Хиљадама година користи од хиљаду листова или Хајдуцка травабиљка Коришћен је за лечење разних медицинских стања. У ствари, научни назив хиљада листова, Ахилејамиллефолиум, преузето од грчке митолошке фигуре по имену Ахил, који воли да лечи ране својих трупа са хиљаду листова. Предности листова хиљаду богова за здравље нису мит. Неке студије су чак и детаљно доказале предности ове биљне биљке. 
Верује се да есенцијално уље од хиљаду листова може да превазиђе анксиозне поремећаје ацхиллеа умбара и ацхиллеа вилхелмси у облику етеричних уља за које је доказано да превазилазе анксиозне поремећаје. У тој студији, истраживачи су открили да лист хиљаду има исти ефекат као и лекови за поремећај анксиозности који се називају бензодиазепини. 
Будите опрезни са нежељеним ефектима од хиљаду листова! Мора се признати да су разне предности хиљаду листова изнад веома примамљиве. Међутим, постоји низ нежељених ефеката који се потенцијално могу појавити након конзумирања овог листа. Људи који ће бити подвргнути хируршким процедурама не би требало да конзумирају хиљаду листова 2 недеље пре и после операције. Разлог, хиљаде листова може повећати ризик од крварења. Поред тога, труднице или дојиље не би требало да конзумирају листове хиљаду, јер има потенцијал да изазове побачај и поремети менструални циклус. Након тога, особама са сметњама у крви или онима који узимају лекове за разређивање крви такође је забрањено да конзумирају хиљаде листова. За оне који су алергични на хиљаду листова, могу се јавити многе алергијске реакције. Зато се пре конзумирања хиљаду листова посаветујте са лекаром. Не устручавајте се да бесплатно питате доктора у апликацији за породично здравље СехатК о безбедности конзумирања хиљаду листова. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи!
7 Предности хиљаду листова за здравље
Разне студије су доказале да листови хиљаду, било у облику биљних чајева, екстраката, или есенцијална уља, има многе здравствене предности које не треба потценити, као што су:1. Помозите процесу зарастања рана
Још од античке Грчке, благодети листова хиљаду игала коришћени су за лечење рана. У студији на тест животињама, екстракт хиљаду листова показао се ефикасним у процесу зарастања рана због својих антиинфламаторних и антиоксидативних компоненти. У студијама на људима, екстракт хиљаду листова у комбинацији са биљкама Кантарион, успео је да убрза процес зарастања рана од епизиотомије (хируршки резови на зиду вагине у току порођаја). Такође прочитајте: Предности лишћа Виле Белинга, лечење рана како бисте спречили рак2. Превазилажење проблема са варењем
Студија спроведена у Африци доказала је да хиљаде листова има антиспазмодични ефекат на пробавни систем. Верује се да овај ефекат помаже у превазилажењу проблема са варењем као што су синдром раздражљивих црева (ИБС). Поред тога, хиљаду листова садржи неколико флавоноида и алкалоида за које се верује да могу да превазиђу проблеме пробавног система.3. Спречава анксиозне поремећаје
Верује се да есенцијално уље од хиљаду листова може да превазиђе анксиозне поремећаје ацхиллеа умбара и ацхиллеа вилхелмси у облику етеричних уља за које је доказано да превазилазе анксиозне поремећаје. У тој студији, истраживачи су открили да лист хиљаду има исти ефекат као и лекови за поремећај анксиозности који се називају бензодиазепини. 4. Превазилажење проблема са нервним системом
Студија доказује да се хиљаду листова може користити за лечење болести нервног система, као што су: Мултипла склероза, Паркинсонова болест, мождани удар, до епилепсије. Сматра се да код Паркинсонове болести хиљаде листова повећавају покретљивост мишића. У можданом удару лист од хиљаду може смањити учесталост инфаркта (зачепљења крвних судова у мозгу). Док је у епилепсији, верује се да хиљаде листова смањују нападе. Али нажалост, ова студија је рађена само на пробним животињама.5. Бори се против упале
Упала је природна реакција тела. Међутим, ако је упала хронична, ћелије, ткива и органи тела могу бити оштећени. Верује се да хиљаду листова може да превазиђе упале коже и јетре. Због тога се верује да хиљаду листова може да спречи инфекције коже, знаке старења, до безалкохолне болести масне јетре.6. Превазилажење менструалних грчева
Хиљаде листова садрже флавоноидне антиоксиданте за које се показало да делују против грчева и опуштају мишиће. У студији коју је пратило 100 учесница, чај направљен од 4 грама хиљаду цветова листа показао се ефикасним против грчева, у поређењу са плацебо леком.7. Одржавајте здравље срца
Листови од хиљаду врста ацхиллеа вилхелмси доказано снижава висок крвни притисак и смањује ниво масти у крви у студији коју је пратило 100 учесника. Поред тога, у студији на тест животињама, доказано је да екстракт хиљаду листова опушта крвне судове тако да се може превазићи висок крвни притисак. Такође прочитајте: Предности седам листова игле за здравље и нуспојавеХиљаде нежељених ефеката листова које се морају узети у обзир
Будите опрезни са нежељеним ефектима од хиљаду листова! Мора се признати да су разне предности хиљаду листова изнад веома примамљиве. Међутим, постоји низ нежељених ефеката који се потенцијално могу појавити након конзумирања овог листа. Људи који ће бити подвргнути хируршким процедурама не би требало да конзумирају хиљаду листова 2 недеље пре и после операције. Разлог, хиљаде листова може повећати ризик од крварења. Поред тога, труднице или дојиље не би требало да конзумирају листове хиљаду, јер има потенцијал да изазове побачај и поремети менструални циклус. Након тога, особама са сметњама у крви или онима који узимају лекове за разређивање крви такође је забрањено да конзумирају хиљаде листова. За оне који су алергични на хиљаду листова, могу се јавити многе алергијске реакције. Зато се пре конзумирања хиљаду листова посаветујте са лекаром. Не устручавајте се да бесплатно питате доктора у апликацији за породично здравље СехатК о безбедности конзумирања хиљаду листова. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи!