Дијабетес је једна од најчешћих системских болести од којих болују Индонежани. Нажалост, иако познато, разумевање симптома дијабетеса је и даље ограничено. У многим случајевима, дијабетес или такође познат као дијабетес, дијагностикује се само када је стање озбиљно, чак и компликације. Зато рано препознавање знакова дијабетеса може помоћи у лечењу. 
Често гладни иако сте јели може бити симптом дијабетеса. Дијабетес често изазива осећај глади и лаког умора код оболелих. Један од узрока дијабетеса је поремећај хормона инсулина. Овај хормонални поремећај узрокује да тело не може да преради шећер у енергију. Као резултат тога, тело осећа недостатак енергије, и на тај начин даје упутства мозгу да обезбеди глад. 
Свраб коже је такође знак високог шећера у крви.Недостатак течности у телу такође чини уста и кожу сувим. Сува кожа, што олакшава свраб. Поред свраба коже, друге карактеристике високог шећера у крви које нападају кожу, односно тамне мрље које се формирају у прегибима врата, пазуха или препона (ацантхосис нигрицанс). 
Поновљени проблеми са зубима и устима могу указивати на неконтролисани ниво шећера у крви. Дијабетес мелитус типа 2 такође може изазвати поремећај десни. Можда ћете осетити црвене, отечене и осетљиве десни. Такође можете постати склонији инфекцијама десни и костију које држе ваше зубе заједно, што доводи до лабавих зуба. 
Импотенција је један од симптома дијабетеса код мушкараца. Дијабетес такође може оштетити нерве. Ово може изазвати трнце до утрнулости у рукама или стопалима. Симптоми дијабетеса код мушкараца везани за сексуалне проблеме је импотенција. Ово стање такође може узроковати губитак сексуалне жеље, и код мушкараца и код жена. 
Вежбање помаже у контроли нивоа шећера у крви Вежбање може одржати тело здравим, па чак и повећати осетљивост на инсулин. штавише, активност такође помаже да избегнете гојазност, фактор ризика за дијабетес. Вежбајте најмање 30 5 дана у недељи. пут, џогирање, као и пливање, спортови су којима можете покушати да постанете активнији. 
Ограничавање слатке хране помаже у контроли симптома дијабетеса Ниво шећера за дијабетичаре варира од случаја до случаја. Консултација лекара је веома неопходна да би се тачно знало колико шећера за дијабетес може да се конзумира. Међутим, јасно је да је унос шећера за дијабетес мањи од уноса шећера за друге нормалне људе. Боље би било да се оболели питају колики проценат калорија из шећера може да се конзумира, а не да се пита колико шећера може да се конзумира дневно. Ово вам додатно помаже у управљању уносом шећера и потребних калорија.
Симптоми дијабетеса на које треба обратити пажњу
Симптоми дијабетеса које доживљава сваки оболели могу бити различити, у зависности од врсте дијабетеса. У ствари, симптоми дијабетеса код жена и мушкараца могу бити различити. Чак и тако, генерално, постоје услови који могу описати знаке дијабетеса, а то су:1. Често гладан
Често гладни иако сте јели може бити симптом дијабетеса. Дијабетес често изазива осећај глади и лаког умора код оболелих. Један од узрока дијабетеса је поремећај хормона инсулина. Овај хормонални поремећај узрокује да тело не може да преради шећер у енергију. Као резултат тога, тело осећа недостатак енергије, и на тај начин даје упутства мозгу да обезбеди глад. 2. Често мокрење
Симптоми неконтролисаног високог шећера у крви су често мокрење (полиурија). У просеку, особа ће уринирати 7 пута у току 24 сата. Међутим, дијабетичари ће генерално мокрити чешће од тога. То се дешава зато што када су нивои шећера у крви високи, бубрези ће покушати да излуче вишак шећера филтрирајући га кроз урин. Ово узрокује да особа чешће мокри, посебно ноћу.3. Често жедан
Још једна карактеристика дијабетеса је жеђ. Ово је и даље повезано са претходним симптомом, односно полиуријом. Обично се ова стања могу јавити у условима предијабетеса (рани симптом дијабетеса).Учестало мокрење доводи до смањења течности у телу, па ћете чешће осећати жеђ.4. Сува уста и свраб коже
Свраб коже је такође знак високог шећера у крви.Недостатак течности у телу такође чини уста и кожу сувим. Сува кожа, што олакшава свраб. Поред свраба коже, друге карактеристике високог шећера у крви које нападају кожу, односно тамне мрље које се формирају у прегибима врата, пазуха или препона (ацантхосис нигрицанс). 5. Замагљен вид
Висок ниво шећера у крви због дијабетеса такође утиче на ниво течности у телу. Свим деловима тела су потребне течности, укључујући и очно сочиво. Када су тело и очно сочиво дехидрирани, очно сочиво набрекне и мења облик. Као резултат, вид постаје оштећен јер не може да се фокусира. [[Повезани чланак]]6. Ране се тешко зарастају
Дијабетес може оштетити крвне судове и нерве. Ово ће такође утицати на процес зарастања рана у телу. Зато су један од најчешћих симптома дијабетеса дијабетичке ране које се тешко зарастају.7. Пецкање
Често пецкање стопала и шака такође је знак дијабетеса којег морате бити свесни. Пецкање или медицинским језиком назива се парестезије, у случају дијабетеса настаје услед оштећења периферних нерава услед превисоког нивоа шећера у крви. Ово стање се назива дијабетичка неуропатија.8. Проблеми са деснима
Поновљени проблеми са зубима и устима могу указивати на неконтролисани ниво шећера у крви. Дијабетес мелитус типа 2 такође може изазвати поремећај десни. Можда ћете осетити црвене, отечене и осетљиве десни. Такође можете постати склонији инфекцијама десни и костију које држе ваше зубе заједно, што доводи до лабавих зуба. 9. Лако се умара
Још један симптом дијабетеса који морате знати и бити свесни је умор. То је зато што ће се мишићна маса коју имате временом смањити. Висок ниво шећера у крви може довести до тога да тело разбије мишићне и масне ћелије, да производи енергију. Ово стање је чешће код мушкараца са дијабетесом типа 1 и узрокује слабљење болесника.10. Гљивичне инфекције у гениталној области
Један од типичних симптома дијабетеса код жена је појава гљивичне инфекције у вагини. Ово се може десити и мушкарцима. Ова инфекција може узроковати да оболели осећају свраб, бол и бол током сексуалног односа. Вагинални квасац може изазвати вагинални исцједак код жена и отицање пениса код мушкараца.11. Инфекција уринарног тракта
Ризик од развоја инфекција уринарног тракта је већи код жена које имају дијабетес. Ова инфекција ће оболелима доживети:- Бол приликом мокрења
- Пецкање или пецкање приликом мокрења
- Мокрење са стањем урина помешаног са крвљу или тамно и замућено
12. Сексуална дисфункција
Импотенција је један од симптома дијабетеса код мушкараца. Дијабетес такође може оштетити нерве. Ово може изазвати трнце до утрнулости у рукама или стопалима. Симптоми дијабетеса код мушкараца везани за сексуалне проблеме је импотенција. Ово стање такође може узроковати губитак сексуалне жеље, и код мушкараца и код жена. 13. Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
Синдром полицистичних оваријума (ПЦОС), је симптом дијабетеса када жена производи више мушких хормона него што би требало. ПЦОС такође може довести до инсулинске резистенције, што може довести до високог нивоа шећера у крви. [[Повезани чланак]]Како контролисати ниво шећера у крви?
Горе наведене карактеристике дијабетеса могу се појавити ако је ниво глукозе у крви превисок. Ако вам је лекар дијагностиковао дијабетес, биће додељено неколико третмана. Поред лекова, лекар ће вам саветовати да промените начин живота. Нарочито ако имате дијабетес типа 2. Ово је да би се спречиле компликације дијабетеса и контролисали симптоми како се не би погоршали. У ствари, промене начина живота такође могу спречити дијабетес. Следе неке ствари које можете да урадите да контролишете ниво шећера у крви:1. Одржавајте дијету
Одржавање дијете је веома важно за особе са дијабетесом типа 2. Пијте пуно воде и ограничите потрошњу слатких пића и хране. Саветује се да једете храну која има мало калорија, ниског гликемијског индекса засићених масти, транс масти и шећера и соли. Доктор ће вам помоћи да направите мени, који је добар за дијабетичаре.2. Редовно вежбајте
Вежбање помаже у контроли нивоа шећера у крви Вежбање може одржати тело здравим, па чак и повећати осетљивост на инсулин. штавише, активност такође помаже да избегнете гојазност, фактор ризика за дијабетес. Вежбајте најмање 30 5 дана у недељи. пут, џогирање, као и пливање, спортови су којима можете покушати да постанете активнији. 3. Редовно узимајте лекове
Један од третмана дијабетеса који лекари могу дати су лекови. Циљ је одржати нормалан ниво шећера у крви и одржати га стабилним. На тај начин се симптоми дијабетеса могу боље контролисати. Чак и ако можда више немате симптоме, наставите да узимате лекове осим ако вам лекар то не упути.4. Редовно проверавајте шећер у крви
Редовно проверавање нивоа шећера у крви може вам помоћи да контролишете симптоме дијабетеса које осећате. Да бисте измерили шећер у крви, можете купити комплет за тестирање шећера у крви који сами себи дајете. Веома је важно да особе са дијабетесом редовно провере ниво шећера у крви, посебно оне који су на терапији инсулином. Поред самоконтроле, следећи тестови шећера у крви такође могу помоћи вашем лекару да процени ваше стање:- ХбА1Ц тест
- Провера шећера у крви наташте
- Тест шећера у крви када
- Орални тест толеранције глукозе
5. Ограничите потрошњу шећера
Ограничавање слатке хране помаже у контроли симптома дијабетеса Ниво шећера за дијабетичаре варира од случаја до случаја. Консултација лекара је веома неопходна да би се тачно знало колико шећера за дијабетес може да се конзумира. Међутим, јасно је да је унос шећера за дијабетес мањи од уноса шећера за друге нормалне људе. Боље би било да се оболели питају колики проценат калорија из шећера може да се конзумира, а не да се пита колико шећера може да се конзумира дневно. Ово вам додатно помаже у управљању уносом шећера и потребних калорија.