Страствени секс може бити показатељ здраве везе. Међутим, постоје случајеви када мушки партнери доживе импотенцију или импотенцију, па нису у стању да задовоље свог партнера. Дакле, како превазићи импотенцију, природним и медицинским? Пронађите одговор испод. 
Пенис у ерекцији са сјајним сјајем може учинити секс страственијим. Ево како да превазиђете импотенцију, што можете учинити природним путем код куће: 
Редовно вежбање може спречити импотенцију.На пример, како спречити импотенцију због дијабетеса и гојазности може се урадити редовним вежбањем и одржавањем идеалне телесне тежине. Цигарете, алкохол и илегалне дроге такође могу изазвати импотенцију. Избегавање ових штетних фактора је свакако веома препоручљиво. Такође можете спречити импотенцију или еректилну дисфункцију контролисањем крвног притиска и здравом исхраном. Консултујте се даље о томе како да превазиђете импотенцију са лекаром кроз карактеристикедокторски разговору апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада наАпп Сторе и Гоогле Плаи.
Како превазићи импотенцију природним путем
Импотенција, или у свету медицине која се назива еректилна дисфункција, је неспособност пениса да одржи ерекцију. Узроци импотенције су различити, од болести срца, одређених медицинских процедура, до нездравог начина живота. Како се носити са импотенцијом варира, у зависности од узрока и основног здравственог стања. Сваки третман такође има своје предности и недостатке, тако да ћете о томе морати да разговарате са својим партнером.
Пенис у ерекцији са сјајним сјајем може учинити секс страственијим. Ево како да превазиђете импотенцију, што можете учинити природним путем код куће: 1. Једите хранљиву храну
Да би постигао ерекцију, пенису је потребан проток крви. Ометање дотока крви до пениса неизбежно ће отежати мушке репродуктивне органе или их чак неће моћи уопште да се „затегну“. Ометање дотока крви до пениса је узроковано многим факторима, као што су холестерол, висок крвни притисак (хипертензија) и тако даље. Стога можете јести разноврсну здраву и хранљиву храну која може побољшати циркулацију крви као начин за превазилажење импотенције, укључујући:- Лист спанаћа
- кељ
- Аппле
- Авокадо
- Парадајз
- Шаргарепа
2. Редовно вежбајте
Поред хране, марљиво вежбање може бити и начин лечења импотенције. Вежбање може помоћи да се прошире крвни судови тако да проток крви до пениса постане глаткији. Скоро све врсте вежби које можете да урадите да бисте превазишли импотенцију. Међутим, ако не желите да радите напорне вежбе, заправо можете радити лагане вежбе, од којих је једнаџогинг.3. Не пушите и не пијте алкохол
Следећи начин лечења импотенције је да не пушите и пијете алкохол. И цигарете и алкохолна пића садрже супстанце за које истраживања показују да могу да сузе крвне судове, чиме блокирају проток крви у целом телу, укључујући и пенис. Као резултат, пенис има импотенцију. Истраживање 2015. у часопису Андрологијаобјаснио је да мушкарци који активно пуше имају већи ризик од импотенције. Зато од сада престаните да пушите и пијете алкохол као део терапије импотенције.4. Не користите илегалне дроге
Употреба илегалних дрога је такође један од узрока еректилне дисфункције. Стога, одмах престаните да користите илегалне дроге као начин да превазиђете импотенцију од које патите.5. Одмарајте се довољно
Још један природни третман импотенције је адекватан одмор. Током сна, тело ће производити хормон тестостерон као један од фактора који подржавају ерекцију пениса. Недостатак сна ће учинити да производња ових хормона не буде оптимална. Као резултат, ниво тестостерона постаје низак и доводи до импотенције.Како медицински превазићи импотенцију
Еректилна дисфункција код мушкараца може се лечити медицински ако горе наведене природне методе не делују. Ево како да се носите са еректилном дисфункцијом:1. Узимање оралних лекова
У апотекама постоји неколико врста лекова против импотенције које можете узети као начин за брзо излечење импотенције, као што су:- Силденафил
- Тадалафил
- Варденафил
- Аванафил
2. Коришћење ињекционих лекова и супозиторија
Поред наведених оралних лекова, импотенцију се може превазићи и ињекцијом (ињекција), или убацивањем лека кроз специјалну цевчицу у генитални тракт (супозиторија). Неколико избора лекова у облику ињекција и супозиторија, као што су:- Алпростадил ињекција
- Алпростадил супозиторија
- Хормонска терапија тестостероном
3. Операција и пумпа за пенис
Ако орални лекови, ињекције и супозиторије нису успели да излече импотенцију, лекар може да препоручи друге мере. Ове радње укључују:- пумпа за пенис
- Пениле имплантати
4. Пролази саветовање
Поред нездравог начина живота, психички поремећаји могу изазвати или погоршати импотенцију. Ови психолошки поремећаји укључују анксиозност, стрес, па чак и депресију. У овом случају, препоручени начин лечења импотенције је да се подвргнете саветовању. Саветник вам може помоћи да смањите анксиозност или стрес који осећате. Поред тога, лекар може препоручити саветовање у пратњи партнера, како би вам пружио подршку. [[Повезани чланак]]Како спречити импотенцију
Импотенција је стање које може бити узроковано бројним факторима. Неке од ових узрока и фактора ризика можете избећи усвајањем здравог начина живота.
Редовно вежбање може спречити импотенцију.На пример, како спречити импотенцију због дијабетеса и гојазности може се урадити редовним вежбањем и одржавањем идеалне телесне тежине. Цигарете, алкохол и илегалне дроге такође могу изазвати импотенцију. Избегавање ових штетних фактора је свакако веома препоручљиво. Такође можете спречити импотенцију или еректилну дисфункцију контролисањем крвног притиска и здравом исхраном. Консултујте се даље о томе како да превазиђете импотенцију са лекаром кроз карактеристикедокторски разговору апликацији за породично здравље СехатК. Преузмите сада наАпп Сторе и Гоогле Плаи.