујутру.4. Анксиозност
Поред стреса, анксиозност је осећај који ће се јавити када сте трудни. Ова анксиозност се обично погоршава када је крај трудноће. Бићете забринути због ствари као што су процес рађања, финансије и друге потребе које су склоне паници. Да не спомињемо када ће се замишљање одговорности ускоро повећати, ово може бити тренутак који изазива стрес. Када се емоције појачају, сузе почињу да теку. Међутим, не морате да бринете. Останите мирни јер је ово природна ствар.5. Неугодан осећај због симптома трудноће
Следећи узрок стреса и плача код трудница је осећај нелагодности због симптома трудноће који се појављују. Према Парентинг Фирст Цри, физичка нелагодност је уобичајени део сваке трудноће. Један од симптома трудноће који се обично осећа је отежано спавање јер труднице често морају да мењају положај сваких неколико минута. Поред тога, тежина која наставља да расте, а стомак постаје све већи, такође може изазвати нелагодност код трудница. Али запамтите, нисте сами. Постоје и друге труднице које осећају ове непријатне симптоме трудноће. Прочитајте и: Жалбе трудница се могу преварити, како то учинити?Утицај плаче трудница на фетус
Студија о Удружење за психолошке науке открили чињеницу да 6-месечни фетус може осетити утицај мајчиних емоција. У ствари, емоционално здравље бебе се формира још у материци. Повремени осећај стреса код трудница неће се негативно одразити на бебу. Али то ће постати проблем када се стрес стално јавља. Трудница која се осећа узнемирено и претерано под стресом има већу склоност да роди нервозну бебу. Када је мајка под стресом, тело ће отпустити хормоне стреса у плаценту. Што сте чешће под стресом, то је ваш фетус чешће изложен овим хормонима. Штавише, труднице које су депресивне имају 1,5 пута већу вероватноћу да ће имати децу која су склона депресији када напуне 18 година. Студија из 2016. такође је доказала да поремећаји менталног здравља као што су анксиозност и депресија током трудноће могу повећати ризик од ниске порођајне тежине (ЛБВ) и превременог порођаја. Зато се трудницама саветује да потраже медицинску помоћ уколико им је ментално здравље угрожено. Поред тога, труднице су осетљиве и лако плачу на депресију током трудноће такође могу повећати ризик од постпорођајне депресије која утиче на начин на који се мајке везују за своју бебу након рођења. Постпорођајна депресија или баби блуес је уобичајена ствар а не нешто што треба прикрити. Упркос томе, важно је разговарати са лекаром како би помогли мајци да се носи са стањем. Такође прочитајте: Стрес код трудница утиче на будуће мајке и будућу децуКада је стање труднице осетљиво и лако заплакано да би било ненормално?
Иако је сасвим нормално да труднице много плачу, имајте на уму да постоји тенденција да то негативно утиче на здравље вас и ваше бебе. Неки од симптома који указују на потребу да посетите гинеколога су:- Циклус спавања је поремећен.
- Апетит се драстично мења.
- Тешко је концентрисати се.
- Губитак интересовања за ствари које сте некада волели.
- Често се осећате кривим или бескорисним.
- Осећате се као да повредите себе чак и бебу у материци.
- Труднице су под стресом и стално плачу.
- Наспавати се.
- Будите физички активни уз лагане вежбе.
- Поделите са другим мајкама које пружају подршку.
- Поделите задатке са партнером или породицом.