Током трудноће, постоји неколико ствари које треба избегавати да бисте спречили компликације, укључујући ноћно купање. Разлог је у томе што се каже да опасност од ноћног купања током трудноће изазива абнормалности у развоју бебе у материци. Међутим, то није сасвим тачно. У ствари, ноћно купање може пружити разне предности за труднице, од опуштања мишића, смањења стреса, побољшања циркулације крви, до побољшања квалитета сна. [[Повезани чланак]] 
Користите топлу воду ако желите да се туширате ноћу.Све док то није забрањено од стране лекара, у реду је да се труднице купају ноћу. Топла купка пре спавања увече може помоћи у ослобађању од стреса и опуштању нерава вашег тела. Поред тога, ноћно купање у топлој води такође олакшава циркулацију крви. На тај начин ће се квалитет сна аутоматски побољшати и можете мирно спавати. Према истраживањима, права температура топле воде за труднице није већа од 40 степени Целзијуса. Када вам је вруће, саветује се да се истуширате хладном или топлом водом чија је температура мања од 37,8 степени Целзијуса. Знакови да се тело осећа врућим укључују врућину, знојење, црвену кожу, вртоглавицу, мучнину, па чак и несвестицу. Осим тога, ако сте пре трудноће били склони болестима попут грипа или прехладе, избегавајте купање ноћу. Имуни систем који има тенденцију да буде нестабилан током трудноће олакшава вам да се разболите. Такође прочитајте: Третмани лица за труднице, ево шта можете да радите, а шта не
Право време за туширање током трудноће
У које време труднице треба да се истуширају? У основи, труднице се могу купати у било које време, укључујући и ноћу. Ипак, купање треба избегавати прерано или прекасно, јер то може да задрхти мајку и изазове одређене болести. Труднице треба да се окупају после 5 ујутру и да се купају поподне. Прекасно купање, посебно са температуром хладне воде и мрачним условима, заправо ће угрозити стање мајке и фетуса. Прочитајте и: Пазите! Ово су табуи за труднице које не треба пропуститиОпасности од купања ноћу током трудноће
Иако ноћно купање није забрањено, труднице ипак морају да буду свесне опасности ноћног купања у трудноћи. Често купање ноћу током трудноће без обраћања пажње на температуру воде може изазвати хладноћу код трудница. Када је хладно, имуни систем има тенденцију да се смањи, тако да је и ризик од болести већи. Не само ризик од прехладе, опасност од ноћног купања током трудноће је још једна ствар на коју треба пазити је падање у купатило. Труднице треба да буду опрезније када се купају ноћу, јер постоји опасност од клизања које може да доведе до пада и побачаја код трудница.Правила када се труднице купају ноћу
Користите топлу воду ако желите да се туширате ноћу.Све док то није забрањено од стране лекара, у реду је да се труднице купају ноћу. Топла купка пре спавања увече може помоћи у ослобађању од стреса и опуштању нерава вашег тела. Поред тога, ноћно купање у топлој води такође олакшава циркулацију крви. На тај начин ће се квалитет сна аутоматски побољшати и можете мирно спавати. Према истраживањима, права температура топле воде за труднице није већа од 40 степени Целзијуса. Када вам је вруће, саветује се да се истуширате хладном или топлом водом чија је температура мања од 37,8 степени Целзијуса. Знакови да се тело осећа врућим укључују врућину, знојење, црвену кожу, вртоглавицу, мучнину, па чак и несвестицу. Осим тога, ако сте пре трудноће били склони болестима попут грипа или прехладе, избегавајте купање ноћу. Имуни систем који има тенденцију да буде нестабилан током трудноће олакшава вам да се разболите. Такође прочитајте: Третмани лица за труднице, ево шта можете да радите, а шта неСавети за безбедно купање за труднице
Купање током трудноће најбоље се обавља купањем. Може се радити док се опуштате, не морате се уморити од ношења терета који се појављује као када се туширате туш или дипер . У трудноћи је у реду да се труднице купају купањем све док то не забрани лекар. Следе савети како би активности купања током трудноће остале безбедне:- Користите термометар да се уверите да вода није преврућа. Безбедна температура за труднице је око 37-37,8 степени Целзијуса.
- Додајте Епсом со која је корисна за опуштање тела, смањење стреса и савладавање болова које труднице обично осећају због ношења терета у стомаку.
- Нема потребе за додавањем пене ( мехурићи ), бомбе за купање , или специјално уље за намакање у води. Ови додатни састојци (осим Епсом соли) ће заправо бити изложени ризику да изазову гљивичну инфекцију у вагини. Нису сви лекови за лечење гљивичних инфекција безбедни за труднице.
- Уместо тога, можете да пустите своју омиљену песму или да је инсталирате дифузор са вашим омиљеним мирисом како бисте купање учинили још пријатнијим без угрожавања здравља.
- Ако се осећате непријатно, вруће, имате вртоглавицу или мучнину, одмах се губите одавде када .
- Питајте друге за помоћ посебно када излазите када . Пазите да не оклизнете.