Када се осећате мучнина и мучнина док пролазите неравним путевима, то би могло бити мучнина у току вожње је узрок. Медицински уредник СехатК, др. Анандика Павитри, поменуо је то мучнина у току вожње настаје због поремећаја у систему равнотеже. Мучнина у току вожње је осећај вртоглавице или мучнине, који се јавља када путујете аутомобилом, возом, бродом или авионом. То се дешава зато што чулни органи тела шаљу „мешовите поруке“ у мозак, због чега осећате мучнину или вртоглавицу.
Узроци болести кретања или мучнина у току вожње
Мучнина у току вожње изазвана поремећајем у систему равнотеже. Систем равнотеже се састоји од неколико органа, односно унутрашњег уха, ока и мишића. "Ако један од њих не ради синхронизовано, онда може доћи до болести кретања", рекао је др. Анандика. Када пређете преко надвожњака који је нераван, али ваше очи не гледају кроз прозор, ваше унутрашње уво ће се померати горе-доле. Ово стање узрокује збуњеност мозга у процесуирању ових различитих информација. Као резултат, постоје симптоми мучнина у току вожње. Највише укључени у мучнина у току вожње је инервација која изазива симптоме у различитим органима, као што је варење. Као резултат тога, можете осетити мучнину, па чак и повраћање. Вртоглавицу, бледило и осећај збуњености могу да осете и учесници у саобраћају. „Системски ће бити хладног зноја, све док се не осећате лоше у целом телу“, рекао је др. Анандика. [[Повезани чланак]]Симптоми болести кретања или мучнина у току вожње
Симптом мучнина у току вожње Обично се појављује без упозорења и може се врло брзо погоршати. Почетни симптом карактерише лош осећај у стомаку. Остали симптоми укључују хладан зној и вртоглавицу. Особа која има мучнину кретања обично изгледа бледа или се жали на главобољу. Ево неких уобичајених симптома болести кретања:- Мучнина
- Повраћати
- Губитак равнотеже
- Повећана производња пљувачке
- Губитак апетита
- нема струје
- Отежано дисање
Како спречити болест кретања
Да бисте спречили болест кретања или сензације мучнина у току вожње као што су мучнина и вртоглавица када путујете, постоје неки савети који се могу урадити.1. Обратите пажњу на храну коју једете
Храна коју једете пре путовања заправо може утицати на превенцију симптома мучнина у току вожње. Избегавајте да једете превише тешку, масну и киселу храну неколико сати пре путовања. Намирнице као што су сок од поморанџе, прерађено месо, кобасице, колачи су врсте хране које се тешко вари. Поред тога, кафа такође може да убрза настанак дехидрације. Због тога је препоручљиво да изаберете хлеб, житарице, орашасте плодове, млеко, воду, сок од јабуке, јабуке или банане да бисте спречили мучнину кретања. Побрините се да једете пре путовања, али немојте се преједати.2. Седећи положај у аутомобилу
Изаберите прави положај седења. Седиште сувозача је најбоља позиција. Предња седишта се обично не тресу толико као задња седишта. Такође, покушајте да уживате у погледу испред себе како бисте спречили мучнину. Поред тога, познато је да нагињање главе за 30 степени или више ублажава симптоме мучнине. Ако можете да возите, покушајте да возите свој аутомобил. Цитирано из Хеалтхлине-а, каже се да многи људи не доживљавају мучнину када возе.3. Избегавајте да окренете леђа путу
Да ли сте икада осетили вртоглавицу и мучнину када седите у јавном превозу, када нисте окренути према путу испред вас? Да, окретање леђа путу такође може изазвати доласке мучнина у току вожње, што узрокује болест кретања. Стога, увек седите у правцу у коме се аутомобил креће, да бисте спречилимучнина у току вожње, а мучнина и вртоглавица се могу избећи.4. Уђите на свеж ваздух и не пушите
Испоставило се, удахните мало свежег ваздуха док се осећате мучнина у току вожње може помоћи у спречавању симптома вртоглавице и мучнине. Јер мирис у колима такође може да изазове долазак мучнина у току вожње. Ако је могуће, погледајте ван аутомобила и отворите прозоре аутомобила. Експанзивни спољашњи поглед може смањити мучнину коју осећате. Такође можете видети таласе испред себе, тако да ваше тело може да предвиди ударе који ће се десити.5. Не читајте књиге у колима
Читање књиге, рад или гледање видеа у аутомобилу такође могу изазвати симптоме мучнина у току вожње погоршава. Када су очи упрте у мало место, док тело осећа удар од неравног пута, онда мучнина у току вожње могло доћи. Покушајте да носите наочаре за сунце или покријте једно око да бисте спречили болест кретања. [[Повезани чланак]]Како се носити са мучнином кретања
Ако сте предузели све горе наведене мере предострожности, али и даље имате болест кретања, можда ће вам требати додатна терапија. Познато је да неки људи успешно лече мучнину кретања:- Сирови ђумбир. Истраживања су показала да је корен ђумбира ефикасан у лечењу мучнине и повраћања.
- Нана. Познато је да арома и укус менте смирују ваше тело.
- акупунктура. Неки људи верују да стимулисање неких делова тела може помоћи у ублажавању мучнине.
- Дименхидринат. Ово је антихистаминик без рецепта (ОТЦ) који се обично користи за ублажавање алергија, али овај лек се такође може користити за ублажавање мучнине. Покушајте да узмете овај лек један сат пре почетка путовања и поново га узимајте сваких 4-6 сати.
- Сцополамине. Овај лек који се издаје на рецепт можете користити у облику фластера који се ставља иза уха. Покушајте да га користите 4 сата пре почетка путовања. Један фластер овог лека може се користити 3 дана.
- Други лекови, као што су циклизин, меклизин и прометазин такође можете користити. Међутим, ови лекови имају нежељене ефекте као што су вртоглавица и сува уста.