Лекови или суплементи који повећавају тестостерон су често решење које бирају мушкарци да повећају опадајући ниво тестостерона. Заиста, са годинама, ниво мушког тестостерона ће се смањити, што је око 1% годишње, посебно када се уђе у старосни период од 30-40 година. Ово стање се такође може назвати андропаузом. Који су лекови или суплементи за повећање тестостерона? Да ли су ови суплементи тестостерона заиста ефикасни у повећању ових мушких хормона? Погледајте комплетно објашњење у наставку. 
Терапија тестостероном може повећати ризик од рака простате Још једно разматрање терапије тестостероном је ризик од раста ћелија рака простате. Као и код ризика од срчаних обољења, налази у вези са везом између лекова за повећање тестостерона и рака простате су нејасни. Међутим, с обзиром на то да је рак простате чест код мушкараца, употреба суплемената тестостерона ће се морати пажљиво размотрити и јасно разговарати са лекаром.
Опције додатака за повећање тестостерона
Као што назив имплицира, лекови за повећање тестостерона су лекови који се користе за повећање нивоа тестостерона, посебно код мушкараца који имају хипогонадизам. Хипогонадизам је стање када је ниво тестостерона низак. У неким случајевима хипогонадизма, тело уопште није у стању да производи тестостерон. Низак ниво тестостерона ће сигурно имати негативан утицај на здравље мушкараца. Разлог је тај што овај хормон има важну улогу, као што је стварање сексуалне жеље (либидо), повећање мишићне масе, раст косе и производња сперме. Низак ниво тестостерона је такође повезан са бројним здравственим проблемима, као што су еректилна дисфункција и губитак косе. Ево суплемената за повећање тестостерона које лекари обично препоручују:1. Витамин Д
Први додатак тестостерону је витамин Д. Према истраживањима, показало се да витамин Д повећава ниво тестостерона код мушкараца. Не само то, овај витамин је такође користан за побољшање квалитета сперме. У међувремену, такође је објашњено да су људи којима је недостајао витамин Д идентификовани као они који имају низак ниво тестостерона. У идеалном случају, телу је потребно 3.000 ИУ витамина Д дневно. Међутим, ово такође зависи од вашег стања. Због тога треба да се консултујете са лекаром пре употребе суплемената витамина Д за повећање тестостерона. Осим додатака у облику таблета, можете искористити и јутарње сунце како бисте задовољили своје дневне потребе за витамином Д. Да, јутарње сунце је такође одличан извор витамина Д.2. Д-аспарагинска киселина
Следећи додатак или лек за повећање тестостерона је Д-аспарагинска киселина. Ово је једна врста аминокиселина која игра улогу у процесу производње хормона тестостерона. Д-аспарагинска киселина делује тако што стимулише активност хормоналутеинизирајући.Овај хормон ће покренути Лајдигове ћелије у тестисима да производе хормон тестостерон. Овај додатак је доступан у апотекама. Боље је да прво питате свог лекара пре него што га употребите како би употреба лека била тачна и резултати били оптимални.3. ДХЕА
Дехидроепландростерон (ДХЕА) је заправо хормон који тело природно производи, посебно надбубрежне жлезде. Међутим, тренутно у апотекама, ДХЕА суплементи су такође доступни. ДХЕА је супстанца која се такође рекламира да помаже у повећању нивоа тестостерона код мушкараца, посебно код оних који су старији и доживљавају андропаузу, открива студија објављена у часопису. Цлиницал Ендоцинологи.4. Цинк
Следећи лек за повећање тестостерона је цинк. Према научном прегледу из 2018., показало се да цинк помаже у повећању нивоа тестостерона у року од 3-4 месеца код људи са хипогонадизмом. Да бисте остварили ове предности, саветује се да узимате суплементе за повећање тестостерона који садрже цинк сулфат 2 пута дневно у дози од 220 мг по дози. Међутим, требало би да се консултујете са својим лекаром за тачну дозу.5. Пискавица
Пискавица садржи фуростанолични сапониниза који се верује да повећава производњу тестостерона. Зато се каже да суплементи који садрже пискавицу имају потенцијал да повећају хормон тестостерон у телу. [[Повезани чланак]]Лекови за повећање тестостерона, да ли су ефикасни?
Лекови суплементи тестостерона изгледају привлачно да замене смањење овог хормона у мушком телу. Али, нажалост, нема много доказа који могу показати ефикасност суплемената за повећање нивоа тестостерона код здравих мушкараца који старе. Истраживање у часопису Натуре Ревиевс Ендоцринологи помиње, не постоји ниједан медицински разлог који би могао подржати преписивање суплемената тестостерона мушкарцима старијим од 65 година – који имају низак до нормалан ниво тестостерона. У ствари, терапија замене тестостеронског хормона је заиста корисна за мушкарце који пате од хипогонадизма. Хипогонадизам је стање које карактерише полне жлезде које производе премало или премало хормона. Међутим, за здраве старе мушкарце није јасно да ли третман суплементима тестостерона може дати сличне резултате. Амерички колеџ лекара је пријавио побољшања сексуалне функције код неких мушкараца. Међутим, не постоје јасни докази о ефекту овог додатка на повећање енергетских перформанси и виталности.Нежељени ефекти који повећавају тестостерон
Поред користи које нису јасне и нису са сигурношћу закључене, терапија суплементима тестостероном је заправо повезана са неким од следећих здравствених ризика и нежељених ефеката:1. Нежељени ефекти
Постоји неколико краткорочних нежељених ефеката повезаних са узимањем суплемената тестостерона, укључујући:- Пимпле
- Отежано дисање током спавања
- Оток мушких груди
- Оток у зглобу
- Висок ниво црвених крвних зрнаца који повећава ризик од крвних угрушака
2. Ризик од срчаних обољења
Поред горе наведених нежељених ефеката, постоје и дугорочни ризици употребе суплемената за повећање тестостерона. Извештава се да мушкарци који узимају тестостерон без рецепта на дужи рок имају већи ризик од срчаних болести, укључујући срчани удар, мождани удар и смрт од срчаних болести. Иако су потребна даља истраживања, ово је свакако нешто чега бисте требали бити свјесни.3. Ризик од рака простате
Терапија тестостероном може повећати ризик од рака простате Још једно разматрање терапије тестостероном је ризик од раста ћелија рака простате. Као и код ризика од срчаних обољења, налази у вези са везом између лекова за повећање тестостерона и рака простате су нејасни. Међутим, с обзиром на то да је рак простате чест код мушкараца, употреба суплемената тестостерона ће се морати пажљиво размотрити и јасно разговарати са лекаром. Како повећати тестостерон природним путем
Узимање суплемената није једини начин за повећање тестостерона. Други природни начини су такође важни за примену, укључујући:- Упознајте се са адекватношћу калијума који игра улогу у синтези хормона тестостерона. Калијум се лако може наћи у бананама, цвекли и спанаћу.
- Одмарајте се довољно
- Вежбајте редовно јер то може природно повећати тестостерон
- Одржавајте тежину
- Смањите унос шећера
- Добро управљајте стресом