Слине док спавате? Упознајте ових 7 узрока

Балање током сна може бити навика спавања коју многи људи често потцењују. Иако изгледа тривијално, балави сан може да вас осрамоти ако сте познати другима. Поред тога, узрок балавог сна може сигнализирати присуство одређених здравствених проблема. Ако се не контролишу, ова медицинска стања се могу погоршати и угрозити ваше здравље. Стога би требало да идентификујете бројне узроке тромог сна и како их превазићи.

Шта је слињење?

Балање је стање када пљувачка излази из уста током спавања. У суштини, слињење из уста током спавања је нормално. Јер, уста ће производити пљувачку или пљувачку, укључујући и када заспите. Када вам се уста случајно отворе током спавања, може доћи до балављења. Када спавате, мишићи тела ће се опустити. Исто тако и са мишићима у пределу уста, тако да ћете можда моћи да заспите отворених уста. У медицинском смислу, слињење током спавања је такође познато као сијалореја хиперсаливација . Код одојчади, слињење током спавања је уобичајена ствар која се често дешава. Разлог је то што бебе немају контролу над устима и мишићима гутања. Међутим, код деце и одраслих навика балављења током сна свакако може да их осрамоти.

шта стрзашто спавати балави?

Постоји неколико ствари које изазивају слињење у сну. У распону од благих стања до озбиљних стања, могу изазвати навике слињања док спавате, као што су:

1. Положај за спавање

Промените положај спавања да не бисте балавили по леђима.Најчешћи узрок балављења је положај спавања. Јер, положај за спавање може да натера пљувачку да се „накупи” у устима. Обично спавање на боку или стомаку је у већој опасности од тога да вам се слини. Нарочито ако имате тенденцију да дишете на уста, током спавања или имате уске синусне пролазе.

2. ГЕРБ

Следећи узрок балавог сна је поремећај гастроинтестиналног рефлукса ака ГЕРБ. ГЕРБ је врста дигестивног поремећаја који узрокује подизање желудачне киселине у једњак. Као резултат тога, пацијент ће доживети дисфагију или стања која је тешко прогутати. Дисфагија може изазвати слињење током спавања код неких људи.

3. Алергије или инфекције

Зачепљеност носа може бити узрок слињења током спавања.Ако ваше тело има алергију на нешто или има инфекцију, обично ће производња пљувачке бити све већа и већа за уклањање токсина. Ово стање може бити узрок слињења током спавања, изазивајући различите реакције, као што су:

Сезонске алергије када сте изложени алергенима, који могу изазвати свраб очију, цурење из носа и кијање и производе више пљувачке, омогућавајући пљувачки да побегне током спавања.
Синуситис или респираторна инфекција која узрокује блокаде због којих производња слузи, укључујући пљувачку, постаје више него обично. Ово стање такође доводи до тога да чешће дишете на уста када чврсто спавате, тако да је прекомерна саливација из уста неизбежна.
Бол у грлу (фарингитис) и упала крајника (тонзилитис), што вам отежава гутање. Као резултат тога, производња пљувачке се може повећати, што вам омогућава да слините током спавања.

4. Нежељени ефекти лекова

Неке врсте дрога које се конзумирају могу бити узрок појаве балављења током сна. Ови лекови укључују антипсихотичне лекове (клопазин), лекове за Алцхајмерову болест и лекове за мијастенију гравис (болест која узрокује слабост скелетних мишића). Поред тога, познато је да неке врсте антибиотика изазивају слињење док спавате.

5. Апнеја у сну

Апнеја у сну је такође фактор који узрокује слињење. Апнеја у сну је поремећај сна који узрокује краткотрајно заустављање дисања током спавања због блокаде дисајних путева. Ако ноћу често слините док спавате и имате симптоме апнеја у сну , као што је хркање док грло не заболи када се пробудите, одмах се обратите лекару да бисте добили прави третман.

6. Потешкоће при гутању

Ако често слините док спавате, можда постоје симптоми на које треба пазити, као што су: Мултипла склероза , Паркинсонова болест, мишићна дистрофија, до одређених врста карцинома може изазвати дисфагију (стање када имате потешкоћа са гутањем) и тешкоће при гутању пљувачке.

7. Нервни поремећаји

Различити неуролошки поремећаји могу бити још један узрок балавог сна, посебно ако ово стање узрокује губитак контроле мишића на лицу. Неуролошки поремећаји, као што су церебрална парализа, Паркинсонова болест, мождани удар итд амиотрофична латерална склероза (АМС) може узроковати слабљење мишића лица и ометање затварања уста током спавања.

Како се носити са балављењем док спавате?

Балањење током сна сигурно може учинити да се свако ко га доживи осећа инфериорно или посрамљен ако га други људи ухвате. Да бисте то превазишли, постоји неколико начина да се решите балављења током спавања које покушавате.

1. Промените положај за спавање

Узрок слињења током спавања је погрешан положај за спавање. Зато покушајте да се навикнете да спавате на леђима. Овај положај за спавање може помоћи у контроли пљувачке у грлу, тако да сила гравитације помаже у спречавању изласка пљувачке из уста. Ако вам је тешко да спавате на леђима, покушајте да ставите подупирач или дебели јастук са обе стране тела и испод колена да се не бисте превртали.

2. Превазилажење здравствених стања

Ако је узрок балављења одређена здравствена стања, покушајте да се консултујете са лекаром како бисте добили прави третман. Разлог је у томе што допуштање медицинских тегоба које имате може заправо погоршати симптоме.

3. Користите мандибуларни алат

Мандибулар је зубни заштитни уређај који се може користити за лечење слинавке током спавања. Не само то, овај алат се може користити за лечење других навика спавања, као што је хркање. Тако ћете чвршће спавати без балављења или хркања.

5. Инсталирајте ЦПАП машину

Ако је узрок балављења током спавања апнеја у сну, одмах се обратите лекару да бисте добили прави третман. Доктор ће вероватно препоручити уградњу машине континуирани позитиван притисак у дисајним путевима (ЦПАП). Ова машина ће вам омогућити да спавате у безбедном положају и добро дишете.

6. Ињекције ботокса

Неки људи бирају како да се отарасе балављења током спавања тако што контролишу вишак производње пљувачке. Један од њих, убризгавањем ботулинум токсина (ботокса) у пљувачне жлезде које окружују ваша уста. Овај корак може спречити ове жлезде да производе прекомерну пљувачку. Међутим, како се отарасити балавице док спавате, ефекат није трајан. Разлог је што ће се ботокс истањити, а пљувачне жлезде ће поново нормално функционисати. [[Повезани чланак]]

Белешке са СехатК-а

Ако осетите да је пљувачка која излази претерана или веома досадна, одмах се обратите лекару. Нарочито ако се слинав сан који осећате појављује са другим симптомима, као што су хркање, ометање свакодневних активности и буђење усред ноћи. Још увек имате питања о другим узроцима спорог сна? Питајте доктора директно преко апликације за породично здравље СехатК. Како, преузмите апликацију сада преко Апп Сторе и Гоогле Плаи .