Када ваше дете треба да почне да једе комплементарну храну, или мајчино млеко, много је ствари које морате да урадите. Једна од комплементарних намирница које родитељи обично збуњују је одлука коју ће допунску храну купити. Када беба има 6 месеци и више, само мајчино млеко или формула нису довољни да задовоље њихове нутритивне потребе. Због тога му је потребна комплементарна храна (МПАСИ) која није само хранљива, већ се даје у правој количини, саставу и времену.
Када деца могу почети са дохраном?
Америчка академија за педијатрију (ААП) и Индонежанско удружење педијатара (ИДАИ) препоручују да допунско храњење почне када беба напуни 6 месеци. Међутим, пошто су услови деце различити, можете користити следеће показатеље као знак спремности ваше бебе да добије чврсту храну:
- Вратни мишићи бебе су довољно јаки да подрже његову главу и имају добру контролу главе
- Бебе могу да седе саме без или уз малу помоћ
- Бебе отварају уста или показују интересовање када се храна држи испред њих.
Када пронађете горе наведене знакове, можете први пут да почнете да припремате чврсту комплементарну храну. Такође можете покушати да беби ставите течну храну у уста (као што је каша), а затим видите како ће реаговати. Ако ваше дете још увек гура храну из уста, можда није спремно да почне са својим првим чврстим оброком. Међутим, не морате да паничите јер је то сасвим нормално. Можете покушати поново да почнете са чврстим јелима неко време касније или чак неколико дана касније. Ако сте забринути у вези са способношћу ваше бебе да гута храну, разговарајте са својим лекаром. [[Повезани чланак]]
Препоручена МПАСИ опрема која мора бити у власништву
Поред препознавања знакова спремности детета да започне свој први МПАСИ, још једна ствар која се мора припремити за МПАСИ је избор МПАСИ опреме која се мора купити. Усред толико различитих комплементарних намирница на тржишту, коју заиста треба да купите? Куповина МПАСИ опреме мора бити прилагођена сопственим потребама и буџету. Али генерално, постоји неколико препорука за комплементарну опрему за храњење које можете узети у обзир, на пример:
1. Споро штедњак
Ова комплементарна храна може бити укључена у листу комплементарне припреме хране за мајке које су заузете или само желе да прераде храну за бебе на практичан начин. Кување хране за бебе са
споро шпорет Такође се каже да може да одржи нивое хранљивих материја, па чак и да побољша квалитет исхране у њему. Као што име каже,
споро шпорет функционише тако што храну кува на релативно ниској температури тако да је потребно дуго времена да се чврста материја кува. Тренутно,
споро шпорет На тржишту круже и разне, неке имају
тајмери, неки имају већи капацитет до 1,5 литара (углавном 0,7 литара).
2. Лонац и апарат за пару
За оне од вас који желе да кувају чврсту храну, а не са
спори штедњаци, онда је употреба лонца и паре алтернатива. Обавезно изаберите материјал за лонац и пару од нерђајућег челика, тако да храна у њој није контаминирана.
3. Блендер и жичано сито
Након што се МПАСИ кува са
споро шпорет Ако се храна кува или кува на пари, онда храна мора проћи процес уситњавања помоћу алата за чврсту храну у облику блендера или жичаног филтера. Ово је у складу са текстуром 6-месечног МПАСИ који препоручује ИДАИ, односно густе каше (
пире). Обавезно изаберите жичани филтер од нерђајућег челика. Ако имате више буџета, ту су и електронски уређаји који комбинују пару са блендером (
кувати на пари и мешати).
4. Контејнер за складиштење
Кувана чврста храна се може сервирати директно беби или чувати у контејнеру за складиштење. Постоји неколико савета за одабир прибора за јело и безбедних контејнера за складиштење хране за бебе, од којих је један да се уверите да састојци не садрже бисфенол А (БПА).
бесплатно) када је направљен од пластике. БПА је хемикалија која када се прогута може изазвати оштећење мозга код деце. Као алтернативу, можете одабрати прибор за јело од
нерђајући челик или стаклене посуде за складиштење.
5. Посуђе
Додатна опрема за храњење која се мора купити и коју не треба пропустити је наравно прибор за јело. Можете купити сет прибора за јело за бебе који је такође означен са БПА
бесплатно. Да бисте комплетирали прибор за јело, можете купити и седиште за храњење беба (
висока столица), кецељу за јело, на други прибор за кување. Пронађите низ друге најбоље опреме за мајке и бебе
Хеалтхи СхопК. Што се тиче одређивања МПАСИ менија за бебу од 6 месеци, можете се консултовати са лекаром или нутриционистом преко
услуга за разговор са доктором Здрава породицаК. Хајде, преузмите апликацију СехатК сада да бисте уживали у најкомплетнијим здравственим услугама!