Органска пилетина и пробиотичка пилетина, која је здравија?

Органска пилетина и пробиотичка пилетина је једна од најздравијих намирница. Поред тога, већа је свест о избегавању бројлерских пилића због нежељених ефеката. Иако су све популарније, обично пробиотичке врсте пилетине и органске пилетине доступне су само у модерним супермаркетима или пијацама. Цена може бити дупло скупља од пилића бројлера. Обе се чак сматрају здравом пилетином, зар не?

Упознајте органску пилетину

Најважнија ствар која разликује органску пилетину од осталих пилића је процес узгоја. Органске врсте пилића су кокошке које се узгајају природно, потпуно без икакве хемијске интервенције. За разлику од бројлерских пилића који примају хормонске ињекције. Органска пилетина је пилетина која се гаји без вакцина и без других антибиотика, почев од ДОЦ (Даи Олд Цхицк), па до узгоја без употребе вакцина, и других антибиотика, храна се такође прави од органских састојака, као што је органско поврће и мекиње су такође направљене од органских састојака.органског пиринча. Органска пилетина из слободног узгоја је пилетина узгајана без икаквих хемикалија. Ова врста пилића се коље у доби од 60 дана и тежи око 900-1000 грама.Облик пилетине је бољи од обичне пилетине. Његова тежина је такође тежа од обичних пилића. [[релатед-артицле]] Органска пилетина такође не труне лако када је сирова, и не квари се лако када се кува, а зачини се брзо упијају. Дакле, не траје много времена и сигурно штеди зачине. Предност ове пилетине је велика количина протеина који може да храни тело. Не само то, органски пилићи такође добијају храну од органског пиринча. Вероватноћа излагања металу је такође веома мала. Још једна предност је што није изложена пестицидима ни на крзну ни на месу. Штавише, могућност да ова пилетина садржи бактерију Е.цоли је веома мала. Уопштено говорећи, органско пилеће месо је безбедно, што значи да није контаминирано болестима, хемикалијама и лековима.

Упознајте пробиотичку пилетину

С друге стране, пробиотички пилићи су бројлери чија се храна храни бактеријама Лацтобациллус. И не само то, ова врста пилетине добија и зачинско биље као што су ђумбир, бротовали, куркума и темулавак. Давање ових биљака и добрих бактерија пребиотској пилетини побољшава пробаву пилића, а садржај масти, слузи и природног уља је мањи него у обичној пилетини, тако да се ниво холестерола смањује. Сврха обезбеђивања ових биљака и бактерија је максимизирање варења пилића. Као резултат тога, природна уља, слуз и пилећа маст су такође мање у поређењу са обичном пилетином. Предности конзумирања пробиотичке пилетине су већи нивои протеина, али нижи холестерол. [[повезани чланци]] Пребиотичка пилетина такође има меку и грубу текстуру, боја коже је ружичаста па изгледа свежије. Када прокува готово да нема пене, па је сос безбедан за чорбу за оне који често праве поврће, пилећу супу и др.

Разликује се од обичне пилетине

Јасна је разлика између две кокошке и обичних пилића. Уобичајена пилетина у овом случају је бројлер. Пилетина бројлера је најприступачнија врста пилетине, као и најдебљи и најмеснији део. Нажалост, то се дешава зато што се пилићима дају хормонске ињекције током периода парења. У ствари, бројлерски пилићи или обични пилићи расту 30% брже од домаћих пилића због ињекције хормона. Просечна старост пилића је само око 6 недеља пре клања. Када се исече, може тежити до 2,5 килограма. С друге стране, процес това пилића који је пребрз чини њихово физичко стање лошим. Неки од нежељених ефеката као што су:
  • Стрес
  • Стање срца није добро
  • Повреда ноге због немогућности да издржи тежину
  • Ране на кожи
  • Отежано дисање
Оно што највише разликује пилиће бројлера од органских пилића и пробиотичких пилића је присуство бактеријске инфекције. С обзиром да се бројлери узгајају у претрпаним и прљавим кавезима, то значи да се не одржавају санитарни услови. Могућа бактеријска инфекција Е. цоли и Салмонелла довољно високо.

Предности пробиотичке пилетине

Иако скупље, ова пилетина је сигуран избор за конзумирање животињских протеина. Морате потрошити више, али се ваше здравље може боље одржати. Неке од предности конзумирања пробиотичке пилетине за здравље су:
  • Оптимална функција варења
  • Спречава запаљење црева
  • Јачи имуни систем
  • Спречава екцем и псоријазу
  • Спречите драстично повећање телесне тежине
  • Спречити холестерол
  • Повећајте енергију

Предности једења пилетине

Да ли сте знали да пилеће месо има толико здравствених предности? Ево предности које можете добити конзумирањем прерађене пилетине.

1. Богат протеинима

Пилеће месо, посебно прса, један је од најбољих извора протеина. Као што знамо, протеин је компонента која је потребна телу за правилно функционисање.

2. Садржи витамине и минерале

Цитирано из истраживања које је објавио Фоод & Нутритион Ресеарцх, осим што је извор протеина, пилеће месо може бити и добар извор витамина и минерала за тело. Садржи витамине Б који играју важну улогу у формирању црвених крвних зрнаца. Пилеће месо такође садржи витамин Д који може помоћи у апсорпцији калцијума и јачању костију. Затим, витамин А у њему је такође здрав за вид и игра важну улогу у имунолошком систему.

3. Изгубити тежину

Протеини садржани у пилећем месу, посебно у грудима, су добри за оне од вас који су на дијети. Зато што ће протеини учинити да се осећате сити без потребе да једете много, док ће истовремено смањити жељу за другом нездравом храном.

4. Садржи једињења против рака

Пилетина се убраја у "бело месо" уз рибу. Верује се да конзумирање белог меса смањује ризик од развоја рака. У међувремену, ризик од рака ће се повећати ако једете превише "црвеног меса" попут говедине или свињетине.

5. Контролишите крвни притисак

Показало се да пилетина, заједно са орашастим плодовима и поврћем и воћем, помаже у снижавању крвног притиска. Али, наравно, предности пилећег меса на ово месо могу се постићи само ако га прерадите на здрав начин, а не пржењем или кувањем са пуно соли или натријума.Сада је избор на вама. Да ли желите да једете пилетину за ињекције или здравију алтернативу: пробиотичку пилетину или органску пилетину? Ако је ризик мањи, зашто не? Али ако и даље једете пилетину бројлера, побрините се да је правилно обрадите. Исеците сирове делове пилетине другим ножем од ножа за кување да бисте смањили контаминацију бактеријама Е.цоли и Салмонелла. Ако имате додатних питања о органским врстама пилетине и пробиотицима, као и о предностима пилећег меса уопште, питајте директно доктора у апликацији за породично здравље СехатК. Како, преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи . [[Повезани чланак]]