Много је ствари на које морате да се припремите када сте пред нормалним порођајем, а једна од њих је познавање бола порођаја којег се неке труднице често плаше. Бол током порођаја обично је узрокован контракцијама мишића материце и притиском на грлић материце пре порођаја. Свака трудница осећа различите степене бола. Има оних који бол при порођају описују као грчеве током менструације, има и оних који се осећају толико измучени да то описују као да се истовремено ломе кости. Оно што бол при порођају чини још неподношљивијим су контракције које долазе непрекидно, све чешће како се отвор порођајног канала повећава. У овом тренутку, порођај ће се осећати веома заморно јер имате кратко време да само удахнете између две све интензивније контракције.
Бол порођаја у свакој фази порођаја
Бол током нормалног порођаја долази постепено. Почиње када доживите отварање порођајног канала. Према Америчком удружењу за трудноћу (АПА), бол вагиналног порођаја јавља се у три фазе, односно прва фаза (отварање од 1 до 10), друга фаза (10 отварања док се беба не роди) и трећа фаза (уклањање плаценте из материце).1. Прва фаза
У првој фази осећаћете бол порођаја са најдужим периодом у односу на наредне две фазе. Стога, цитирано из Америчка трудноћа, АПА поново ову фазу дели на три фазе према величини отвора порођајног канала, и то:- Почетна фаза: почиње када се нови порођајни канал отвори док се не прошири на 3 цм (отвор 3).
- Активна фаза: почевши од отвора 3 до отвора 7.
- Фаза транзиције: почев од 7. отвора до потпуног отварања грлића материце на 10. отвору (величине 10 цм).
2. Друга фаза
Бол порођаја у другој фази описује се као неподношљива жгаравица јер осећате да морате да гурнете и извадите бебу која се налази на крају порођајног канала. Многе труднице сматрају да је ова фаза велико олакшање јер им напрезање помаже да каналишу бол који су осетиле током прве фазе. Такође прочитајте: Узроци крварења након нормалног порођаја Ова фаза може трајати од неколико минута до 3 сата. Када је глава ваше бебе изложена, можете осетити пецкање или убод око гениталија јер се ваша вагина изузетно растеже када гурате.3. Трећа фаза
У овој последњој фази осетићете грчеве или благе контракције док ваш лекар или бабица уклањају плаценту из материце. Међутим, бол од порођаја у овој фази изгледа бесмислено након што сте сатима раније пролазили кроз интензивне контракције, посебно када је беба већ у вашим рукама за рано почетак дојења. [[Повезани чланак]]Како ублажити бол током порођаја?
Да би се ублажио бол током порођаја може се учинити пре или током процеса порођаја. Једна ствар коју можете да урадите пре него што дође до отварања је да будете активни током трудноће и похађате пренаталне часове који подучавају неке технике опуштања и дисања како бисте били опуштенији током прве до треће фазе порођаја. Током процеса порођаја, неке труднице такође имају своје технике за одвраћање ума од бола порођаја. Могу да слушају музику, да се истуширају, спавају у одређеном положају и траже масажу од мужа. Ако је бол од порођаја неподношљив, можете потражити медицинску помоћ и добити третман, као што су:- Узмите аналгетике. Функција овог лека је да смањи бол порођаја, али нисте потпуно отупели.
- Извршите епидурални процес. Ова процедура се ради убризгавањем лека у доњи део леђа који ће га утрнути и почети да делује за 10-20 минута. Епидурална ће вас спречити да осећате бол током процеса отварања, али ће вас држати будним током процеса. Ова радња се спроводи приликом уласка у четврти отвор.
- Извршите процедуре блокаде кичме. Процедура и функција је слична епидуралној, односно убризгавањем лекова против болова у доњи део леђа, али се обично ради код породиља које ће се породити царским резом.
- Извршите комбиновани спинално - епидурални процес. Ова процедура је слична епидуралној, али се изводи у мањој дози.