Овулација је процес ослобађања зреле јајне ћелије из јајника у материцу кроз цев која се зове јајовод. Ослобађа се ово јаје које се може оплодити спермом и развити у фетус. Овулација се често назива плодним периодом жене. За оне од вас које планирају трудноћу, најбоље време за секс је када дође до овулације. Јер, шанса да затрудните у овом тренутку је највећа у односу на друга времена. Овулација је фаза менструалног циклуса. Пошто циклус сваке жене може бити различит у времену, време овулације такође може варирати. Можете сазнати време овулације из календарског прорачуна или видети знакове. 
Овулација се одвија у четири фазе. У нормалним условима, четири ће се одвијати узастопно сваког месеца. Менструална фаза је процес одлагања ткива слузнице материце које излази као менструална крв јер нема оплодње јајне ћелије. Фоликуларна фаза је процес сазревања јајних ћелија у јајницима. Фаза овулације је ослобађање зреле јајне ћелије у материцу како би се могла оплодити, док је лутеална фаза време када се органи припремају за трудноћу. Ако трудноћа не дође, онда ће се поново осетити менструална фаза, а циклус се наставља све док жена не доживи менопаузу. Фаза овулације почиње ослобађањем одређених хормона од стране хипофизе у мозгу. Хормон који стимулише овулацију је лутеинизирајући хормон (ЛХ). Присуство ЛХ ће учинити да јајници или јајници аутоматски ослобађају јајне ћелије које су сазреле током фоликуларне фазе. Када се ослободи из јајника, јаје ће се померити према јајоводу пре него што коначно заврши у материци. Када је у материци, јаје може бити оплођено спермом. Ако је оплодња успешна, бићете проглашени трудном. 
Овулација се обично јавља на крају менструалног циклуса. Менструални циклус нормалне жене може трајати између 21-35 дана. Међутим, просечна жена има циклус од 28 дана. Менструални циклус се рачуна од првог дана менструације овог месеца до првог дана менструације у наредном месецу. Пошто дужина менструалног циклуса сваке жене може бити различита, време овулације је такође различито, као што следи. 
Густи и прозирни вагинални исцједак један је од знакова овулације.Током овулације долази до неколико промена које се дешавају у телу. Следе знаци које ће жена обично осећати када је у плодном периоду.
Процес овулације код жена
Овулација се одвија у четири фазе. У нормалним условима, четири ће се одвијати узастопно сваког месеца. Менструална фаза је процес одлагања ткива слузнице материце које излази као менструална крв јер нема оплодње јајне ћелије. Фоликуларна фаза је процес сазревања јајних ћелија у јајницима. Фаза овулације је ослобађање зреле јајне ћелије у материцу како би се могла оплодити, док је лутеална фаза време када се органи припремају за трудноћу. Ако трудноћа не дође, онда ће се поново осетити менструална фаза, а циклус се наставља све док жена не доживи менопаузу. Фаза овулације почиње ослобађањем одређених хормона од стране хипофизе у мозгу. Хормон који стимулише овулацију је лутеинизирајући хормон (ЛХ). Присуство ЛХ ће учинити да јајници или јајници аутоматски ослобађају јајне ћелије које су сазреле током фоликуларне фазе. Када се ослободи из јајника, јаје ће се померити према јајоводу пре него што коначно заврши у материци. Када је у материци, јаје може бити оплођено спермом. Ако је оплодња успешна, бићете проглашени трудном. Време овулације
Овулација се обично јавља на крају менструалног циклуса. Менструални циклус нормалне жене може трајати између 21-35 дана. Међутим, просечна жена има циклус од 28 дана. Менструални циклус се рачуна од првог дана менструације овог месеца до првог дана менструације у наредном месецу. Пошто дужина менструалног циклуса сваке жене може бити различита, време овулације је такође различито, као што следи. - Ако је менструални циклус 28 дана, овулација се обично јавља 14. дана циклуса, а најплоднији дани су 12., 13. и 14.
- Ако је менструални циклус 35 дана, онда се овулација обично јавља 21. дана циклуса, а најплоднији дани су 19., 20. и 21.
- Ако је менструални циклус 21 дан, онда се овулација обично јавља 7. дана, а најплоднији су 5., 6. и 7. дан.
Знаци овулације
Густи и прозирни вагинални исцједак један је од знакова овулације.Током овулације долази до неколико промена које се дешавају у телу. Следе знаци које ће жена обично осећати када је у плодном периоду.