У Индонезији је познато да воће нони има многе здравствене предности. Исто тако у земљи Тахити. Тамошњи људи праве воће нонија као биљни лек под именом тахићански нони. Очигледно, користи и нутритивни садржај су изванредни. Хајде да препознамо следеће предности тахићанског нонија. 
Предности тахићанског нонија могу утицати на имуни систем.Као и већина воћа, тахићански нони је богат витамином Ц. Најмање 33% препорученог дневног уноса (РАХ) витамина Ц у 100 мл тахићанског нонија. Витамин Ц може ојачати имуни систем тако што штити ћелије тела од слободних радикала. Антиоксиданси као што је бета каротен који је у власништву тахићанског нонија такође могу да ојачају ваш имуни систем. 
Тахићански нони садржи много важних хранљивих састојака Након што смо сазнали неке од предности тахићанског нонија, хајде да идентификујемо хранљиви садржај, како бисте боље „упознали“ ово воће. Следи нутритивни садржај 100 мл тахићанског нонија:
Које су предности тахићанског нонија?
Тахићански нони сок који се продаје на пијаци обично се меша са грожђем и боровницама. Ово се ради како би се обезбедио природан сладак укус, како би језик прихватио горак укус нони воћа. Дакле, које су предности тахићанског нонија?1. Садржи антиоксиданте
Познато је да је тахићански нони богат антиоксидансима. Неки од главних антиоксиданата у тахићанском нонију су бета каротен, иридоиди, витамини Ц и Е. Ови антиоксиданси су потребни за спречавање оштећења ћелија изазваних слободним радикалима. Вашем телу су потребни антиоксиданти за одржавање оптималног здравља.2. Смањује оштећење ћелија узроковано пушењем
Пушење је лоша навика коју треба одмах прекинути. За оне од вас који су недавно престали пушити, испоставило се да конзумирање тахићанског нонија може помоћи да смањите оштећење ћелија узроковано пушењем, знате.Пушење може изложити тело слободним радикалима, који могу изазвати оштећење ћелија и изазвати оксидативни стрес. У једној студији, тешки пушачи који су били испитаници пили су 118 милилитара (мл) тахићанског нонија дневно. После месец дана дошло је до смањења нивоа слободних радикала у њиховим телима.
3. Здрави пушачи срца
Пушење може изазвати нагло повећање нивоа холестерола у телу. Због тога пушење није штетно само за плућа, већ и за срце. Студија показује да испијање тахићанског нонија чак 188 мл у једном месецу снижава укупни холестерол, лош холестерол (ЛДЛ) и знаке упале у телу пушача. Међутим, немојте користити тахићански нони као изговор да наставите да пушите. Држите се даље од предмета који вас могу полако убити.4. Повећајте издржљивост током спорта
Људи на пацифичким острвима верују да тахићански нони може да пружи отпор телу док се бави физичким активностима, од којих је једна вежба. Студија је показала да тркачи на дуге стазе пију 100 мл тахићанског нонија два пута дневно. Као резултат тога, дошло је до повећања енергетског отпора до 21%.5. Ублажава болове у зглобовима
Ублажавање болова у зглобовима је још једна предност тахићанског нонија. Студија је показала да од свих пацијената са дегенеративним артритисом кичме, око 60% испитаника више не осећа болове у зглобовима након конзумирања 15 мл тахићанског нонија два пута дневно. У другој студији, људи са остеоартритисом су такође доживели смањење болова у зглобовима након што су попили 89 мл тахићанског нонија. То је због антиоксиданата садржаних у воћу Тахити нони.6. Појачајте имуни систем
Предности тахићанског нонија могу утицати на имуни систем.Као и већина воћа, тахићански нони је богат витамином Ц. Најмање 33% препорученог дневног уноса (РАХ) витамина Ц у 100 мл тахићанског нонија. Витамин Ц може ојачати имуни систем тако што штити ћелије тела од слободних радикала. Антиоксиданси као што је бета каротен који је у власништву тахићанског нонија такође могу да ојачају ваш имуни систем. 7. Природни хидратант
Према дерматологу, тахитиан нони може бити природни хидратант ако се нанесе на кожу. Јер, тахићански нони садржи много антиоксиданата који доприносе здрављу коже. Међутим, потребно је још истраживања да би се потврдиле предности овог тахићанског нонија.8. Превазилажење прераног старења
Тахитиан нони садржи витамин Ц и селен, који се могу борити против слободних радикала. Кожа ће бити здравија, посебно еластичност коже је буднија и спречиће превремено старење.9. Спречите рак
Тахитиан нони садржи многе хранљиве материје које се боре против рака. Штавише, показало се да тахићански нони јача имуни систем и има компоненте које се могу борити против тумора. Зато се верује да благодети тахићанског нонија спречавају рак.Нутритивни садржај тахићанског нонија
Тахићански нони садржи много важних хранљивих састојака Након што смо сазнали неке од предности тахићанског нонија, хајде да идентификујемо хранљиви садржај, како бисте боље „упознали“ ово воће. Следи нутритивни садржај 100 мл тахићанског нонија: - Калорије: 47
- Угљени хидрати: 11 грама
- Протеини: мање од 1 грама
- Масти: мање од 1 грама
- Шећер: 8 грама
- Витамин Ц: 33% РАХ
- Биотин: 17% РАХ
- Фолат: 6% РАХ
- Магнезијум: 4% РАХ
- Калијум: 3% РАХ
- Калцијум: 3% РАХ
- Витамин Е: 3% РАХ