Предности листова манга нису толико популарне као воће, које је познато да је слатко и веома укусно. Чак и тако, листови манга садрже хранљиве материје које пружају „скривене“ здравствене предности, за које мало људи зна. У ствари, листови манга ( Мангифера индица ) који је познат по својој мекој текстури, може се користити као састојак за кување да би храна била укусна или једноставно конзумирана као биљни чај за лечење разних здравствених проблема. За оне од вас који сте радознали и желите да пробате листове манга, прво идентификујте ове различите предности. 
Листови манга Листови манга имају здраве биљне компоненте, као што су полифеноли и терпеноиди. Верује се да терпеноиди побољшавају здравље очију и имуни систем тела. Ова једињења су антиоксиданси који штите тело од слободних радикала. У међувремену, полифеноли у листовима манга могу помоћи у лечењу гојазности, дијабетеса, рака и срчаних болести. У једној студији, истраживачи су открили да мангиферин (полифенол у листовима манга) може бити биљни лек који има потенцијал да излечи туморе, дијабетес и болести срца. Међутим, још су потребна даља истраживања да би се то доказало. 
Листови манга Пошто се верује да је садржај мангиферина у екстракту листа манга ефикасан против оксидативног стреса и упале, није изненађујуће што стручњаци процењују листове манга како би спречили рак. Студије у епруветама доказују да су листови манга ефикасни у ублажавању леукемије, рака плућа, рака мозга, рака дојке и рака простате. Међутим, истраживање је још увек у току и нема закључака. Стога су потребни јачи докази.
Предности листова манга за здравље
У почетку нико није мислио да лишће манга има здравствене користи. Али када су истраживачи ускочили и покушали даље да испитају садржај листова манга, резултати су били прилично изненађујући. Следеће су предности листова манга које вреди пробати:1. Садржи здраве биљне компоненте
Листови манга Листови манга имају здраве биљне компоненте, као што су полифеноли и терпеноиди. Верује се да терпеноиди побољшавају здравље очију и имуни систем тела. Ова једињења су антиоксиданси који штите тело од слободних радикала. У међувремену, полифеноли у листовима манга могу помоћи у лечењу гојазности, дијабетеса, рака и срчаних болести. У једној студији, истраживачи су открили да мангиферин (полифенол у листовима манга) може бити биљни лек који има потенцијал да излечи туморе, дијабетес и болести срца. Међутим, још су потребна даља истраживања да би се то доказало. 2. Снижавање крвног притиска
Листови манга имају хипотензивна својства, што значи да могу снизити крвни притисак. Верује се да листови манга јачају крвне судове и лече проширене вене.3. Спречава анксиозност
Не верује се само да лечи физичке болести, испоставило се да се листови манга који имају карактеристичну арому такође сматрају ефикасним у спречавању анксиозности, тако да се одржава ментално здравље. Верује се да мешање неколико листова манга у каду напуњену топлом водом освежава „ум“ и ослобађа напетост у телу. [[Повезани чланак]]4. Спречити Алцхајмерову болест
Мангиферин, облик полифенола у листовима манга, има антиинфламаторна својства у мозгу, чиме спречава Алцхајмерову болест. Студија на тест животињама показала је да листови манга могу да одрже здравље мозга од Алцхајмерове или Паркинсонове болести. Опет, предности овог једног листа манга и даље захтевају даља истраживања на људима.5. Лечење камена у жучи и бубрезима
Предности листова манга које још треба даље истражити су за лечење камена у жучи и бубрезима. Ако се редовно конзумира, верује се да листови манга могу да превазиђу ова два проблема. Листове манга сипајте у пиће и оставите да одстоји преко ноћи. Након тога попијте воду која је помешана са листовима манга. Верује се да ова мешавина уништава и уклања камен у жучи и бубрегу из тела.6. Спречите рак
Листови манга Пошто се верује да је садржај мангиферина у екстракту листа манга ефикасан против оксидативног стреса и упале, није изненађујуће што стручњаци процењују листове манга како би спречили рак. Студије у епруветама доказују да су листови манга ефикасни у ублажавању леукемије, рака плућа, рака мозга, рака дојке и рака простате. Међутим, истраживање је још увек у току и нема закључака. Стога су потребни јачи докази.