Ево шта низак или висок дијастолни притисак значи за ваше здравље

Дијастолни крвни притисак је притисак крви на зидове крвних судова када је срце у мировању. Када мерите свој крвни притисак, наћи ћете бројеве систолног и дијастолног притиска. Дијастолни број је други мањи број од систолног. Слично систолном броју, дијастолни број такође може указивати на здравствено стање особе. За вас се каже да имате низак дијастолни крвни притисак ако резултати мерења показују мањи од 60 ммХг. У међувремену, ако резултати мерења покажу број изнад 80 ммХг, може се рећи да имате висок дијастолни крвни притисак. Поред тога, када је систолни притисак нормалан, али дијастолни притисак је низак, ово стање се назива изолована дијастолна хипотензија.

Узроци ниског и високог дијастолног и њихови симптоми

Одржавање нормалног дијастолног притиска је веома важно. Међутим, постоји неколико услова који могу довести до високог или ниског дијастолног крвног притиска. Ако се не контролишу, ова два стања могу довести до бројних здравствених проблема.

1. Низак дијастолни крвни притисак

Ево неких уобичајених узрока ниског дијастолног крвног притиска.

• Третман. Одређене врсте лечења или примена одређених лекова, могу изазвати смањење дијастолног крвног притиска. На пример, алфа-блокатори или антихипертензивни лекови централног деловања.
• Старост. Како старите, ваши крвни судови ће постати чвршћи. Ово стање има потенцијал да повећа систолни крвни притисак и снизи дијастолни крвни притисак.

Ниска дијастолна стања испод 60 ммХг могу узроковати да особа доживи неколико симптома који могу ометати свакодневне активности. Симптоми који се могу појавити укључују лагани замор, вртоглавицу и честе падове. Ово стање је склоније да се јави код старијих особа. Поред тога, ниски дијастолни симптоми могу представљати додатне ризике за родитеље, као што су модрице или преломи, услед пада. Низак дијастолни крвни притисак такође узрокује недостатак крви и кисеоника у судовима због ниског притиска у коронарним артеријама. Ово стање је такође познато као исхемија. Ако се не лечи, исхемија може довести до слабљења срца, повећавајући ризик од срчане инсуфицијенције.

2. Висок дијастолни крвни притисак

Дијастолни крвни притисак се сматра високим ако прелази 90 ммХг. Неколико фактора су могући узроци високог дијастолног крвног притиска, а то су:

• Третман. Одређени лекови могу допринети високом дијастолном крвном притиску, као што су амфетамини, нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), антидепресиви, пилуле за контролу рађања, кортикостероиди и тако даље.
• гојазност. Гојазност или прекомерна тежина су често повезани са високим дијастолним крвним притиском.
• Недостатак физичке активности. Нездрав начин живота, као што је ретко вежбање или физичка активност, може бити узрок разних здравствених проблема, укључујући висок дијастолни крвни притисак.
• Со. Дијета са високим садржајем соли се такође често повезује као један од узрока високог дијастолног крвног притиска.
• Конзумирање алкохола. Конзумирање алкохола је такође укључено као узрок високог дијастолног крвног притиска.

Људи са високим дијастолним крвним притиском то можда неће одмах приметити јер симптоми нису значајни. Међутим, у тешким случајевима може доћи до крварења из носа и главобоље. Поред тога, неки други симптоми који се могу јавити су вртоглавица, црвенило лица и крвне мрље у очима. Ако утврдите да вам је крвни притисак 180/120 ммХг или виши, а резултат је и даље исти 5 минута касније, одмах идите у болницу. [[Повезани чланак]]

Како се носити са ниским и високим дијастолним крвним притиском

Да бисте превазишли низак или висок дијастолни крвни притисак, можете прво да водите рачуна о себи тако што ћете усвојити здрав начин живота. Облици здравог начина живота које требате да живите укључују:

• Активно вежбање
• Одржавајте тежину
• Одвикавање од пушења
• Ограничавање уноса соли (за људе са високим дијастолним крвним притиском)
• Једу здраву храну
• Избегавајте стрес
• Доста сна и одмора
• Редовно пратите крвни притисак.

Ако сумњате да је узрок ниског или високог дијастолног крвног притиска због лекова или лекова, разговарајте са својим лекаром. Ваш лекар може да заустави одређене лекове или да вам да нову комбинацију лекова. Поред тога, ако се висок или низак дијастолни притисак не промени, требало би да редовно пратите своје стање. Пратите савет лекара да бисте добили најбољи третман. Ако имате питања о крвном притиску, можете бесплатно да питате свог лекара директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.