Бек, да ли је ефикасан у лечењу болести?

Акупресура је позната као алтернативни лек из Кине за који се верује да може да излечи разне болести. За оне од вас који желе да испробају ову методу лечења, добра је идеја да прочитају следеће рецензије да бисте добили представу о његовим предностима и ефикасности. Пунокрвна леђа или скраћено топунг је заправо терапијска метода масаже чија је техника слична акупунктури. Само што у пракси акупунктура користи игле, док се леђна акупунктура ослања само на снагу руку масирањем или тапкањем одређених тачака на леђима. Сврха пунокрвних леђа је покретање виталне енергије (кхи) у целом телу. Тако ће се ваше различите физичке и менталне притужбе смањити. Верује се да ће неколико болести које се могу излечити акупресуром, као што су напетост, умор, стрес и разне болести, такође нестати након што се тапка по леђима на правом месту.

Принцип терапије акупресуре леђа

Акупресура леђа се обично ради на два начина. Прво, терапеут ће одмах масирати подручје које боли или осећа бол, тако да ће проток крви бити глаткији и симптоми које осећате смањени. Други начин је да куцнете још једну тачку на леђима која је повезана са вашим здравственим проблемом. Овај други корак је такође познат као усмеравање позитивне енергије у вашу болест како би нерви били опуштенији и процес зарастања био бржи. Пошто су принципи исти, акупунктура може бити алтернатива за оне од вас који желе да пробају акупунктуру, али се плаше игала. Осим тога, ово пунокрвно се може урадити и на другим деловима тела, као што су табани, што може чак и да ублажи симптоме главобоље коју осећате.

Предности пунокрвних леђа за здравље

Многи људи су заинтересовани да испробају пунокрвно лечење леђа јер се тврди да може да излечи разне болести. Стања за која се верује да се могу лечити пунокрвним леђима укључују:

Болови у мишићима због умора од вежбања
Главобоља
Несаница
Стрес
Менструални грчеви
Мучнина или повраћање, како током трудноће, тако и након операције и хемотерапије
Болови у телу због рака или остеоартритиса
Ублажава симптоме хипертензије.

Затим, да ли је пунокрвна леђа ефикасна за ублажавање свих наведених здравствених проблема? До сада нема много студија које потврђују ефикасност пунокрвних леђа. Међутим, неке од ових студија се слажу да су пунокрвна леђа ефикасна у решавању тегоба које се јављају у леђима, као што је хронични бол у доњем делу леђа. Ефекат пунокрвности у превазилажењу хипертензије доказан је и у студији коју су спровели студенти Факултета медицинских сестара и бабица Универзитета Мухаммадииах Семаранг 2019. године. У студији у Здравственом центру Бандархарјо, Семаранг, која је укључивала 16 пацијената са хипертензијом, заиста је дошло до смањења крвног притиска након подвргавања пунокрвним леђима. Ефикасност пунокрвних леђа у ублажавању болести зависи од многих ствари, као што су јачина притиска и рутина његове примене. На основу истраживања које је спровео Универзитет у Мичигену, Сједињене Државе, акупресура у леђима је ефикасна у ублажавању болова у леђима када се ради 30 минута сваког дана. Овај третман почиње да показује резултате након 6 недеља редовног спровођења. Ови резултати могу бити бржи ако се нагласак на пунокрвним леђима врши умереним интензитетом (стимулишући) у поређењу са интензитетом светлости (опуштајући). Не мали број оних који дају пунокрвну кичму као споредни третман поред узимања лекарских лекова. Међутим, лекари више воле да препоручују пацијентима да спроводе пратеће третмане као што је физиотерапија јер се медицински докази о ефикасности пунокрвних леђа сматрају недовољно сигурним да би се користили као референца за пацијенте са различитим хроничним болестима. [[Повезани чланак]]

Да ли су пунокрвна леђа опасна?

Генерално, пуна акупунктура је безбедна. Само, ако имате историју рака, срчаних обољења, артритиса или других хроничних болести, препоручљиво је да се прво консултујете са лекаром јер је стање код свих различито и не може свако да масира леђа, а камоли да их притисне. Поред тога, не би требало да радите пунокрвно ако:

Трудноћа, јер се плаши да ће пунокрвна леђа изазвати контракције.
Имате здравствених проблема у кичменој мождини или деловима кичме који се могу погоршати ако се притисну.
Имају реуматоидни артритис.
Постоји проширење венапроширене вене).
Постоји рак у леђима или када се рак проширио на кости.

Због тога је веома препоручљиво да се прво консултујете са лекаром пре него што урадите пунокрвну леђу. Такође се побрините да одаберете компетентног практичара за акупунктуру леђа како бисте избегли могућност ствари које нису пожељне.