Шта је заправо повраћање беле пене?

Повраћање је стање када се садржај желуца избацује кроз уста. У неким случајевима, особа може доживети повраћање које је праћено одређеном бојом до повраћања беле пене. Само по себи пенасто повраћање заправо није болест, већ симптом да неко има пробавне сметње. Дакле, шта узрокује пенасто повраћање и постоји ли начин да се то спречи?

Пенасто повраћање може бити узроковано ГЕРБ-ом

Као што је раније поменуто, особа може доживети повраћање које је праћено одређеном бојом пене за повраћање. Пенасто повраћање је стање када је садржај желуца који излази кроз уста праћен белом пеном или пеном. У принципу, скоро сви доживљавају повраћање праћено бистром или белом пенастом водом. Ово је природна ствар. Ако једете одређену храну или пиће пре повраћања, онда повраћање беле пене може бити узроковано храном или пићем које сте управо конзумирали. Обично можете доживети повраћање беле пене убрзо након конзумирања млечних производа, као што су млеко или сладолед. Међутим, ако нисте конзумирали пиће или храну пре повраћања, повраћање беле пене може бити узроковано нагомилавањем гаса у стомаку. Пенасто повраћање може бити узроковано ГЕРБ-ом.Постоји неколико стања која изазивају накупљање гасова у желуцу, од којих је једна болест рефлукса киселине. Болест рефлукса киселине, такође позната као гастроезофагеални рефлукс (ГЕРБ) је врста пробавне сметње када се желудачна киселина враћа назад кроз цев која повезује уста и желудац (једњак). ГЕРБ може бити узрокован слабљењем вентила (сфинктера) који се налази у доњем езофагеалном тракту. Код здравих људи, залистак ће се скупити и затворити једњак након што се храна спусти у стомак. Али код људи са ГЕРБ-ом, слаб вентил узрокује да једњак остане отворен тако да се желудачна киселина враћа назад у једњак. Генерално, симптоми рефлукса киселине су слични другим поремећајима пробавног система, наиме:

• Осјећај печења и пецкања у грудима, који се може погоршати након јела или када лежите
• Кисели укус у задњем делу уста
• Бол при гутању
• Има кнедла у грлу

Уз болест рефлукса киселине, гастритис такође може бити узрок пенастог повраћања које се може појавити. Гастритис је инфламаторно и иритантно стање које узрокује ерозију слузнице желудачног зида услед вишка желудачне киселине или прекомерне конзумације алкохола. Дуготрајна употреба лекова против болова такође може изазвати ову болест варења. Симптоми гастритиса су генерално мучнина, повраћање, смањен апетит, све док се стомак не осети пун убрзо након јела.

Како спречити пенасто повраћање изазвано ГЕРБ-ом

Постоји неколико правила у исхрани на која морате да обратите пажњу како бисте спречили пенасто повраћање узроковано ГЕРБ-ом. Комплетни начини за спречавање пенастог повраћања узрокованог ГЕРБ-ом укључују:

1. Једите у малим порцијама, али чешће

Један од начина да се спречи пенасто повраћање изазвано ГЕРБ-ом је да се навикнете да једете мале порције, али чешће. За људе са ГЕРБ-ом који могу бити склони пенастом повраћању, једење великих порција може заправо изазвати дизање желудачне киселине у једњак, што погоршава симптоме ГЕРБ-а. Као решење, можете применити дијету 5-6 пута дневно у малим порцијама сваки дан. Уз то, пробавни систем може правилно да обради храну коју једете.

2. Једите полако и не журите

Поред обраћања пажње на порцију и учесталост хране, начин да се спречи пенасто повраћање изазвано ГЕРБ-ом је да једете полако и не журите. Храну коју једете можете жвакати полако док не постане глатка. Када једете у журби, подсвесно ћете гутати више ваздуха са сваким залогајем хране. Овај додатни ваздух који улази у тело ће на крају испунити стомак желудачном киселином у цревима, узрокујући да се желудачна киселина подигне у једњак. Као резултат тога, пена за повраћање може бити неизбежна.

3. Избегавајте да пијете превише воде док једете

Људи са ГЕРБ-ом не би требало да пију пуно воде током оброка.Превише воде усред оброка може да разблажи киселину у желуцу, што отежава правилно варење хране коју једете.

4. Немојте јести пред спавање

Треба избегавати јело 2-3 сата пре спавања. Разлог је у томе што једење близу спавања може да изазове подизање желудачне киселине у једњак током спавања. Због тога је важно имати иста редовна времена оброка сваки дан. Ево како спречити пенасто повраћање изазвано накнадним ГЕРБ-ом.

5. Избегавајте лежање одмах након јела

Избегавајте лежање одмах након јела такође може бити начин да спречите пенасто повраћање узроковано ГЕРБ-ом. Лежање или спавање након јела може изазвати подизање желудачне киселине у једњак. Ако желите да легнете, урадите то барем 2-3 сата након јела. Дакле, пробавни систем има довољно времена да преради храну коју сте претходно конзумирали. Размак између оброка и одласка на спавање је такође важан како би се спречило да се желудачна киселина подигне у једњак.

6. Ограничите храну која узрокује повећање желудачне киселине

Пацијенти са ГЕРБ-ом треба да бирају врсту хране коју могу да конзумирају. Јер, постоји неколико врста намирница за које се верује да изазивају повећање желудачне киселине у једњаку. Неколико врста хране склоно је повећању желудачне киселине, а то су масна храна, пржена храна, зачињена храна, парадајз, бели лук, лук, агруми, чоколада, пића која садрже кофеин, безалкохолна пића и алкохолна пића. Избегавајте конзумацију пржене хране да бисте спречили повећање желудачне киселине.Ако често конзумирате пића и храну која изазива повећање желудачне киселине, требало би да почнете да их ограничавате у свакодневној исхрани. Затим проверите да ли се симптоми ГЕРБ-а, укључујући пенасто повраћање, које осећате, заиста могу контролисати или не у будућности.

7. Престаните пушити

Пушачке навике могу изазвати рефлукс желудачне киселине у једњак. Надаље, никотин садржан у цигаретама може смањити функцију мишића доњег сфинктера једњака, који је мишић у облику прстена који повезује једњак са желучаном киселином. Дакле, важно је престати пушити како се симптоми ГЕРБ-а не би погоршали.

8. Узмите лекове против мучнине

Узмите лекове против мучнине ако се пенасто повраћање не побољша.Поред прилагођавања исхране и здравог начина живота, можете спречити повраћање беле пене изазване ГЕРБ-ом узимањем лекова против мучнине. Можете користити лекове против мучнине ако се стање пене за повраћање не побољша. Лекови за стомачну киселину који се могу купити у слободној продаји у апотекама или на лекарски рецепт укључују:

• Антациди
• Блокатори Х-2 рецептора, као што су фамотидин или циметидин
• Заштитници слузокоже, као што је сукралфат
• Инхибитори протонске пумпе (ППИ), као што су рабепразол, деклансопразол и есомепразол

Када стање пенастог повраћања треба консултовати са лекаром?

Пена за повраћање која траје само 1-2 дана заправо није услов за бригу. Разлог је то што је пенасто повраћање реакција тела на иритирајуће супстанце које иритирају црева тако да ће их се пробавни систем ослободити у виду повраћања. Поред тога, повраћање је често повезано са условима тровања храном. Стога, ако осетите пенасто повраћање, требало би да се сетите коју сте храну управо конзумирали. Јер, ове намирнице могу бити штетне за ваш стомак. [[повезани чланци]] Ако осећате пенасто повраћање више пута недељама или месецима, онда је могуће да је бело пенасто повраћање хронични дигестивни поремећај који захтева медицинску помоћ. Такође би требало да посетите лекара ако пенасто повраћање узрокује губитак тежине, показује знаке дехидрације као што су вртоглавица или главобоља, ако је праћено јаким болом у грудима или сте дијабетичар.