Вратна кост или шта има научни термин вратни пршљенови има важну улогу за људски организам. Због своје важности, повреда вратне кичме се одмах сматра хитним стањем које захтева медицинску помоћ. Вратна кичма се налази између кичме и лобање, која се састоји од 7 пршљенова, од којих се први често назива атлас кост и разликује се од осталих 6 пршљенова. Кључна кост може да се окреће, стога може да тресе главом и савија се, да подупре кост лобање, тако да може да тресе главом. [[Повезани чланак]]
Функција вратне кости
Иако је то мала и лагана кост, функција вратне кости је веома велика за тело. Ево неких функција вратне кичме које треба да знате.1. Подршка за врат и главу
Вратна кичма заједно са мишићима око ње игра важну улогу у подржавању врата и главе. Функција вратне кичме је да обезбеди и одржава држање у врату.2. Формирање структуре врата
Једна од функција вратне кичме која се ретко остварује јесте формирање структуре или облика врата. Без кључне кости, врат не би имао чврст облик какав је данас.3. Укључен у покрете главе и врата
Покрети главе који укључују кретање главе лево-десно покрећу се покретима у зглобовима који се налазе у вратној кичми. Не само то, вратна кичма такође игра улогу у помагању покрета главе када се гледа према горе и ротацији врата.4. Одржавајте стабилност и кретање главе
Следећа функција вратне кичме је одржавање стабилности и покретљивости главе при кретању и повезивање са остатком кичме. Цервикална кичма је у стању да то уради јер има адекватну флексибилност.5. Штити нерве и крвне судове
Функција вратне кичме није само пут за нерве и крвне судове у врату, већ и као заштитник нерава и крвних судова кичменог стуба од оштећења, па је потребно хитно лечити повреде вратне кичме.Упознајте вратне кости више
Вратни пршљенови нису једна целина, попут кости надлактице и других костију, већ су скуп костију мањих вратних пршљенова. Вратни пршљенови се састоје од седам вратних пршљенова који се називају Ц1 до Ц7. Ц1 је познат као атлас, а Ц2 је познат као оса. Ова два вратна пршљена су веома важна у кретању врата и главе. Ц1 је први вратни пршљен који повезује лобању са другим вратним пршљеном. Док Ц2 помаже да Ц1 може да се ротира и учествује у кретању главе. Вратни пршљенови Ц3 до Ц7 немају посебно име. Ц7 је најновији вратни пршљен и једна је од костију која се може појавити у кожи на задњем делу врата. [[Повезани чланак]]Поремећаји функције вратне кичме
Све тегобе које ометају функцију вратне кичме морају се одмах прегледати и лечити. Можете доживети преломе и дислокације у вратном делу кичме које могу бити узроковане тврдим предметом, саобраћајном несрећом, падом или повредом током спорта. Такође обратите пажњу када је неко повређен и сматра се да је ударио у вратну кичму, немојте немарно померати врат или тело. Врат и леђа треба да буду равни и стабилни када се померају. Када имате повреду која узрокује прелом или дислокацију вашег врата, можете доживети бол и укоченост у врату. Ако повреда омета нерве у вратној кичми, можете осетити слабост или утрнулост у бутини или руци. У одређеним случајевима, прелом вратне кичме може да повреди кичмену мождину, што отежава пацијенту да дише или не може дубоко да удахне. Прелом или повреда Ц2 вратног пршљена је веома опасна и може изазвати парализу, па чак и смрт. Зато га одмах одведите лекару ако ви или неки рођак имате повреду вратне кичме.Разлог Бол у врату
Жалбе на бол у леђима често су праћене болом и напетошћу у другим деловима тела, као што су рамена, врат, руке и лопатице. Различити узроци болова у леђима:1. Седите такође дугачак
Ова позиција може притиснути нерве у леђима и учинити мишиће леђа укоченим, што потенцијално може изазвати бол у горњем делу леђа.2. Недостатак вежбања
Учиниће да мишићи тела постану слаби, тако да није у стању да правилно подупире тело.3. Повреда
Повреде коже, мишића, костију и нерава леђа. Повреде могу бити узроковане несрећом или траумом.4. Тендинитис
Стање у коме се везивно ткиво које служи за повезивање мишића и костију (тетива) у телу постаје упаљено.5. Сломљене кости
Преломи могу настати услед пада, незгоде или трауме. Поред горенаведених фактора, стања која могу изазвати бол у леђима и раменима су сколиоза, остеопороза и остеоартритис.Како лечити и спречити бол у леђима и раменима:- Компресујте хладном водом на леђима или врату да бисте ублажили бол
- много одмора
- Носите посебан корзет који може побољшати држање кичме, прво се консултујте са својим лекаром о корзету који одговара вашем стању
- Одржавајте идеалну телесну тежину
- Редовне вежбе као што су јога, пливање и здрав начин живота