Без сврхе у животу је као да се змај разбије. Нема јурњаве, нема мотивације, све док нема сенке о будућности. Ако доживите овакво стање, покушајте да се приближите позитивним људима. И не само то, будите отворени за предлоге других. Не губите време, волонтирање или помагање другима могу вам помоћи да откријете која је ваша сврха у животу. 
Помагање другима може бити први корак у проналажењу сврхе у животу. Не само новац, донације се могу дати донирањем енергије, талента и времена. То је разлог зашто је помагање другима моћан рецепт за срећу. Давање онога што имате може вам дати осећај целовитости у вашем срцу и осећати се повезанијим са другима. Покушајте да усвојите алтруизам тако што ћете волонтирати за непрофитну организацију, донирати нешто новца за проблем до којег вам је стало или једноставно помоћи другима око себе. Нема потребе да будете укључени у велике ствари као што је волонтирање у областима катастрофа. Почните са једноставним стварима, чак и давање одговора када неко пита је облик донације. 
Изаберите позитивног саговорника. Изаберите позитивне људе за најближе пријатеље када проводите дан ван посла. Ако сте навикли да будете у средини позитивног круга људи, инспирација може доћи од њих. Насупрот томе, када сте заробљени у окружењу негативних људи, сврха живота ће постати све нејаснија. Тешко је мотивисати себе ако су примери око вас они који нерадо дају позитиван допринос. Изаберите своје мудро.
Сам размишљање о сврси живота Не затварати се у себе, већ бити сам проводећи време у активностима сам такође може помоћи у проналажењу сврхе у животу. На пример, приликом вежбања или планинарење сама. У вашем уму ће постојати дијалог за дијалогом који ће вам помоћи да идентификујете шта заиста желите. Све се може појавити неочекивано, зар не?
Зашто је важно имати сврху у животу?
Осећај празног и ненадахнутог када се пробудите ујутру може бити знак да немате сврху у животу. У ствари, ово царство је веома лично. Ви једини знате да ли постоји сврха у животу или не. Ако се то повуче у психолошку област, чини се да сврха живота није само охрабрење да се живи дан. У студији објављеној у Апплиед Псицхологи 2010. године, појединци који имају сврху у животу могу да живе дуг живот. Друге студије подржавају ову хипотезу. Постојање животна сврха побољшати физичко здравље. Од свих учесника студије, чак 30% мањи ризик од умирања у року од 8,5 сати након завршетка студије. Занимљиво је да ова сврха живота такође штити особу од ризика од можданог и срчаног удара. Бољи квалитет сна, па се смањује ризик од развоја деменције.Како пронаћи сврху живота
Не морате да платите богатство да бисте га добили, у ствари, сврха живота је свуда око вас, али ви то не схватате. Неки начини за проналажење сврхе у животу могу бити:1. Донирајте
Помагање другима може бити први корак у проналажењу сврхе у животу. Не само новац, донације се могу дати донирањем енергије, талента и времена. То је разлог зашто је помагање другима моћан рецепт за срећу. Давање онога што имате може вам дати осећај целовитости у вашем срцу и осећати се повезанијим са другима. Покушајте да усвојите алтруизам тако што ћете волонтирати за непрофитну организацију, донирати нешто новца за проблем до којег вам је стало или једноставно помоћи другима око себе. Нема потребе да будете укључени у велике ствари као што је волонтирање у областима катастрофа. Почните са једноставним стварима, чак и давање одговора када неко пита је облик донације. 2. Будите отворени за сугестије
Ако сте збуњени да ли је оно што радите исправно, покушајте да питате људе који су вам најближи. Питајте их за савет шта вас чини узбуђеним да то урадите. То може бити нешто што помаже да се приближимо сврси живота. Бирајте савете од људи којима верујете и који могу дати искрене и објективне одговоре. Уочавање образаца у ономе што други коментаришу – конструктивно – такође може бити начин да боље разумете себе.3. Дружите се са позитивним људима
Изаберите позитивног саговорника. Изаберите позитивне људе за најближе пријатеље када проводите дан ван посла. Ако сте навикли да будете у средини позитивног круга људи, инспирација може доћи од њих. Насупрот томе, када сте заробљени у окружењу негативних људи, сврха живота ће постати све нејаснија. Тешко је мотивисати себе ако су примери око вас они који нерадо дају позитиван допринос. Изаберите своје мудро.4. Разговор са другим људима
Уместо да се удавим скроловање Инстаграм када сте на јавном месту, покушајте да започнете разговор са другим људима. Питајте шта раде из забаве или ако постоји пројекат на чему се ради. У почетку се може осећати непријатно. Међутим, разговор са људима ван вашег свакодневног живота може отворити прилике за ствари које никада раније нисте знали. Можда би одатле могла постојати нова активност или место које ће вам помоћи да пронађете своју сврху у животу.5. Видите неправду која се догодила
Толико је неправде на овом свету. Изаберите који вам највише смета и који вас чини да не желите да ћутите. Борите се тамо. Ако вам смета, потрудићете се да то промените. Ту се може појавити сврха живота. Ко зна када сте били укључени у то, може бити инспирација другима.6. Сам
Сам размишљање о сврси живота Не затварати се у себе, већ бити сам проводећи време у активностима сам такође може помоћи у проналажењу сврхе у животу. На пример, приликом вежбања или планинарење сама. У вашем уму ће постојати дијалог за дијалогом који ће вам помоћи да идентификујете шта заиста желите. Све се може појавити неочекивано, зар не?