Функције грудњака за ваше груди и савети за проналажење праве величине

Грудњак има разне функције, као интересовања мода само да буде од користи за здравље. Нажалост, још увек има много жена које бирају погрешну величину грудњака за себе. Студија чак помиње да 80 одсто жена посматраних у студији није користило величину грудњака која је одговарала његовом облику и запремини. Ако не одговара, да ли ће функција грудњака и даље бити доступна? И, које су опасности ношења грудњака који не одговара величини?

Функције грудњака за жене

Како се модна индустрија развија, тако се развија и грудњак. Сада грудњак више није само покривни слој који подржава Близанци, али су функције и материјали прилагођени на основу активности жена које их носе. Од ових развоја, грудњак има неколико функција и то:

  • Покрива и штити груди

Главна функција грудњака је, наравно, да покрије и заштити груди. Нарочито ако се жена бави интензивнијом физичком активношћу. Грудњаци могу заштитити груди од трења или удара који могу изазвати повреде дојки или брадавица, које су осетљивији слојеви коже.

  • За подршку грудима

Груди су направљене од жлезда и масти. Да би одржао свој облик, овај орган се природно држи на месту мрежом која се зове Куперови лигаменти. Временом, лигаменти који напорно раде да издрже тежину дојке биће оштећени док не постану лабави. У грудњаку постоји део који се зове чашица грудњака. Баш као и лигаменти, функција чашице у грудњаку је да држи и подржава груди. Захваљујући овом делу, груди ће бити подигнуте против гравитације. Стога, ношењем грудњака, можете олакшати оптерећење лигамената и одложити њихов период опуштања. Груди ће увек бити подигнуте да би биле лепше.

  • Смањите бол у леђима

Велике груди често изазивају бол у леђима. Да би избегле бол или бол, жене са великим грудима имају тенденцију да се савијају напред. Ако се навика настави, држање се може променити у погнуто. Употреба грудњака може помоћи у подизању груди тако да се држање може одржати.

  • Пружа удобност

Грудњак може спречити да груди поскакују приликом ходања како би се избегао бол и нелагодност током активности.

  • Улепшајте изглед груди

Ношењем грудњака испод одеће, облик груди постаје маскиран према облику грудњака. Дакле, ако се осећате непријатно због величине, облика који није исти или превеликих брадавица, грудњак може то да поднесе. Самопоуздање се такође може повећати. [[Повезани чланак]]

Величина грудњака и како правилно измерити

Све предности функције грудњака изнад можете добити ако носите грудњак који одговара величини вашег тела. Величина грудњака је одређена обимом груди и величином шоље. Да бисте одредили обим попрсја, измерите око обима дна попрсја (испод попрсја). У поређењу резултата можете се позвати на следеће стандарде мерења:
  • Обим груди: 63-67 цм, величина грудњака: 30
  • Обим груди: 68-72 цм, величина грудњака: 32
  • Обим груди: 73-77 цм, величина грудњака: 34
  • Попрсје испод: 78-82 цм, величина грудњака: 36
  • Попрсје: 83-87 цм, величина грудњака: 38
  • Попрсје испод: 88-92 цм, величина грудњака: 40
Приликом одређивања обима груди, уверите се да мерач траке није ни претесан ни превише лабав. Резултат мерења можда није цео број, тако да ћете морати да заокружите на најближи број (нпр. 67,5 заокружено на 68 цм). У међувремену, да бисте измерили чашицу на грудњаку, потребно је да измерите око највише тачке попрсја (у пределу брадавица). Овај прорачун се назива величина горње попрсје. Након тога, користите следећу формулу: Топ Буст – Ундер Буст = Величина чаше Након што добијете резултате прорачуна, користите референтну вредност испод да бисте одредили величину чашице грудњака.
  • Ако је резултат разлика: < 2,5 цм, величина шоље: АА
  • Ако је разлика: 2,5 цм, величина шоље: А
  • Ако је резултат разлика: 5 цм, величина шоље: Б
  • Ако је разлика: 7,5 цм, величина шоље: Ц
  • Ако је резултат разлика: величина шоље од 10 цм: Д
  • Ако је резултат разлика: 12,5 цм, величина шоље: ДД
  • Ако је резултат разлика: 15 цм, величина шоље: ДДД
  • Ако је резултат разлика: 17,5 цм, величина шоље: ДДДД/Ф
  • Ако је резултат разлика: 20 цм, величина шоље: Г/Х
  • Ако је разлика: 22,5 цм, величина шоље: И/Ј
  • Ако је разлика: 25 цм, величина шоље: Ј.

Савети за мерење за удобан грудњак

Мерење грудног коша можете сами да урадите Иако се горња мерења одавно користе у индустрији грудњака, понекад разлике у брендовима грудњака такође утичу на величину. Стога, да би одредили најудобнији и најприкладнији грудњак за тело, група истраживача из истраживања здравља груди на Универзитету у Портсмуту предложила је неколико савета за мерење грудњака на следећи начин:

  • Измерите обим грудњака са два прста

Добар грудњак не би требало да се помера када се крећете. Да бисте били сигурни, користите два прста да их убаците у средину грудњака. Ако размак одговара два ваша прста (око 5 цм), онда грудњак стаје испод ваших груди.

  • Мерна чаша

Груди треба да добро испуњавају шољу, не би требало да постоје набори на грудима који се осећају затегнути или као да ће се пролити, и пазите да унутра не остане простора.

  • Проверите облик жице или доњи шав грудњака

Уверите се да грудњаци са доњим жицама или доњи шав грудњака прате облик вашег попрсја.

  • Проверите предњи део грудњака

Средиште грудњака треба да буде у равни са грудницом. Ако није равна, покушајте са већом чашом грудњака.

  • Проверите нараменице грудњака

Повуците нараменице грудњака за око 2,5 цм да бисте били сигурни да су траке довољно чврсте и да не остављају трагове и да нису довољно лабаве да се савијају.

Опасности од ношења грудњака који не одговара величини

Уверите се да сте пратили горњи водич за мерење како би грудњак који носите био праве величине за ваше тело. Грудњаци који нису одговарајуће величине могу имати штетан утицај на здравље, укључујући:
  • Бол у леђима
  • Бол у рамену и врату
  • Главобоља
  • Бол у грудима
  • Опуштене груди
  • проблеми са кожом
  • Осип на дојци
  • Лоше држање.
За жене, грудњак је доњи веш који се мора имати и може се користити скоро сваки дан током свог живота. Стога, удобност, функција и права величина заслужују добру пажњу.