Табани боле када се пробудите, може бити неугодно када устанете из кревета. Имајте на уму да болна стопала када се пробудите имају неколико узрока које не треба потцењивати. Очигледно, постоји неколико узрока табана када се пробудите који могу изазвати бол током дана. Ако не желите да се то догоди, добра је идеја да идентификујете различите узроке болних ногу када се пробудите. 
Бол у ногама када се пробудите Када вас боле стопала када се пробудите, саветује вам се да одмах посетите лекара. Међутим, постоје неке прве помоћи пре него што посетите лекара.
Табани боле када се пробудите, шта узрокује?
Бол у ногама када се пробудите можда се неће осетити одмах, када отворите очи. Може бити да се бол само појави када ставите стопала на под. Ако се остави сам, бол може трајати цео дан. Наравно, ово може ометати свакодневне активности. Али немојте паничити, познавање узрока болних ногу када се пробудите може вам помоћи да пронађете најбољи третман. Погледајте комплетно објашњење у наставку.1. Ахилове тендинитис
Ахилова тетива је трака ткива која повезује мишиће телади са петном кости. Ова трака ткива може се упалити и изазвати упалу Ахилове тетиве. Ахилов тендинитис узрокује да стопала постану укочена и болна. Ујутру се симптоми могу погоршати јер је циркулација крви до пете стопала ограничена током спавања. Ако вас ноге боле када се пробудите због упала Ахилове тетиве, онда можете да осећате бол током целог дана.2. Плантарни фасциитис
Плантарни фасциитис је запаљенско стање траке ткива која се спушта низ дно стопала и повезује петну кост са прстима. Плантарни фасциитис је један од најчешћих узрока болних стопала када се пробудите. Људи са плантарним фасциитисом ће осетити бол када први пут закоче ујутру, након што устану из кревета. Временом, бол ће се смањити. Међутим, бол се може поново појавити када устанете из седећег положаја или стојите дуже време. Плантарни фасциитис је чешћи код спортиста и тркача. Они који имају прекомерну тежину такође су у опасности од плантарног фасциитиса.3. Мале пукотине у костима ногу (стрес фрактуре)
Бол у стопалу када се пробудите такође може бити узрокован малим пукотинама на костима ногу. Ово стање се назива стрес фрактура. Стресни преломи могу бити узроковани прекомерном употребом ноге или интензивном физичком активношћу. Бол се не осећа одмах. После неколико дана, бол ће се погоршати. Може доћи и до отока ногу. Одмах се обратите лекару пре него што се мала пукотина на кости ноге погорша. Дакле, можете одмах добити медицинску помоћ.4. Реуматоидни артритис
Реуматоидни артритис је стање које узрокује да зглобови постану болни, укочени и отечени. Генерално, реуматоидни артритис се може осетити у рукама, зглобовима и стопалима. Очигледно, људи са реуматоидним артритисом су више изложени ризику од развоја плантарног фасциитиса. Зато бол у ногама када се пробудите може бити узрокован и реуматоидним артритисом. Према СехатК-овом медицинском уреднику, др. Анандика Павитри, реуматоидни артритис може изазвати још озбиљније компликације, чак и више од болних ногу када се пробудите. „Реуматоидни артритис (РА) није само обичан бол у зглобовима, јер се ова упала не јавља само локално у зглобовима, већ и по целом телу. Дакле, то се мора схватити озбиљно", рекао је он. Компликације које се могу јавити у локалним зглобовима као што су оток, инфекција, чак и компресија нерава, изазивајући отицање карпал тунел синдром.5. Хипотиреоза
Хипотиреоза узрокује да тироидна жлезда у вашем телу изгуби функцију производње довољно хормона штитасте жлезде. Зашто табани боле при буђењу могу бити узроковани хипотироидизмом? То је зато што недостатак хормона штитне жлезде може изазвати упалу и отицање ногу. Поред тога, хипотироидизам такође може изазвати синдром тарзалног тунела, тако да се нерви у ногама стежу и осећају бол.Болне ноге када се пробудите могу се превазићи на овај начин
Бол у ногама када се пробудите Када вас боле стопала када се пробудите, саветује вам се да одмах посетите лекара. Међутим, постоје неке прве помоћи пре него што посетите лекара. Компримирајте коцкице леда
Масирање стопала
Соакногом
Како спречити бол у ногама када се пробудите
Боље спречити него лечити. Ови афоризми се често потцењују, али осећање жаљења ће доћи када болест удари. Постоје различити начини да спречите бол у ногама када се пробудите или уопште, укључујући:- Избегавајте гојазност, јер одржавање идеалне телесне тежине може спречити прекомерни притисак на стопала
- Водите здрав начин живота
- Не носите високе потпетице
- Патике за трчање мењајте на сваких 643-804 километра
- увек до истезање или истезање, пре или после бављења спортом