Горушица током трудноће је једна од притужби трудница које се често осећају уласком у други триместар трудноће. Често се јавља након јела, жгаравица током трудноће праћена осећајем печења. Повећање хормона прогестерона такође игра улогу у покретању овога. Горушица је склонија појављивању током трећег триместра јер фетус у развоју почиње да притиска стомак. Иако је склона појављивању, то не значи да се горушица током трудноће не може спречити. [[Повезани чланак]]
Знаци и симптоми жгаравице током трудноће
Цитирано од
Америчка трудноћаОпшти израз за горушицу током трудноће је
жгаравица, тј. када постоји осећај печења иза дојке и горе у једњак. То се дешава зато што је вентил између желуца и једњака мало лабав, па желудачна киселина иде горе у једњак. Поред жгаравице, обично
горушица Такође га прате и други симптоми, као што су:
- Осећај надувености
- Много подригивања
- Осјећај горчине у устима
- Боли грло
- Повећана учесталост сувог кашља
Такође прочитајте: Бол у пупку током трећег триместра трудноће, да ли је опасан?Узроци жгаравице током трудноће
Ако нова трудница једе зачињену храну, ова нелагодност се може повећати. И не само то, људи који често осећају жгаравицу чак и пре трудноће, биће склони да доживе жгаравицу
горушица чешће. Неки од узрока жгаравице током трудноће укључују:
1. Хормони
Током трудноће, промене у хормону прогестерону опуштају мишиће који регулишу вентил између желуца и једњака. Овај мишић, назван вентил једњака, идеално је чврсто затворен тако да се желудачна киселина не подиже до врха. Међутим, због повећаног нивоа прогестерона, овај мишић више није потпуно затворен. Као последица тога, желудачна киселина може да порасте до једњака, па чак и до грла.
2. Величина фетуса
Што је већа величина фетуса са годинама у материци, простор за њега је све ужи. Као резултат тога, фетус врши притисак на стомак и изазива поновно повећање желудачне киселине, посебно када је мајчин стомак пун. То је разлог зашто су труднице у трећем тромесечју трудноће склоне да доживе горушицу током трудноће.
3. Процес варења је спорији
Ипак, због повећања хормона прогестерона, процес варења трудница се успорава. Односно, конзумирана храна и пиће дуже трају у стомаку. Када се то догоди, повећавају се шансе за осећај жгаравице током трудноће.
Прочитајте и: Жалбе трудница се могу преварити, како то учинити?Како се носити са жгаравицом током трудноће
Иако се око 45% трудница осећа
горушица, ово се може заобићи. Неки од начина су:
1. Селективно бирајте храну
Колико год је то могуће, избегавајте храну са високим нивоом киселине и љутине јер може произвести већу киселину у желуцу. Такође избегавајте парадајз, лук, кофеин, чоколаду и соду. Пржену или масну храну такође треба избегавати неко време јер је потребно дуже за варење.
2. Једите мало, али често
Уместо да једете велике порције 3 пута дневно, решите жгаравицу током трудноће тако што ћете јести чешће, али у малим порцијама. Ова метода може спречити да се стомак осећа превише пун, док помаже да се оптималније испразни.
Такође прочитајте: 6 врста здравих грицкалица за труднице које морате пробати3. Седите усправно док једете
Став такође утиче на процес варења. За то, покушајте да увек седите усправно када једете. Сила гравитације ће спречити да се желудачна киселина подигне у једњак. Чак и након јела, немојте одмах лећи до 30-60 минута касније.
4. Спавајте са подигнутом главом
Ако и даље осећате жгаравицу током трудноће, покушајте да је заобиђете док спавате, тако што ћете додати јастук тако да вам положај главе и груди буде виши. Баш као и положај тела током јела, овај метод чини да сила гравитације оптималније подржава процес варења.
Прочитајте и: Права и удобна позиција за спавање за младе труднице5. Носите широку одећу
Не носите преуску одећу, посебно на стомаку и грудима. Носите удобну одећу тако да не оставља простор за желудачну киселину да се помери у једњак.
6. Попијте мало
То не значи смањење уноса течности за један дан, међутим, да бисте спречили погоршање жгаравице током трудноће, избегавајте да пијете превише, посебно уз оброке. Попијте када завршите са јелом. Али ако вам је стомак веома пун, немојте одмах пити превише.
7. Како лечити горушицу током трудноће лековима
Осим на природан начин, лечење горушице током трудноће може се обавити и узимањем одређених лекова. Међутим, пре него што узмете лек, уверите се да сте се консултовали са лекаром. За лечење жгаравице, лекови које можете узети укључују антациде. Потрошња овог лека може имати нежељени ефекат изазивања отока. У ствари, постоји неколико марки антацидних лекова који садрже алуминијум који нису безбедни за труднице. Због тога, пре него што узмете било који лек, требало би да се обратите лекару. [[Повезани чланак]]
Белешке са СехатК-а
Жалбе на жгаравицу током трудноће неће трајати заувек. Након порођаја и ниво хормона се враћа у нормалу, тада жгаравица више неће изазивати нелагодност. За неке, можда
горушица тешко се носити са само неколико горе наведених начина. Ако је то случај, покушајте да промените навику или разговарајте о томе са својим акушером. Ако вам то заиста смета, лекар може да препише лекове који су безбедни за употребу током трудноће. Ако желите да се директно консултујете са лекаром у вези са стањем горушице током трудноће, можете
разговарајте доктора у апликацији за породично здравље СехатК.Преузмите апликацију сада на Гоогле Плаи-у и Аппле Сторе-у.