Природа је обезбедила различита решења за проблеме људског здравља. Није изузетак, решење за побољшање сексуалних перформанси мушкараца у кревету. Природни јаки лекови, могу се наћи у разним биљкама које је лако набавити свакодневно. Природни јаки лекови могу бити сигурнија алтернатива, у поређењу са другим јаким лековима непознатог порекла. Међутим, природни тоници у наставку свакако не могу бити потпуна замена за третман који спроводи лекар. 
Гинсенг је моћан природни лек 
Верује се да је Гинко Билоба природни тоник 
Вежбање може бити природни моћан лек 
Мастурбација може тренирати сексуалну издржљивост
Природни моћни лек за побољшање перформанси у кревету
За оне од вас који су заинтересовани да испробају различите природне јаке лекове у наставку, требало би да се прво консултујете са својим лекаром. Иако природни, ови састојци и даље могу изазвати алергије. Дакле, и даље морате бити опрезни у конзумирању.
Гинсенг је моћан природни лек 1. Гинсенг
Дуго се веровало да је жен-шен, посебно црвени жен-шен, ефикасан као природни тоник. Сматра се да ова биљка повећава либидо и побољшава сексуалну функцију и издржљивост. Црвени гинсенг такође садржи азот оксид, компоненту која побољшава циркулацију крви и помаже мишићима пениса да се опусте. Чак и тако, за неке људе, узимање гинсенга може изазвати главобољу и стомачне тегобе. Ова биљка такође може бити у интеракцији са лековима за разређивање крви. Дакле, пре употребе, прво се треба консултовати са лекаром.2. Бели лук
Једна од ствари које треба побољшати да би се повећало сексуално узбуђење је побољшање протока крви и циркулације. Бели лук, осим што је кухињски зачин, сматра се и корисним као природни тоник, јер је добар за вашу циркулацију.3. Амино киселине
Код мушкараца, конзумирање довољно аминокиселина може помоћи да се побољша сексуални учинак. Постоје две врсте аминокиселина које играју улогу у мушкој сексуалној функцији, а то су Л-цитрулин и Л-аргинин.• Л-цитрулин
Ова аминокиселина може повећати снагу и издржљивост и помоћи у одржавању ерекције код мушкараца. Наравно, Л-цитрулин се може наћи у храни као што су лубеница, лосос, црвено месо и чиста чоколада.• Л-аргинин
Л-аргинин игра улогу у побољшању циркулације крви, као и помаже у изградњи протеина. Намирнице које садрже ову врсту аминокиселина укључују соју, интегралне житарице, млеко, живину и рибу.
Верује се да је Гинко Билоба природни тоник 4. Гинкго билоба
Гинкго билоба је биљни лек који се користи за лечење различитих врста болести. Ова биљка се такође сматра ефикасном за употребу као природни тоник. Јер, гинко билоба може повећати количину азотног оксида у организму. Азот оксид, је компонента која игра улогу у циркулацији крви ширењем крвних судова.5. Датуми
Урме могу деловати и као природни тоник. У студијама спроведеним на огледним животињама, показало се да екстракт полена из урми побољшава квалитет сперме, чиме се повећава плодност.6. Земљани колац
Пасак буми се већ идентично користи као природни тоник. Не само традиционално, научно је доказано да ова биљка повећава узбуђење и издржљивост мушкараца. У студијама спроведеним на тест животињама, показало се да пасак буми помаже у повећању ерекције пениса.7. Шафран
Као један од најскупљих зачина на свету, шафран није користан само као зачин за храну. Јер, овај један зачин може да делује и као природни тоник. Шафран, посебно ефикасан који се користи као природни тоник код људи који такође узимају антидепресиве. Међутим, код људи који тренутно не узимају антидепресиве, процењује се да ефекат шафрана као јаког лека није ни доследан ни ефикасан. Такође прочитајте:Предности секса сваког данаЈош један природан начин за повећање издржљивости у кревету
Поред узимања природних тоника, можете побољшати сексуални учинак и на друге природне начине, као што су:
Вежбање може бити природни моћан лек • Вежбање
Редовно вежбање може спречити различите болести које ће утицати на плодност и перформансе мушкараца током секса, као што је смањење ризика од срчаних болести и дијабетеса. Вежбање ће помоћи да доток крви до пениса остане гладак, тако да се ерекција може одржати.• Смањити стрес
Стрес и анксиозни поремећаји ће отежати мушкарцима да добију ерекцију. Дакле, испробавање различитих начина за смањење стреса може вам помоћи да побољшате сексуални учинак. Сматра се да активности као што су медитација, бављење хобијима, довољно одмора помажу у смањењу стреса.• Одвикавање од пушења
Пушење може изазвати висок крвни притисак и друге проблеме са срцем, што може отежати мушкарцима да постигну ерекцију. Мушкарци који пуше са еректилном дисфункцијом доживеће побољшану сексуалну функцију, након што престану са овом лошом навиком.
Мастурбација може тренирати сексуалну издржљивост