Упознајте врсте меланина и како га повећати

Разноликост тонова људске коже је невероватна. Неки људи имају светлу боју коже. Међутим, неки људи такође могу бити шармантни са својом препланулом кожом или са својом тамном кожом. На ову разлику у боји коже утиче део тела који се зове меланин. Меланин не утиче само на кожу. Длаке до очних јабучица су такође 'обојене' меланином. Сазнајте занимљиве информације у овом чланку.

У ствари, шта је меланин?

Меланин је пигмент који даје боју кожи, коси и очима. Овај пигмент је оно што чини да ови делови тела изгледају тамније. Меланин формирају ћелије које се називају меланоцити. Сви имају исте меланоците. Међутим, неки појединци могу имати већи ниво меланина. Ова разлика у меланину је оно што чини боју коже, косе и очних јабучица различитом. На разлике у меланину углавном утичу генетски фактори. Тако ћемо мање-више бити слични нашим родитељима. Меланин утиче на сличност боје коже, косе и очних јабучица у породицама.Многи људи покушавају да повећају ниво меланина. То није без разлога – меланин нас заиста може заштитити од УВ зрака. Стручњаци закључују да меланин има потенцијал да заштити кожу од УВ зрака. Пријављено је да људи који нису белци имају већи ниво меланина. Такође се наводи да је ризик од рака коже код небелих људи низак. Међутим, потребне су даље студије како би се потврдило да је меланин тај који смањује ризик.

Врсте меланина

Најмање, постоје три врсте меланина које имамо, и то:

1. Еумеланин

Еумеланин утиче углавном на тамне боје косе, очију и коже. Постоје две врсте еумеланина, а то су смеђи еумеланин и црни еумеланин. Ове разлике утичу на стање косе сваког појединца. На пример, црна и смеђа коса долази од мешавине црног и смеђег еумеланина са различитим нивоима. У међувремену, плава коса се јавља када особа има низак ниво смеђег еумеланина, али нема црног еумеланина.

2. Феомеланин

Феомеланин је меланин који телу даје ружичасту боју, као што су усне и брадавице. Феомеланин такође може утицати на косу, као што је црвена коса (Црвена коса) изазван једнаким количинама феомеланина и еумеланина. Људи рођени са црвеном косом имају исти ниво феомеланина и еумеланина. Постоје и особе које имају плаву косу јагоде (Јагода плава коса), боја косе која настаје када има смеђи еумеланин и феомеланин.

3. Неуромеланин

Неуромеланин се налази у мозгу и даје боју неуронима или нервима. Ова улога спречава неуромеланин да буде укључен у бојење делова тела које видимо. Неуромеланин је такође врста меланина који не производе меланоцити.

Потенцијални начин за повећање нивоа меланина

Неки људи могу покушати да повећају ниво меланина у својим телима. Док су даље студије још увек потребне, ево неколико могућих начина за повећање нивоа меланина:

1. Повећајте унос антиоксиданата

Извештава се да су молекули антиоксиданса најјачи хранљиви састојци за повећање нивоа меланина. Међутим, и даље је потребно више квалитетних студија да би се потврдили ови занимљиви налази. Можете покушати да једете храну богату антиоксидансима, као што су зелено поврће, бобице, тамна чоколада и шарено поврће. Флавоноиди или полифеноли су неки од хранљивих састојака који имају антиоксидативно дејство.

2. Потрошња извора витамина А

Неколико студија, попут оних објављених у часопису Оксидативна медицина и ћелијска дуговечност, известио је да је витамин А важан за производњу меланина, као и за здраву кожу. Можете покушати да једете храну која садржи бета-каротен, хранљиву материју која се касније претвара у витамин А. То укључује шаргарепу, спанаћ, бундеву, броколи и црвене или жуте паприке. [[Повезани чланак]]

Проблеми са кожом повезани са меланином

Премало или превише меланина је у опасности да изазове одређене кожне проблеме и болести, на пример:

1. Хиперпигментација

Хиперпигментација може бити проблем јер се код неких људи сматра узнемирујућим изгледом. Хиперпигментација се јавља када се меланин производи у вишку. Ако имате хиперпигментацију, одређене области ваше коже ће бити тамније. Хиперпигментацију може лечити дерматолог уз употребу одређених састојака, као што су ретиноиди.

2. Витилиго

Витилиго се јавља када меланоцити умру или престану да функционишу. Студија објашњава да се ово стање обично карактерише белим мрљама на кожи руку, лица и гениталија. Лечење витилига може варирати, као што је терапија УВ светлом, кортикостероидне креме, до операције.

Витилиго карактеришу беле мрље коже на телу особе

3. Албинизам

Албинизам је генетска болест коже узрокована премалом меланином. Људи са албинизмом, такође познатим као албинизам, имаће белу косу, плаве очи и бледу кожу. Неки оболели могу такође имати сметње вида. Не постоји третман за албинизам. Међутим, албино појединци морају бити опрезни како им излагање сунцу не би оштетило кожу.

Белешке са СехатК-а

Меланин је пигмент који кожи даје боју и разлог је разноликости изгледа у људском телу. Неки људи могу покушати да повећају ниво меланина, иако су још потребна даља истраживања о томе.