То је немогуће ако проблеми са плодношћу нису забринути за брачне парове који желе да имају децу. Ако се две линије на тесту за трудноћу не покажу, може се покушати сваки напор, укључујући покушај конзумирања меда, што је ефикасан природан начин. Али прво, треба подвући да исхрана и промена здравијег начина живота могу допринети 69% плодности мужа и жене. Наравно, осим меда за плодност, постоји много других природних начина за оплодњу материце. Овог пута неће бити речи само о садржају или о страни жене. Је потребно двоје за танго. То значи да и муж и жена морају да покушају да имају децу. [[Повезани чланак]]
Ђубрење меда
Пре свега, прво ћемо разговарати о садржају меда за ђубрење. Није тајна да је мед веома добар за здравље људског тела. Али да ли је тачно да мед може бити средство за плодност? Иста радозналост покренула је истраживаче са Универзитета Сохаг у Египту да спроведу истраживање пуна два месеца. Њихови испитаници били су 99 парова који су имали проблеме са астенозооспермијом. Ово је стање у којем се сперматозоиди не крећу или полако пливају према јајету. Мед коришћен у овој студији био је мешавина пчелињег меда и египатског матичног млеча. Једна група је замољена да конзумира мед и матични млеч. Док је друга група била подвргнута стандардним процедурама интраутерине инсеминације (ИУИ). Ово је техника вештачке оплодње постављањем сперме у материцу или грлић материце док јајници производе јаја, чиме се повећавају шансе за оплодњу. Укупно су проучавана 533 циклуса од свих испитаника. Као резултат тога, било је 23 трудноће из групе која је пробала мед за оплодњу материце и 7 трудноћа из групе која је била подвргнута поступцима интраутерине оплодње. На ову разлику треба обратити пажњу да је мед за ђубрење прилично ефикасан у превазилажењу проблема парова који имају проблема са покретљивошћу сперматозоида. Као да подржава резултате истраживања из Египта, Јоурнал оф Анимал Пхисиологи анд Анимал Нутритион је такође открио да терапија конзумирањем пчелињег полена и матичног млеча пре сексуалног односа доказано повећава плодност парова. Али наравно, начин на који оплођује мед у материци може бити различит за сваки пар. Али осим тога, толико је предности конзумирања меда за здравље тела, чак је и добробити меда за лице штета пропустити. Како брзо добити потомство
Поред меда за ђубрење плодности, постоји много других начина на које можете покушати да добијете потомство. Неки од њих су: 1. Постизање идеалне телесне тежине
Један од најутицајнијих фактора на плодност особе је тежина, било да се ради о премалој или прекомерној тежини. Жена која је гојазна или има вишак масти у телу ће утицати на неуредан менструални циклус. Насупрот томе, превише танка ће ометати процес добијања потомства. 2. Израчунајте плодни период
Постоји много апликација за калкулатор плодности које вам могу помоћи да израчунате када овулирате. Генерално, овај период овулације се јавља 10. до 14. дана након првог дана менструације. Узмите у обзир овај тренутак за сексуални однос како бисте повећали шансе за зачеће. Према инфлуенсеру у свету родитељства на Инстаграму @елизабетх.зенифер, њен акушер је рекао да су 12., 14., 16. и 18. дан након менструације најплоднији периоди, без обзира на дужину или дужину менструалног циклуса особе. 3. Активно вежбање
Изаберите спорт који највише волите и бавите се њиме редовно. Лајк је главни услов јер се тада не осећате принуђеним на то. Али запамтите, немојте превише вежбати јер то може смањити ниво плодности особе. 4. Потрошња антиоксидативних намирница
Наравно, није само жена та која мора да се труди да материцу учини плоднијом. Муж такође треба да једе антиоксидантну храну како би повећао своју плодност. Неколико врста антиоксидативних намирница за које се показало да побољшавају здравље сперме укључују црвено месо, ракове, воће као што су поморанџе, киви, лубеница и парадајз, орашасте плодове и зелено поврће. 5. Конзумирајте храну богату влакнима
Влакна могу контролисати вишак хормона и одржавати ниво шећера у телу у равнотежи. То значи да храна попут интегралних житарица, воћа и поврћа може повећати шансе за зачеће. Неке врсте хране са високим садржајем влакана могу елиминисати вишак естрогена у телу. 6. Смањите алкохол и пушење
Конзумација алкохола и цигарета може утицати на плодност мушкараца и жена. Пушење такође има значајан утицај на квалитет, покретљивост и облик мушке сперме. И не само то, жене које су стално изложене диму цигарета могу лоше утицати на њихово здравље због пушења треће руке. Трећи дим је остатак никотина из дима цигарете који остаје на површини стола, столице или другог предмета. 7. Избегавајте стрес
Не схватајући, стрес утиче и на плодност особе. Када се стрес код особе повећа, шансе за трудноћу се такође смањују јер долази до хормоналних промена када се осећа стресом. Извори стреса могу бити различити. Почевши од стреса због посла, анксиозности због одређених ствари, до депресије може утицати на плодност особе или не. Није изузетак од стреса који може настати када осећате да морате да добијете позитиван резултат теста на трудноћу сваког месеца. Ово вас све време оставља у стању стреса. Дакле, немојте се устручавати да потражите помоћ или да кажете свом партнеру ако вас нешто мучи. 8. Смањите потрошњу кафе
Увек започните дан шољицом кафе? Добро је тражити здравије алтернативе јер кофеин може лоше утицати на плодност жена. Према једној студији, жени која је конзумирала више од 500 мг кофеина дневно требало је 9,5 месеци дуже да затрудни. Када је право време да се пије мед за ђубрење?
Мед се у основи може пити било када, али се препоручује да се мед пије како би се оптимално апсорбовао јесте да се пије ујутру на празан стомак. То је зато што ће празан стомак олакшати интеракцију свих хранљивих материја у меду са ензимима у стомаку и хранљиве материје ће се апсорбовати оптималније. Када је стомак празан, медна течност ће обложити цео дигестивни тракт. Ако је стомак пун, мед неће моћи директно да обложи дигестивни тракт и да директно ступи у интеракцију са ензимима у стомаку, тако да његова апсорпција није оптимална. Верује се да неки од горе наведених начина помажу у добијању потомства, у односу на повећање плодности жена и квалитета мушке сперме. Наравно, комуникација са партнером није ништа мање важна у покушају да добијете ово потомство. Када се очекиване добре вести заиста остваре, увек водите рачуна о здрављу своје трудноће тако што ћете јести храну која повећава садржај због мајке и фетуса који садржи.