Познавање функције крви у људском телу

Количина крви која тече у телу одрасле особе је еквивалентна 7% његове телесне тежине. То јест, са овом количином, функција крви постаје толико важна за људско тело. Крв се састоји од неколико компоненти, а то су крвна плазма, црвена крвна зрнца, бела крвна зрнца и тромбоцити. Све је интегрисано једно са другим како би помогло функционисању крви и подржало нормалан живот. Уопштено говорећи, функције крви се могу груписати у транспорт (транспорт супстанци), регулацију и заштиту (заштиту од патогена који изазивају болести).

Кључна функција крви за тело

Следи дискусија о функцији крви која је веома важна за тело:

1. Транспорт и снабдевање кисеоником ћелијама

Крв преузима кисеоник који је већ у плућима и дистрибуира га ћелијама тела. Затим, крв такође преузима угљен-диоксид из ћелија и преноси га у плућа да би се уклонио из тела.

2. Транспорт хранљивих материја и хормона

У танком цреву, сварене хранљиве материје се апсорбују у крвоток кроз капиларе у танком цреву. Неки од ових хранљивих састојака укључују глукозу, аминокиселине, витамине, минерале и масне киселине. Ови хранљиви састојци затим циркулишу до ћелија тела. И не само то, крв циркулише и хормоне које су избациле различите жлезде у ендокрином систему, до ћелија и органа који су мета ових хормона.

3. Доноси отпад и отпад из тела у бубреге и јетру

Друга функција крви која се односи на транспорт супстанци је транспорт отпада и отпадних производа до бубрега и јетре. У бубрезима, супстанце као што су уреа, мокраћна киселина и креатинин ће се филтрирати из крвне плазме. Преостале супстанце затим улазе у уретер да би се припремиле за излучивање у облику урина. Јетра такође помаже овој функцији крви. Крв која је била богата витаминима које су апсорбовали органи за варење очистиће јетра. Након тога, витамини су спремни за циркулацију у ћелије тела.

4. Борите се против болести

Бела крвна зрнца, такође позната као леукоцити, су компоненте крви које имају функцију да се боре против патогена који изазивају болести. Ниво леукоцита је само 1% циркулишуће крви. Међутим, када дође до упале или инфекције, број белих крвних зрнаца ће се повећати.

Функција крви може бити поремећена због ове болести

Постоји много болести које ометају функцију крви. Неке од уобичајених болести које су претрпеле, а то су:

1.Анемија

Анемија је недостатак црвених крвних зрнаца или хемоглобина у крви. Недостатак хемоглобина узрокује проблеме са циркулацијом кисеоника. Неки од уобичајених симптома су осећај умора и бледа кожа.

2. Замрзнута крв

Згрушавање крви је неопходно у процесу зарастања рана и повреда. Међутим, понекад се крвни угрушци формирају у крвним судовима и доводе до зачепљења. Ови крвни угрушци такође су у опасности да се крећу кроз срце у плућа, тако да могу бити фатални.

3. Рак крви

Постоји неколико врста рака крви, а то су леукемија, мултипли мијелом и лимфом:

Леукемија се јавља када је производња белих крвних зрнаца прекомерна и не функционише како би требало.
Мултипли мијелом је врста рака крви која напада плазма ћелије, врсту белих крвних зрнаца.
Лимфом је рак који напада лимфни систем тела и развија се у лимфоцитима, врсти белих крвних зрнаца.

4. Маларија

Ова болест је можда већ уобичајена за људе у Индонезији. Маларија се јавља када комарци преносе паразита у крв особе и инфицирају црвена крвна зрнца. Ова инфекција узрокује да оболели има грозницу, мрзлицу и оштећење органа.

Како функционише циркулаторни систем?

Људски циркулаторни систем је двоструки циркулаторни систем који се састоји од плућне циркулације и системске циркулације.

1. Мала циркулација крви (плућна)

Плућна циркулација је кратка циркулација, у којој се крв транспортује до плућа, а затим тече назад у срце. Срце затим шаље крв у плућа кроз велику артерију звану плућна артерија. У плућима ће крв покупити кисеоник добијен дисањем и ослободити угљен-диоксид. Крв богата кисеоником ће се затим вратити у срце кроз плућне вене.

2. Велика циркулација крви (системска)

Крв која тече у срце из плућа већ садржи кисеоник, да би затим циркулисала по целом телу. Срце ће пумпати ову оксигенисану крв кроз велику артерију звану аорта. Аорта је највећи крвни суд у телу који има гране. Осим што доводе крв у све делове тела, гране ових крвних судова такође одводе крв до срчаних мишића. Што је даље од аорте, величина грана крвних судова ће бити мања. У сваком делу нашег тела постоји мрежа финих крвних судова званих капиларе. Ове капиларе повезују најмање гране артерија са најмањим гранама вена.

Како побољшати циркулацију крви за здраво тело

Уз мало посвећености, ево како да изгладите циркулацију и проток који треба да се примени:

1. Престаните пушити

Цигарете уопште не користе телу. Активни састојак цигарета, односно никотин, може оштетити зидове артерија (артерије) и згуснути крв у телу. Ако имате проблема са престанком пушења, можете потражити помоћ лекара који вам може понудити неколико стратегија за престанак пушења. 2. Контролишите крвни притисак Како побољшати циркулацију крви, што може бити тешко, јесте одржавање крвног притиска. Ако крвни притисак постане висок и неконтролисан, особа је у опасности од развоја артериосклерозе или отврдњавања артерија – стања које може блокирати проток крви и повећати ризик од срчаних болести.

3. Аеробне вежбе

Аеробне вежбе као што су трчање, вожња бицикла, ходање и пливање помажу да се "унесе" много кисеоника у мишиће. Ово помаже да се крв пумпа, јача срце и снижава крвни притисак.

4. Марљиво пијте воду

Да бисте олакшали проток крви, такође морате увек да останете хидрирани узимајући довољно воде. Општа препорука у вези са уносом воде је 8-10 чаша воде дневно. Међутим, саветује вам се да одмах попијете ако сте жедни, посебно током вежбања или ако је време тако вруће.

5. Потрошња воћа и поврћа

Један начин да живите здрав живот који је лак и јефтин је да будете марљиви у једењу поврћа и воћа. Конзумација ове биљне хране помаже у „чишћењу“ крвних судова – што доводи до лакшег протока крви. Редовна конзумација поврћа и воћа такође помаже у контроли тежине и контроли холестерола. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Функција крви је веома важна за преживљавање. Да би ваша крв била чиста, можете водити здрав начин живота. Неки од њих марљиво пију воду и редовно конзумирају поврће и воће.