Често сањарите сатима? Можда патите од неприлагођеног сањарења

Свако има снове, од тога да има много богатства до ствари које се чине немогућим, као што је имати крила и моћи да лети. Када вам сан одузима већину времена у стварном свету, онда се каже да патите неприлагођено сањарење. Маладаптиве даидреаминг је стање у којем је особа заробљена у сањарењу сатима где занемарује своје односе и одговорности у стварном животу. Оваква ментална стања могу узроковати да оболели доживе клинички стрес и нарушену здравствену функцију. Маладаптиве даидреаминг није уврштен у категорију менталних поремећаја јер није садржан у Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје (ДСМ-В). Међутим, многи психијатри тврде да оболели неприлагођено сањарење и даље захтева одређене третмане за смањење симптома које доживљава.

Симптом неприлагођено сањарење

Патник неприлагођено сањарење открива да заблуде које доживљава имају јаке везе са његовим унутрашњим ја. Може чак и да се осећа тужно, срећно, да се смеје и плаче када је уроњен у ове фантазије. Психолошки поремећаји попут овог могу довести до тога да болесници сањају сатима сами. Међутим, он и даље покушава да контролише своју жељу да се удави у сну када је усред друштва. Идентификујте симптоме неприлагођено сањарење није лако, поготово ако оболели не схвати да има овај поремећај. Међутим, неки од уобичајених симптома које доживљавају оболели неприлагођено сањарење је:

• Веома јасна и дубока заблуда
• Делузије које трају веома дуго и тешко их је избећи
• Немогућност обављања свакодневних задатака
• Сањарење као резултат покретања спољним догађајем или стимулусом, као што је гледање филма или слушање музике
• Поремећаји спавања и несаница
• Понављајући, невољни покрети током сањарења, попут љуљања или трзања.

Понекад, патници неприлагођено сањарење такође доживљава симптоме као што је кратак фокус. Међутим, ово се често дешава и код пацијената са Смањења пажње услед хиперактивности (АДХД). Маладаптиве даидреаминг често се изједначава са шизофренијом која је врста психозе. Међутим, оба имају фундаменталне разлике у нивоу свести оболелог. Патник неприлагођено сањарење свестан да његова машта није стварна да би разликовао чињеницу и сан. С друге стране, људи са шизофренијом не могу да разликују стварност од фантазије. [[Повезани чланак]]

Да ли пацијенту треба неприлагођено сањарење на лечењу?

Ако осећате да доживљавате неприлагођено сањарење, нема ничег лошег у посети психијатру. Он ће обично одредити тежину вашег стања на основу пет фактора, и то:

• Садржај и квалитет ваше маште
• Нечија способност да контролише своју машту и принуду на сањарење
• Озбиљност поремећаја изазваног сањарењем
• Нечији поглед на ту активност сањарења
• Способност особе да настави нормалне активности упркос честим неприлагођено сањарење.

Не постоји посебан стандард лечења за оболеле неприлагођено сањарење. Међутим, постоје неке ствари које ваш лекар може предложити за ублажавање симптома, а то су:

• Смањите умор

Морате се побринути да имате квалитетан ноћни сан. Ово се може постићи повећањем времена за спавање ноћу или чак конзумирањем кофеина током дана.

• Напомена образац

О узроцима можете писати у дневник неприлагођено сањарење како се осећате, на пример након гледања драмског филма. Ово се ради у нади да ће се то избећи у будућности.

• Реци другима

Ако већ знате симптоме и обрасце изгледа неприлагођено сањарење У овом случају, нема ничег лошег у томе да кажете другим људима како би вас могли 'пробудити' из заблуде када се уоче ови знаци.

• Терапија

Не оклевајте да посетите терапеута ако осећате неприлагођено сањарење било је веома досадно. Терапијске технике као нпр терапија когнитивног понашања (ЦБТ) каже се да може да контролише жељу особе да буде заробљена у имагинарном свету. Доктори мисле да је пацијент неприлагођено сањарење нема потребе да узимате било какав лек. Међутим, неки људи који имају ове симптоме тврде да им помаже узимање лекова који садрже флувоксамин. Међутим, ове тврдње су засноване на појединачним сведочењима. Употреба било каквих лекова, посебно оних који утичу на вашу психу, треба да се врши само уз препоруку и надзор лекара.