Алерт! Ова серија хране и пића изазива лупање срца

Лупање срца не може бити узроковано само психолошким стањима као што су анксиозност, стрес и страх. Можда сте искусили да се срце осећа прилично брзо након конзумирања нечега. Ово није изненађујуће, јер постоје одређене врсте хране и пића од којих срце може да лупа. Кафа је можда већ унос за који се зна да изазива ово стање. Међутим, пиће није једини узрок лупање срца.

Храна и пића која изазивају лупање срца

Иако генерално није опасно стање, палпитације вам могу изазвати нелагоду у обављању свакодневних активности. Да би срце остало мирно, избегавајте храну и пиће са следећим састојцима.

1. Кофеин

Дуго се веровало да је кофеин један од састојака који могу изазвати лупање срца. Не само у кафи, овај садржај можете пронаћи и у другим пићима, као што су:
  • Чај
  • Сода
  • Енергетско пиће
  • Чоколада
Кофеин може учинити симпатички нервни систем активнијим и повећати производњу хормона стреса, као што су адреналин и кортизол. Не само то, кофеин такође повећава крвни притисак и број откуцаја срца. Међутим, студија каже да кофеин нема ефекта на лупање срца. Стога су потребна додатна истраживања да би се заиста сазнао ефекат кофеина у овом стању.

2. Алкохол

Алкохол је један од најчешћих узрока који може изазвати треперење срца. Штавише, ако сте раније имали срчане проблеме као што су аритмије или поремећаји откуцаја срца.

3. Шећер

Такође се верује да је шећер један од састојака у храни и пићима који могу изазвати лупање срца. Један једноставан пример који се може запамтити је, када конзумирате превише шећера, то доживљавате налет жеље за шећером. Ово стање може узроковати да ваше срце куца. Затим, када вам шећер у крви поново падне, осетићете како вам срце поново куца.

4. МСГ

До сада није било истраживања која би показала утицај мононатријум глутамата (МСГ) на рад срца. Међутим, неки случајеви лупање срца се јављају након конзумирања хране која садржи пуно МСГ. Ако сте један од њих, ограничите конзумацију МСГ-а, како се ово стање не би поновило.

Потрошња одређених лекова такође може изазвати лупање срца

Пулс се такође може повећати када узимате одређене лекове. Често конзумирани лекови као што су лекови за прехладу, алергије и астму, који садрже фенилефрин или псеудоефедрин, може учинити да ти срце затрепери. Поред тога, неколико врста лекова и њихов садржај у наставку такође могу учинити да осетите бржи рад срца.
  • таблете за исхрану
  • Биљни додаци
  • Лекови који садрже хормон штитне жлезде
  • одређени антибиотици, као што су: азитромицин, амоксицилин, левофлоксацин и ципрофлоксацин
  • Амфетамин
  • кокаин
  • никотин
Дијабетичари који користе инсулин за снижавање нивоа шећера у крви такође могу развити ово стање. Срце ће почети да куца када ниво шећера у крви постане пренизак након јела, због вишка инсулина у телу.

Да ли је лупање срца опасно стање?

Стање палпитација уопште није опасно стање. Међутим, у неким случајевима, ово стање може сигнализирати и озбиљнију болест, посебно када је праћено:
  • Глава осећа вртоглавицу
  • Изгледа као збуњена особа
  • У глави се врти
  • Тешко дисати
  • Несвестица када срце почне да куца брже
  • Бол у грудима
  • У грудима се осећа стегнутост и депресивност
  • Врат, руке и вилица се укоче
  • Знојно тело
  • Кратки удисаји
Ако се горе наведени симптоми почну јављати, одмах се обратите лекару. [[Повезани чланак]]

Ево шта треба да урадите ако вам срце лупа

Третмани за смањење палпитација могу се разликовати у зависности од узрока палпитације. Лекар ће обавити преглед како би потражио ово стање узроковано абнормалношћу откуцаја срца или због обрасца потрошње који се састоји од пуно хране или пића који изазивају лупање срца. У већини случајева, ако се сматрате физички здравим, лекар вам неће пружити посебан третман. Ако је лупање срца узроковано одређеним намирницама или пићима, избегавајте храну која може да изазове лупање срца, како бисте увек очували здравље срца. Ако је лупање срца узроковано срчаним обољењем или другим симптомима болести, лекар ће направити план лечења који одговара вашем стању. Лечење генерално укључује лекове до хируршких процедура ако је болест довољно озбиљна. Одмах позовите свог доктора ако мислите да имате абнормалност откуцаја срца, која траје већ дуже време.