Ако постоји претпоставка да је дрхтање или дрхтање појединих делова тела идентично као код старијих особа, погрешна је. Јер, не мали број људи сазна како да се носи са тремором у младости. За неке људе, ови тремори имају тенденцију да буду благи, али трају годинама. Учесталост тремора се може смањити како особа стари, али се њихова тежина повећава. Други фактори као што су емоције, стрес, грозница, умор или одређене физичке активности такође могу утицати на ово стање тремора.
Како се носити са тремором у младости
Често људи причају о томе како да се отарасе тремора руку јер је то део тела који је најуочљивији. Тремор се може јавити на обе стране тела, али је израженији у доминантној руци током активности. Без обзира да ли желите да знате како да се носите са тремором услед нервозе или ако се увек дешавају, наравно, прво морате да сазнате шта их изазива. Дакле, начин за решавање тремора руку постаје ефикаснији. Ево неколико корака које можете предузети:
1. Промене животног стила
Покушајте да почнете са смањењем или избегавањем супстанци које изазивају тремор као што су кофеин и амфетамин. Овакве промене у начину живота могу смањити или чак елиминисати стање руковања или дрхтања.
2. Физикална терапија
Узимање физикалне терапије такође може имати позитиван утицај на контролу мишића, функцију и снагу. Истовремено, ова терапија такође може да оптимизује координацију и равнотежу. Обично, терапеут ће помоћи људима који имају тремор да остану оптимални са својим активностима. Штавише, физикална терапија такође укључује опрему као што су:
Предмети у близини као што су тањири, чаше или прибор за јело биће замењени тежим верзијама. Тако ће, наравно, бити лакше ухватити и померати се.
Постоји и опрема посебно дизајнирана за особе са тремором. Нарочито алати које је тешко држати и контролисати, као што су оловке, баштенски алати и прибор за кување.
Додатна тежина на зглобу ће олакшати контролу. Постоји много опција које се могу прилагодити сваком стању.
3. Психолошке технике
Ако су окидач за дрхтање психолошки фактори као што су осећај панике и претеране анксиозности, покушајте да вежбате технике опуштања. Врсте се разликују од вежби дисања, медитације и јоге.
4. Узмите лек
Уз одобрење лекара, могуће је да узимање лекова може бити начин да се решите тремора у рукама и другим деловима тела. Према Националној фондацији за тремор, најчешће се преписују лекови за дрхтање руку
пропранолол и
примидоне. Дрог
пропранолол је тип
Бета блокатори за ублажавање хипертензије, аритмија и убрзаног рада срца. Привремени
примидоне је лек за ублажавање нападаја. Међутим, ако ове две врсте лекова не делују у лечењу тремора, лекари ће тражити алтернативе. Пример
метопролол и
атенолол, тип
Бета блокатори који се користи за лечење
есенцијални тремор.5. Лекови против анксиозности
Врста лека
алпразолам обично се прописује за ублажавање прекомерне анксиозности и напада панике. Међутим, постоји и студија из Шпаније која је открила ефикасност ове врсте лека у лечењу есенцијалног тремора. Међутим, морате бити опрезни када га конзумирате јер постоји ризик од зависности.
6. Ботокс
Начин на који боток делује је да ослаби мишиће на месту ињекције. Зато,
ботулинум токсин или ботокс типа А се сматра обећавајућим начином за лечење тремора руку у младости. Предности овог третмана могу се осетити до 3 месеца након примања ињекције. Више од тога, морају постојати додатне ињекције. Увек разговарајте са својим лекаром о потенцијалним ризицима и користима пре него што примените процедуру.
Може ли се излечити?
Наравно, кораци руковања као начин за решавање тремора у младости зависе од тога шта је окидач. Ако постоји здравствено стање које је узрок, боље је да се консултујете са лекаром како би се могло ефикасно лечити. У раним фазама, лекар ће проценити тремор тако што ће од пацијента тражити да држи чашу, пружи обе руке, пише, а такође и нацрта спиралу. Слично, када се тремор јави као нежељени ефекат узимања одређених лекова. Обавестите свог доктора о овим нежељеним ефектима како бисте могли да размотрите које су алтернативе прикладне. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Међутим, ако руке или друга тела дрхте због
есенцијални тремор, ништа не може да излечи. Ово стање се може појавити од адолесценције до раних 40 година и има тенденцију да се погорша са годинама. Лечење ће помоћи у ублажавању симптома и олакшати активности. Увек разговарајте са својим лекаром да бисте знали која је најприкладнија опција. Ако желите да сазнате више о разлици између тремора због нервозе или тремора због здравственог стања,
питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада на
Апп Сторе и Гоогле Плаи.