Плакање је у основи веома природна ствар коју радимо. Усред многих сломова животних терета, свако има свој начин да изрази емоције које осећа, укључујући и плач. Међутим, понекад плачемо без разлога и неконтролисано. Потребно је више студија о плакању. Везано за плач без разлога и неконтролисан, што се тзв чаролија плача, још увек постоји неколико могућих покретача. 
Труднице могу да плачу због многих ствари, као што су хормони или умор. Ако плачете током трудноће, окидач може бити следећи: 
Покушајте да имате подршку од пријатеља и породице који ће испратити вашу тугу.Ако је плач без разлога праћен симптомима који ометају свакодневне активности, препоручујемо вам да одмах потражите помоћ од психијатра. Избегавајте самодијагнозу менталних поремећаја које не морате нужно искусити. Лекари могу да пруже третман као што је терапија за превазилажење претрпљених проблема.
Плакање без разлога и неконтролисано, који су могући окидачи?
За сваког појединца може бити другачије, плач без разлога може бити изазван следећим:1. Хормони
Жене су пријавиле да плачу чешће од мушкараца. Ово је довело до теорије да хормони могу утицати на плач особе. Јер, сматра се да висок тестостерон код мушкараца спречава плакање. С друге стране, висок пролактин код жена може изазвати плач. Хормони могу да контролишу функције тела. Када се ниво хормона промени, ваше тело може показати симптоме, укључујући и колико често плачете.2. Умор
Други могући узрок неконтролисаног и неконтролисаног плача је превише уморно тело. Ако наставите да плачете и знате да не спавате довољно, онда можете бити сигурни да ће пауза бити решење. Важно је запамтити да је одраслима потребно 7-9 сати сна дневно.3. Трудна
Труднице могу нагло да плачу чешће и то је уобичајено стање. Осећај који прати плач може бити у облику среће или чак туге.
Труднице могу да плачу због многих ствари, као што су хормони или умор. Ако плачете током трудноће, окидач може бити следећи: - Значајне хормонске промене у телу
- Умор услед физичких промена у телу
- Осећам се преоптерећено и узнемирено због припреме за децу
- Доживљавање периода депресије
4. Стрес и анксиозност
У ствари, стрес је нормалан самоодговор на многе животне проблеме. Само код мене, ако се дешава континуирано, стрес може бити знак анксиозног поремећаја. Ова анксиозност отежава болесницима да преживе дан него већина људи. У студији објављеној у часопису Фронтиерс ин Псицхологи утврђено је да људи са претераном анксиозношћу осећају да плач помаже себи. Међутим, плач може бити неконтролисан. Међутим, дијагнозу да би особа могла да пати од анксиозног поремећаја може да постави само психијатар. Потражите хитну помоћ од психијатра ако ваша анксиозност измакне контроли.5. Биполарни
Биполарни поремећај карактеришу промене у расположење екстремно. На тренутак ће се оболели осећати веома срећно. Али тада може постати веома тужан. Биполарни такође може изазвати неконтролисани плач, брзе мисли, недостатак сна, али не и умор, до халуцинација. Лекари могу помоћи у лечењу ако особа пати од биполарног поремећаја. Ову дијагнозу такође поставља само лекар и не може се обавити безбрижно.6. Депресија
Депресија је медицински и ментални проблем који карактерише претерана туга, умор и бес. Иако је осећај туге нормалан, људи који су депресивни ће неко време доживљавати необјашњиву тугу. Депресија може изазвати необјашњив и необјашњив плач. Други симптоми депресије могу укључивати промене у обрасцима спавања, значајне промене у исхрани и тежини, губитак интересовања за било коју активност, до појаве самоубилачких идеја. Као и биполарни поремећај и анксиозни поремећаји, депресију ће такође дијагностиковати лекар. Саветује вам се да одмах потражите помоћ од психијатра ако осетите горе наведене симптоме депресије.7. Псеудобулбарни афект
Неконтролисани, необјашњиви плач такође може бити узрокован псеудобулбарним афектом. Ово стање које се зове емоционална лабилност такође не само да изазива плач, већ може изазвати и неконтролисани смех иако нема пецароша. Верује се да је псеудобулбарни афект узрокован оштећењем мозга. Међутим, потребне су даље студије да би се разумело ово стање.8. Туговање
Туга може доћи када изгубите некога кога сте много волели, као што је супружник или члан породице. Извештавајући из Медицал Невс Тодаи, неки људи могу дуго да доживљавају тугу. Ово може довести до тога да особа плаче без разлога. [[Повезани чланак]]Како се носити са плачем без разлога
Као што је речено на почетку чланка, плакање је природна ствар. Ако плачете, потражите помоћ пријатеља који вас подржава како бисте могли да плачете без осећаја осуђивања. Живот је тежак за неке људе, а плач је чин који ће олакшати срце. Међутим, понекад, можда желимо да контролишемо плач - ако заиста не желите да плачете. Неки савети који се могу покушати савладати плач, било да постоји узрок или без њега, а то су:- Дишите спорије
- Опустите мишиће лица и грла
- Покушајте да се насмејете. Неки људи кажу да осмех може утицати на емоције, одвратити пажњу тела и спречити сузе.
- Гурните језик до врха уста
- Пити воду
- Смислите нешто забавно да вам скрене мисли
- Погледајте ствари које смирују срце
Покушајте да имате подршку од пријатеља и породице који ће испратити вашу тугу.Ако је плач без разлога праћен симптомима који ометају свакодневне активности, препоручујемо вам да одмах потражите помоћ од психијатра. Избегавајте самодијагнозу менталних поремећаја које не морате нужно искусити. Лекари могу да пруже третман као што је терапија за превазилажење претрпљених проблема.