Здрав човек може да ослободи милионе сперматозоида у једној ејакулацији. Од милиона сперматозоида, на крају је само један успео да оплоди јаје. Односно, једна од карактеристика здраве сперме је да је „јака“ да дође до јајета. Зато је добра сперма уско повезана са мушком плодношћу. Обично када мушкарац има проблема са плодношћу, лекар ће прво проверити какав је квалитет његове сперме. Дакле, које су карактеристике добре и лоше сперме? Погледајте следеће информације. [[Повезани чланак]] 
Избегавајте да користите преуско доње рубље. Неколико фактора може утицати на здравље сперме, укључујући:
Карактеристике здраве сперме
За људе који покушавају да имају децу, свакако је важно да одржавају здраву сперму. Неке од карактеристика добре сперме могу се видети из следећих индикатора:1. Број сперматозоида
Нормалан број сперматозоида у сваком милилитру сперме је 15 до 200 милиона. Ако је број сперматозоида мањи од 15 милиона или мањи од 39 милиона у свакој ејакулацији, то значи да је број сперматозоида низак (олигоспермија). С друге стране, број сперматозоида изнад 200 милиона по милилитру сперме сматра се високим. Да би се израчунао број сперматозоида, анализу сперме ће обавити лекар или стручњак.2. Кретање сперматозоида
За вашу сперму се каже да је здрава ако је чак 32-75% свих сперматозоида које излазе способно брзо да се креће ка јајној станици. Разлог је у томе што је пут сперме до јајета прилично дуг, које мора да плива кроз грлић материце, материцу и јајоводе. Ова способност кретања сперматозоида назива се покретљивост сперматозоида. Што је боља покретљивост сперматозоида, веће су шансе да сперматозоида оплоди јаје.3. Структура сперме
Сперма има облик пуноглавца (пуноглавца). Карактеристике здраве сперме када се посматра из њеног облика је да има главу овалног облика и дугачак реп тако да може оптимално да се креће. Што је нормалнија структура или облик сперме, већа је вероватноћа да ће мушкарац оплодити јаје.4. Ликвефакција сперме
Карактеристике добрих и здравих сперматозоида могу се видети и по томе колико брзо се њихова способност претварања у течност. Можда сте видели да се сперма згруда као гел. Временом, желе ће се претворити у течност. Ово се зове течење сперме. Ликвефакција је способност сперме да претвара гел у течност. На собној температури, генерално, способност сперме да се истопи из вискозног облика је око 15-20 минута. Сперматозоиди која се не одмрзну за то време имају веће шансе да имају потешкоћа или неће моћи да допливају до јајета. Зато морате знати и једну од карактеристика плодне сперме ако ви и ваш партнер планирате трудноћу.5. пХ сперме
Не само текстура и структура, киселост (пХ) сперме је такође једно од мерила за плодност мушкарца. Сперма је добра и здрава има пХ ниво од око 7,2-7,8 алиас алкалне. Низак ниво пХ сперме може указивати на болест у мушким репродуктивним органима, од којих је једна инфекција.6. Количина сперме
Према мишљењу стручњака, количина сперме произведене приликом ејакулације такође означава здраву сперму. За мушкарца се каже да има здраву сперму ако је у стању да произведе око 2-5 мл сперме у једној ејакулацији. Ако имате запремину сперме испод нормалне, највероватније имате здравствени проблем са простатом као „фабриком“ за производњу ове течности.7. Текстура семена
Поред запремине, текстура сперме такође може бити показатељ да ли је сперма плодна или не. Нормално, сперма има густу текстуру. Ако је сперма разређена, онда то указује да је концентрација сперме ниска. Међутим, претерано густа сперма такође није добра јер то заправо може инхибирати њено кретање према јајету. [[Повезани чланак]]Фактори који утичу на квалитет сперме
Избегавајте да користите преуско доње рубље. Неколико фактора може утицати на здравље сперме, укључујући: