16 Правилна нега коже против акни за здраву кожу

Нега лица против акни је важна ствар за људе са кожом склоном акнама. Овај корак има за циљ да уклони вишак масноће, очисти поре, као и да убрза процес зарастања акни како се не би погоршале. Дакле, како правилно третирати кожу склону акнама?

Најосновнији третман акни на лицу који се мора урадити

Присуство акни на лицу заиста може ометати изглед и смањити самопоуздање. Због тога, третмане акни на лицу не треба обављати немарно. Неправилна примена начина лечења акни на лицу може погоршати стање коже и учинити акне још упаљенијим. Различити третмани акни на лицу које је прикладно урадити су следећи.

1. Редовно перите лице

Један од третмана против акни на лицу који не треба пропустити је редовно прање лица. Лице можете умивати ујутру и увече, као и након наношења шминке и вежбања. Користите средство за прање лица према типу коже. За оне од вас који рутински користе лекове против акни без лекарског рецепта, изаберите средство за чишћење лица које садржи благе састојке, као што су салицилна киселина или бензоил пероксид. Оперите лице благим средством за чишћење лица. У међувремену, за оне од вас који лече акне код лекара, користите средство за прање лица чији су састојци мекши и лакши за кожу. Избегавајте прање лица сапунима који садрже мирисе, алкохол и састојке који су превише јаки јер могу учинити кожу лица сувом и надраженом. Очистите кожу лица од прашине, прљавштине и уља које се нежно и полако лепи. Немојте бити претешки да очистите лице јер то може погоршати акне. Затим осушите лице чистим пешкиром нежно тапкајући кожу.

2. Користите тоник за лице

Следећи третман акни на лицу је употреба тоника за лице. Можете одабрати тоник за лице према типу коже. За власнике масне коже, можете користити адстрингенте. Хидратантни тоник за лицехидратантни тонер) могу користити власници суве коже. У зависности од састојака, тоници за лице за кожу склону акнама могу помоћи у уклањању вишка масноће, хидратацији коже и борби против акни. Након умивања лица, можете користити тоник за лице тако што ћете га сипати на памучни штапић, а затим га утрљати по целом лицу до врата.

3. Користите праве лекове против акни

Употреба лекова против акни је најважнија серија третмана против акни на лицу. Можете нанети маст од бубуљица директно на подручје склоно акнама након употребе тоника. У зависности од врсте и узрока, постоје различити лекови за акне које можете користити, као што су:
  • Бензоил пероксид помаже у борби против бактерија које изазивају акне П.ацнес .
  • Салицилна киселина, има за циљ да ублажи упалу акни док чисти поре на кожи.
  • Локални ретиноиди, функционишу да чисте поре коже, уклањају мртве ћелије коже, заустављају упалу и смањују вишак масноће на лицу.
Користите маст од акни 4-6 недеља. Покушај новог третмана за акне сваких неколико дана може изгледати обећавајуће. Међутим, имајте на уму да овај корак заправо ризикује погоршање стања акни. Третман акни на лицу употребом лекова и даље захтева време да делује. Коришћење другог лека за акне сваких неколико дана може да иритира кожу, узрокујући појаву нових бубуљица. Дакле, покушајте да прво користите један од лекова против акни најмање 4-6 недеља да бисте постигли максималне резултате. Ако резултати показују знаке побољшања, наставите да користите лек за акне како бисте спречили појаву нових бубуљица у будућности. Ако се стање акни не побољша, требало би да се консултујете са дерматологом како бисте добили третман у складу са врстом и узроком акни које имате. Одмах прекините са употребом ако производи за лечење акни изазивају нелагодност, свраб или иритацију коже, укључујући и лице са акнама.

4. Нанесите хидратантну крему

Третман акни на лицу не би требало да прескочи употребу хидратантне креме. Зато што употреба лекова против акни може учинити кожу сувом, тако да се влажност коже може смањити. Дакле, да бисте смањили ризик од суве и љуштења коже лица, увек треба два пута дневно нанети хидратантну крему са лаганим садржајем. За власнике масне коже и коже склоне акнама, користите хидратантну крему са ознаком без уља ( без уља ) и некомедогена или нису склони зачепљивању пора. Изаберите хидратантну крему са текстуром гела или лосиона која је лакша од креме.

5. Користите крема за сунчање или крема за сунчање

Људи са кожом склоном акнама могу избегавати употребу крема за сунчање или крема за сунчање у вашој свакодневној рутини неге коже. Сматра се да текстура креме за сунчање која има тенденцију да буде густа или густа може зачепити поре тако да постоји ризик од изазивања акни. Ипак, користећи крема за сунчање Прави може бити прави третман акни на лицу. Неки од лекова против акни које користите могу учинити вашу кожу подложнијом излагању сунцу. Ово је оно што користи крема за сунчање бити важан. Редовно користите крему за сунчање пре активности ван куће.Не само да штитите кожу од излагања сунцу, употреба креме за сунчање такође служи за спречавање појаве знакова прераног старења и оштећења коже. Користите крема за сунчање са СПФ 30 редовно након употребе хидратантне креме пре изласка на активности. Затим поново нанесите крему за сунчање најмање свака 2 сата да бисте заштитили кожу од сунца. Можете користити крема за сунчање Садржи СПФ гел текстуриран и означен некомедогена или нису склони зачепљивању пора. Ако је хидратантна крема коју сте претходно користили садржавала СПФ, користите крема за сунчање може се прескочити. Уместо тога, размислите о коришћењу креме за сунчање ако ваша хидратантна крема не садржи довољно СПФ-а да заштити вашу кожу од сунчевих зрака.

6. Престани да радиш пилинг лице

Ако вам је кожа масна, прашњава или прљава, можда ћете бити у искушењу да то учините пилинг лице да га очисти. Иако може уклонити ожиљке од акни, пилинг Лице као начин лечења коже склоне акнама може заправо да иритира кожу, што погоршава акне.

7. Користите Нега коже погодан за кожу склону акнама

Користите негу коже за кожу склону акнама која је без уља и не зачепљује поре.Као третман акни на лицу, можда се питате, Нега коже шта је погодно за кожу склону акнама? Нега коже која је погодна за кожу склону акнама означена је без уља и некомедогена или нису склони зачепљивању пора. Такође морате да користите производе за негу коже и козметику означене као нетоксичне.ацнегениц или нису склони акнама. Међутим, и даље морате да изаберете које врсте производа за негу коже одговарају вашој кожи. Разлог је у томе што су неки производи за негу коже са етикетом без уља и некомедогена и даље може изазвати акне код неких људи. Поред производа за негу коже, обратите пажњу и на употребу производа за негу косе које користите, као што су уље за косу, помада, или гел за косу, чији остатак има потенцијал да формира бубуљице. Такође се побрините да одаберете нежан шампон и балзам како бисте спречили појаву масне косе и коже главе.

8. Не циједите бубуљице

Додиривање или стискање бубуљица често раде многи људи са кожом склоном акнама. Сматра се да тврдње како третирати кожу склону акнама чине акне мање или нестају. У ствари, стискање бубуљице само ће учинити бубуљицу још више упаљеном. У ствари, мало њих чак оставља црне тачке ожиљака од акни које је тешко уклонити. Због тога избегавајте да стискате бубуљице како бисте избегли упале или инфициране делове лица. Такође вам се не саветује да пречесто додирујете лице или рукама подупирете подручје образа и браде. То је зато што овај корак може проширити бактерије са ваших руку на лице и изазвати иритацију коже склоне акнама

9. Очистите предмете који често додирују кожу

Мртве ћелије коже, бактерије и прљавштина лако се акумулирају на површини предмета који често додирују подручје лица. На пример, јастучнице за мобилне телефоне. Као резултат тога, зачепљене поре су неизбежне. Дакле, увек треба да чистите свој мобилни телефон и редовно мењате јастучницу најмање једном недељно како бисте спречили накупљање бактерија које изазивају акне. Ако се ваше стање није побољшало након горе наведених третмана коже од акни, требало би да одмах посетите дерматолога за даље начине лечења акни.

10. Носите Уље чајевца

Бенефит Уље чајевца јер кожа може убити бактерије и спречити упалу. За благе акне, можете нанети уље чајевца на кожу течне текстуре. Покушајте прво да га нанесете на подручје иза уха како бисте били сигурни да ваша кожа нема алергијску реакцију. Међутим, овај природни начин да се решите акни је мање ефикасан када се користи као једини третман за кожу склону акнама. Дакле, ако желите да испробате овај природни састојак, користите га као топикални третман против акни на лицу и немојте га користити на кожи која није склона акнама.

11. Избегавајте тешку шминку

За оне од вас који су склони акнама, било би боље да избегавају шминку или надокнадити густа сваки дан. Тешка шминка може изазвати вишак производње уља и ризик од зачепљења пора на кожи. Ако морате да користите надокнадити, бирајте козметичке производе који су без уља, без боја и означени некомедогена како не би погоршали акне. Поред тога, такође је важно очиститинадокнадити правилно пре спавања увече.

Нега коже акни кроз здрав начин живота

У основи, начин лечења акни на лицу не зависи само од одређених производа за негу коже и третмана акни. Јер, третмани акни на лицу такође морају да буду праћени променом здравог начина живота како би начин на који се ослободите акни дао максималне резултате. Постоји неколико начина за лечење акни на лицу који су најосновнији и које треба урадити на следећи начин.

1. Контролишите стрес

Један од начина лечења акни на лицу је контрола стреса. То је зато што стрес може утицати на производњу природног уља или себума на кожи лица. Поред тога, стрес такође може стимулисати производњу хормона кортизола у телу. Хормон кортизол је познат као хормон стреса који може погоршати акне и стимулисати стварање нових бубуљица. Као решење, покушајте да радите ствари које задовољавају ваш ум и расположење. На пример, ћаскање са пријатељима, гледање филмова, на одмору или друго.

2. Довољно спавајте

Покушајте да се довољно наспавате најмање 8 сати као начин лечења акни на лицу. Осим што се тело оптимално одмара, довољно сна такође може помоћи да се убрза процес зарастања акни. Уверите се да сте очистили лице од употребе шминке пре спавања увече.

3. Пијте довољно воде

Пити довољно воде је неопходно за оне од вас који имају акне. Одржавање правилног хидрирања вашег тела може помоћи у борби против вишка масноће која узрокује акне. Међутим, овај метод лечења коже склоне акнама и даље захтева даља истраживања како би се доказала његова ефикасност. Међутим, нема ништа лоше у одржавању здраве коже пијењем 8 чаша воде дневно.

4. Обратите пажњу на храну коју једете

Поред неге коже од акни споља, важно је обратити пажњу и на то шта конзумирате. Резултати постојећих истраживања доказују да намирнице са високим гликемијским индексом, као што су угљени хидрати и храна са високим садржајем шећера, могу изазвати појаву акни. Исто тако и са храном која има ризик од погоршања акни, као што је храна која садржи засићене масти, брза храна и храна богата омега-6 масним киселинама. Због тога би било боље да повећате конзумацију поврћа, воћа, интегралних житарица и протеина као начина да спречите раст акни. Дакле, како се отарасити акни уз прави третман може се лако урадити.

5. Редовно вежбајте

Редовна вежба може бити третман и начин да се спречи раст акни, што се може учинити. Међутим, када вежбате, водите рачуна да носите удобну одећу како се ваша кожа не би лако иритирала. Након вежбања, истуширајте се и оперите лице сапуном који одговара вашем типу коже. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Ако је кожу склону акнама и даље тешко третирати иако сте радили различите начине за лечење акни на лицу горе, консултујте се са дерматологом да бисте добили даље препоруке за лечење. можеш и ти директно консултујте лекара преко апликације за породично здравље СехатК да бисте поставили питања о даљим третманима акни на лицу. Како, преузмите сада на Апп Сторе и Гоогле Плаи .