Имати густу и дугу косу је сан за неке људе. Нажалост, неки људи могу имати проблема са губитком косе, све до стањивања косе. Као резултат тога, урађено је неколико начина за згушњавање косе. Постоји неколико фактора који могу инхибирати раст косе, укључујући старење, генетске факторе, недостатке у исхрани, коришћење погрешних производа за негу косе, до алергијских реакција. Одређена медицинска стања такође могу учинити косу тањом или доживети озбиљан губитак косе. И не само то, хормонске промене код трудница и дојиља могу учинити косу танком. 
Лосос је богат протеинима и масним киселинама, тако да негу косе треба уравнотежити са здравом исхраном. Па, најбоље је добијати витамине и минерале природно из свакодневне хране. На пример: 
Такође можете користити чешаљ са широким зупцима да се носите са коврчавим праменовима. Међутим, како чешљати косу не треба радити мокро, већ сачекајте да се коса напола осуши. Ако је могуће, користите чешаљ са широким зупцима да уклоните запетљане праменове. Међутим, не препоручује се да чешљате косу мокру, тако да ћете можда морати да сачекате док вам се коса не осуши напола. Уместо да користите фен за косу, требало би да пустите косу да се осуши природним путем. 
Представља Пантене Један од производа за шампон и кондиционер који може да реши проблеме са косом је Пантене Нев Хаир Лосс Треатмент. Оба ова производа садрже есенција пиринчаног уља обогаћен провитаминима за храњење и умотавање праменова косе. Тако коса није само јача, већ и гушћа и глаткија. Користите редовно да бисте постигли максималне резултате. 
Јаја су добар извор протеина за густу косу.Поред тога што једете јаја као дневни мени, јаја можете користити као природан начин да згуснете косу. Јаја су одличан извор протеина потребних да коса буде гушћа и јача. Ако се правилно користи, метода јаја може вам помоћи да згуснете и ојачате косу. 
Нанесите алое веру директно из биљке Како згуснути косу алое вером се одавно користи као природни третман. Разлог је у томе што алое вера благотворно делује на косу и чини праменове јаким и густим.
Једноставан начин за згушњавање косе
Како направити густу и дугу косу заправо не треба трошити велику количину новца. Косу можете згуснути природним путем одржавајући унос исхране и негујући косу код куће. Ево различитих начина за згушњавање косе које је лако учинити у потпуности.1. Задовољите нутритивне потребе тела
Један од најлакших начина за природно згушњавање косе је задовољавање нутритивних потреба тела. Разлог је у томе што је здрава и хранљива исхрана богата витаминима добра за раст ваше танке косе. У ствари, конзумирање довољно витамина, минерала и хранљивих материја неће нужно утицати на то да ваша коса расте дуга и густа. Међутим, телу је потребна енергија за производњу ћелија косе и раст косе. Недостатак хранљивих материја ће учинити да коса расте спорије.
Лосос је богат протеинима и масним киселинама, тако да негу косе треба уравнотежити са здравом исхраном. Па, најбоље је добијати витамине и минерале природно из свакодневне хране. На пример: - Лосос и друге врсте рибе су богате протеинима и масним киселинама.
- Јаја јер садрже протеине, омега-3 масне киселине, биотин и гвожђе.
- Орашасти плодови, као што су ораси, бадеми и други, извор су масних киселина.
- Грчки јогурт је одличан извор протеина.
- Воће и поврће садрже влакна, витамине и минерале.
2. Правилно прање
Природно згушњавање косе такође треба да буде подржано правим шампоном. Правила за прање косе су да не перете косу више од једном дневно и да избегавате употребу превише хладне или превруће воде. Када сушите косу након прања шампоном, најбоље је да користите пешкир да је нежно осушите. Али запамтите, немојте превише трљати косу.
Такође можете користити чешаљ са широким зупцима да се носите са коврчавим праменовима. Међутим, како чешљати косу не треба радити мокро, већ сачекајте да се коса напола осуши. Ако је могуће, користите чешаљ са широким зупцима да уклоните запетљане праменове. Међутим, не препоручује се да чешљате косу мокру, тако да ћете можда морати да сачекате док вам се коса не осуши напола. Уместо да користите фен за косу, требало би да пустите косу да се осуши природним путем. 3. Редовно сечите крајеве косе
Такође се саветује да редовно шишате врхове косе како бисте брзо згуснули косу. Како направити густу косу ради се тако да коса остане здрава и избегне проблеме са оштећењем, као што су испуцали врхови и лако се ломи. Можете редовно шишати врхове косе (подрезивање).4. Ограничите употребу алата за обликовање косе
Ако свакодневно користите алат за обликовање косе, као нпр фен за косу , пеглама за косу или увијачима за косу, требало би да ограничите ову навику од сада. Разлог је у томе што ови алати могу утицати на раст косе, чинећи је лакшим за ломљење, чак и опадање. Ако морате да га користите, уверите се да прво користите производ за заштиту косе и користите алат за обликовање на најнижем режиму топлоте. Поред тога, производи за косу на бази хемикалија, као што је фарба за косу, такође могу оштетити вашу косу. Хемикалије у фарби за косу могу учинити косу ломљивом и лакше се ломити, што отежава њену дебљину.5. Користите шампон и кондиционер јел тако
Употреба шампона и кондиционер Прави начин је свакако начин природног згушњавања косе који не треба пропустити. Садржај хранљивих састојака у шампону и балзаму може учинити косу здравијом и јачом, тако да не опада лако. Осим што је ефикасан, овај метод лечења косе је лакши и штеди време у поређењу са другим методама.
Представља Пантене Један од производа за шампон и кондиционер који може да реши проблеме са косом је Пантене Нев Хаир Лосс Треатмент. Оба ова производа садрже есенција пиринчаног уља обогаћен провитаминима за храњење и умотавање праменова косе. Тако коса није само јача, већ и гушћа и глаткија. Користите редовно да бисте постигли максималне резултате. Природан начин за згушњавање косе
Поред одржавања здраве косе и испуњавања хранљивих материја за тело, можете користити и природне састојке за згушњавање косе. Међутим, имајте на уму да овај природан начин згушњавања косе можда није погодан за све. Због тога га морате пажљиво користити како бисте избегли ризик од алергија. Различити природни начини за згушњавање косе којима можете покушати да добијете густу косу су следећи.1. Јаја
Јаја су добар извор протеина за густу косу.Поред тога што једете јаја као дневни мени, јаја можете користити као природан начин да згуснете косу. Јаја су одличан извор протеина потребних да коса буде гушћа и јача. Ако се правилно користи, метода јаја може вам помоћи да згуснете и ојачате косу. Како се користи:
- Умутити 1-2 јаја док не постане глатка.
- Нанесите на мокру кожу главе и косу.
- Оставите 30 минута.
- Темељно исперите косу шампоном и топлом водом.
2. Маслиново уље
Такође можете пробати како да згуснете косу маслиновим уљем код куће. Предности маслиновог уља за косу потичу од садржаја омега-3 масних киселина. Не само да је то начин да коса буде густа и дуга, како згуснути косу маслиновим уљем може помоћи да се омекша коса и умири суво власиште.Како се користи:
- Загрејте уље док не достигне телесну температуру.
- Нанесите топло уље за масажу на кожу главе и косу равномерно.
- Оставите 30-45 минута или преко ноћи.
- Темељно исперите косу шампоном.
3. Алое вера
Нанесите алое веру директно из биљке Како згуснути косу алое вером се одавно користи као природни третман. Разлог је у томе што алое вера благотворно делује на косу и чини праменове јаким и густим. Како се користи:
Можете једноставно нанети гел алое вере директно из биљке или користити производ алое вере на тржишту, на ваше власиште и праменове косе. Нема ништа лоше ако додате кокосово уље или маслиново уље са гелом од алое вере. Затим оставите да одстоји 30 минута. Темељно исперите косу шампоном. Како природно згуснути косу може се радити 1-2 пута недељно. Ако желите да то урадите сами код куће, нанесите гел алое вере на кожу главе и оставите да одстоји 30 минута. Можете додати кокосово или маслиново уље. Након тога темељно исперите. Овај метод се може радити 1-2 пута недељно.4. Авокадо
Да ли сте знали да се предности авокада за косу могу користити као начин за природно згушњавање косе? Авокадо је богат витамином Е који може помоћи у одржавању влажности косе. Није ни чудо што многи људи верују да авокадо може бити природни хидратант за косу.Како се користи:
- Помешајте 1 авокадо са 1 кашиком маслиновог уља. Промешајте равномерно.
- Равномерно нанесите на кожу главе и косу.
- Оставите ову природну маску за косу 30 минута.
- Темељно исперите косу шампоном.