Имати глатку и здраву кожу лица је сан свакога. Да би га добили, многи људи су спремни да троше више на негу коже. У ствари, постоје различити начини за природно изглађивање лица који се могу испробати. На глатку, или не на стање коже лица могу утицати разне ствари. Почевши од наследства, старости, изложености загађењу ваздуха и сунчевој светлости, проблема са кожом, неге коже, до дијете. Ако ваша кожа жели да буде глатка, можда ћете морати да комбинујете здрав начин живота и употребу одређених природних производа за негу коже. 
За пилинг коже можете користити природне састојке у кућном стилу. Један од начина да природно загладите лице може се започети редовним пилингом. Пилинг лица је процес уклањања слојева мртве коже и масноће која се накупила, због чега кожа изгледа без сјаја. Према Америчкој академији за дерматологију, предности пилинга коже могу учинити да лице изгледа светлије, повећа еластичност коже и спречи зачепљење пора. И не само то, овај метод заглађивања лица такође може максимално повећати рад активних састојака у производу Нега коже који користите сваки дан како би се добро упио у кожу. Ако се ради редовно, дугорочно, предности пилинга коже лица могу повећати производњу колагена. Можете очистити мртву кожу помоћу пилинг од природних састојака или производа за пилинг лица који садрже алфа хидрокси киселине /АХА на тржишту. Урадите то редовно једном недељно. 
Здрава исхрана за кожу треба да садржи влакна. Једење здраве хране за кожу, као што је зелено поврће, наранџасто или жуто воће и поврће, и са високим садржајем масних киселина (као што је лосос) је такође начин да природно загладите лице. Све ове врсте намирница су у стању да заштите кожу тако да је увек здрава и да изгледа глатко. Такође се показало да додавање пробиотичке хране у вашу свакодневну исхрану спречава суву и грубу кожу узроковану проблемима коже, као што су екцем или акне. 
Адекватан сан може имати добар утицај на здравље коже. Доказано је да адекватан сан осветљава и заглађује кожу лица. Ако сте лишени сна, то ће имати значајан утицај на функцију коже тако да се појављују знаци старења. Због тога се одраслима саветује да спавају 7-9 сати сваког дана. Током дубоког сна, тело ће регенерисати кожу, мишиће и крвне ћелије. Поред тога, тело ће такође производити нови колаген који може спречити опуштање коже. Колаген је протеинско влакно које чини кожу, косу и нокте. Ако имате довољно колагена, ваша кожа ће изгледати глатко, гипко и здраво. Овај корак можете применити као природан начин заглађивања лица. 
Пушачке навике могу учинити да кожа лица изгледа старије. Ако желите да имате глатку кожу лица, онда морате избегавати пушење. Пушачке навике могу учинити да лице изгледа старије што изазива стварање бора услед непрекидног сисања покрета лица. Пушење такође може да исцрпи хранљиве материје и кисеоник који су неопходни за здраву кожу. Чак и колаген и еластин који кожи дају снагу и еластичност могу бити оштећени. Стога, избегавајте пушење као начин природног заглађивања лица. 
Нанесите довољно кокосовог уља на лице Кокосово уље је природни хидратант за кожу лица. Предности кокосовог уља потичу од његових антиинфламаторних и антибактеријских својстава за која се верује да могу да смање упалу код акни. Како га користити, нанесите довољно кокосовог уља на површину лица, оставите преко ноћи. Следећег јутра темељно исперите лице. 
Користите маску од овсене каше да загладите лице Користите маску овсена каша може закључати влагу коже. Због тога многи људи користе маске од овсене каше као начин за изглађивање коже лица. Како га користити, нанесите маску овсена каша Лагано нанесите на лице 15 минута. Затим темељно исперите водом.
Како природно изгладити лице
У принципу, како загладити кожу лица је исто што и одржавање општег здравља коже. Ево неколико начина да природно загладите лице које можете испробати као свакодневну негу коже.1. Редовно вршите пилинг коже
За пилинг коже можете користити природне састојке у кућном стилу. Један од начина да природно загладите лице може се започети редовним пилингом. Пилинг лица је процес уклањања слојева мртве коже и масноће која се накупила, због чега кожа изгледа без сјаја. Према Америчкој академији за дерматологију, предности пилинга коже могу учинити да лице изгледа светлије, повећа еластичност коже и спречи зачепљење пора. И не само то, овај метод заглађивања лица такође може максимално повећати рад активних састојака у производу Нега коже који користите сваки дан како би се добро упио у кожу. Ако се ради редовно, дугорочно, предности пилинга коже лица могу повећати производњу колагена. Можете очистити мртву кожу помоћу пилинг од природних састојака или производа за пилинг лица који садрже алфа хидрокси киселине /АХА на тржишту. Урадите то редовно једном недељно. 2. Марљиво пијте воду
Како изгладити лице такође треба да додирне образац свакодневног живота. Једна од њих је вредно пијење воде. Студија објављена у Скин Ресеарцх & Тецхнологи открила је везу између редовног пијења воде и здравља коже. Каже се да конзумирање довољно воде повећава еластичност коже, као и спречава и заглађује суву и грубу кожу. Генерално, здравствени стручњаци препоручују да пијете 8 чаша воде или еквивалентно 2 литра воде дневно како бисте избегли дехидрацију.3. Конзумирајте здраву храну за кожу
Здрава исхрана за кожу треба да садржи влакна. Једење здраве хране за кожу, као што је зелено поврће, наранџасто или жуто воће и поврће, и са високим садржајем масних киселина (као што је лосос) је такође начин да природно загладите лице. Све ове врсте намирница су у стању да заштите кожу тако да је увек здрава и да изгледа глатко. Такође се показало да додавање пробиотичке хране у вашу свакодневну исхрану спречава суву и грубу кожу узроковану проблемима коже, као што су екцем или акне. 4. Влажење и заштита коже лица
Влажење и заштита коже лица део је начина за изглађивање лица који не треба пропустити. Због тога је важно да редовно користите хидратантну крему у складу са вашим типом коже како бисте кожу одржали хидратизованом и добро хидрираном. Не заборавите да заштитите кожу употребом крема за сунчање или крема за сунчање са СПФ-ом. Нанесите крему за сунчање на кожу 20 минута пре изласка ујутру и током дана, а затим поновите свака 2 сата или чешће ако се знојите или пливате.5. Довољно спавајте
Адекватан сан може имати добар утицај на здравље коже. Доказано је да адекватан сан осветљава и заглађује кожу лица. Ако сте лишени сна, то ће имати значајан утицај на функцију коже тако да се појављују знаци старења. Због тога се одраслима саветује да спавају 7-9 сати сваког дана. Током дубоког сна, тело ће регенерисати кожу, мишиће и крвне ћелије. Поред тога, тело ће такође производити нови колаген који може спречити опуштање коже. Колаген је протеинско влакно које чини кожу, косу и нокте. Ако имате довољно колагена, ваша кожа ће изгледати глатко, гипко и здраво. Овај корак можете применити као природан начин заглађивања лица. 6. Редовно вежбајте
Воли да вежба свако јутро може учинити да лице изгледа млађе. Како би то могло бити? Када вежбате, хормони стреса у вашем телу се смањују, смањујући ризик од проблема са кожом и чинећи да ваша кожа изгледа глаткије, податније и здравије. Дакле, не само да негују тело, редовна вежба може природно загладити кожу лица. У ствари, студија објављена у часопису Агинг Целл открива да вежбање може успорити појаву знакова прераног старења. Да бисте добили ове предности, покушајте да почнете са лаганим вежбама као што су ходање или трчање 30 минута дневно.7. Забрањено пушење
Пушачке навике могу учинити да кожа лица изгледа старије. Ако желите да имате глатку кожу лица, онда морате избегавати пушење. Пушачке навике могу учинити да лице изгледа старије што изазива стварање бора услед непрекидног сисања покрета лица. Пушење такође може да исцрпи хранљиве материје и кисеоник који су неопходни за здраву кожу. Чак и колаген и еластин који кожи дају снагу и еластичност могу бити оштећени. Стога, избегавајте пушење као начин природног заглађивања лица. 8. Ограничите конзумацију алкохола
Да ли често конзумирате алкохолна пића? Ако је тако, требало би да одмах ограничите или чак прекините са навиком као природним начином заглађивања лица. Навика конзумирања алкохола може повећати крвне судове тако да кожа неко време постане црвена. Прекомерно конзумирање алкохола такође може повећати поре на кожи и повећати ризик од развоја рака коже.Природни састојци за заглађивање сувог и грубог лица
Поред усвајања здравог начина живота као природног начина за заглађивање лица, постоји неколико природних домаћих састојака који се могу користити за заглађивање коже лица. Иако предности различитих природних састојака у наставку изгледају обећавајуће, морате их користити опрезно. Ево разних природних састојака за које се верује да су начин за изглађивање коже лица.1. Кокосово уље
Нанесите довољно кокосовог уља на лице Кокосово уље је природни хидратант за кожу лица. Предности кокосовог уља потичу од његових антиинфламаторних и антибактеријских својстава за која се верује да могу да смање упалу код акни. Како га користити, нанесите довољно кокосовог уља на површину лица, оставите преко ноћи. Следећег јутра темељно исперите лице. 2. Мед
Предности меда за лице потичу од биоактивног садржаја у њему, за који се верује да може да превазиђе различите проблеме коже, као и боре на лицу. Због тога се мед често користи као начин да се изглади природно лице.3. Етерично уље
Верује се да су етерична уља разређена другим уљима растварача (као што је кокосово уље) начин за изглађивање лица, посебно у смањењу финих бора. Изаберите етерично уље које садржи лимун, ружу или јојобу.4. Овсена каша
Користите маску од овсене каше да загладите лице Користите маску овсена каша може закључати влагу коже. Због тога многи људи користе маске од овсене каше као начин за изглађивање коже лица. Како га користити, нанесите маску овсена каша Лагано нанесите на лице 15 минута. Затим темељно исперите водом.