Депресија код адолесцената, ово је знак на који треба обратити пажњу

Депресија не познаје своје жртве. У ову црну рупу могу пасти различите старосне групе, од старијих, одраслих до тинејџера. Посебно за депресију код адолесцената, овај проблем се понекад потцењује и не схвата озбиљно, иако утицај може бити веома лош. Саопштено из у светлости, на основу велике студије о депресији у Индонезији коју је спровела Супа Пенгпид са Универзитета Махидол, Тајланд, преваленција депресије код жена старости 15-19 година достигла је 32 одсто, док је код мушкараца истог узраста достигла 26 одсто. Што је још више изненађујуће, око 21,8 процената испитаника старијих од 15 година пријавило је умерене или тешке симптоме депресије.

Зашто може доћи до депресије код тинејџера?

Депресија је озбиљан проблем менталног здравља који изазива осећај туге и губитак интересовања за активности. Ово није тривијално јер је депресија главни фактор ризика за самоубиство. Сваке године око 13 одсто тинејџера у Сједињеним Државама доживи депресију. У ствари, према студији из 2018. године, случајеви депресије порасли су за 47 процената код дечака и 65 процената код девојчица од 2013. Постоје различити разлози због којих тинејџер доживљава депресију, на пример, лоше оцене у школи, разлике у друштвеном статусу са пријатељима вршњаци или непријатан породични живот. Има велики утицај на осећања тинејџера. Понекад се депресија код адолесцената може јавити и због стреса околине. Одсуство подршке од оних који су им најближи када тинејџери доживљавају тугу или се осећају изоловано чини тинејџерску депресију вероватнијом. Адолесцентска депресија обично почиње у доби од 15 година. Ово стање се генерално јавља код адолесцената који имају породичну историју депресије. Што се тиче других фактора који повећавају ризик да особа доживи депресију, а то су:
  • Осећај ниског самопоштовања
  • Да ли сте икада били жртва или сведок насиља?
  • Имате друге проблеме са менталним здрављем
  • Имате проблема са учењем или имате АДХД
  • Пате од хроничне болести
  • Имати проблема са особинама личности
  • Малтретирање.
Тинејџери не деле увек своје емоције са другима. Зато је веома важно да родитељи обрате пажњу, слушају, позивају своју децу на разговор како би се разумели.

Знаци депресије код тинејџера

Када виде свог тинејџера тужног или депресивног, родитељи често мисле да је то нормално због обичних тинејџерских проблема. У ствари, деца могу имати сложеније проблеме који их могу учинити депресивним. Адолесценти који су депресивни доживеће промене у свом начину размишљања и понашању. Они могу уживати у самоћи, недостатку ентузијазма, преспавати, променити своје навике у исхрани и могу показати криминално понашање. Остали знаци депресије код тинејџера укључују:
  • Лако се наљутити
  • Апатичан
  • Умор
  • Осећај бола, као што је главобоља, бол у стомаку или леђима
  • Тешко се концентрише
  • Тешко је донети одлуку
  • Осећати се недостојним или претерано кривим
  • Радити неодговорне ствари, као што је прескакање школе
  • Нема апетита или преједања што доводи до брзог губитка или повећања телесне тежине
  • Тужно, узнемирено, безнадежно
  • Показује бунтовно понашање
  • Буди се ноћу и спавај дању
  • Вредност је нагло опала
  • Не желим да се дружим
  • Злоупотреба алкохола, дрога или случајни секс
  • Говорећи о смрти
  • Постоје самоубилачке мисли или самоповређивање
Међутим, не могу се појавити сви ови знаци јер то зависи од сваког појединца. Међутим, као родитељ, и даље морате бити опрезни ако сумњате да ваш тинејџер показује знаке депресије. [[Повезани чланак]]

Улога родитеља у помоћи у превазилажењу депресије код адолесцената

Ако сумњате да је ваш тинејџер депресиван, постоје ствари које можете да урадите да бисте се носили са тим. Улога родитеља у превазилажењу депресије код адолесцената је:

  • Учење о депресији

Ово је први корак који треба предузети. Научите све о депресији, као што су њени знаци, лечење и како да се носите са њом, може вам помоћи да боље разумете како се ваш тинејџер осећа и шта да радите у вези са тим.

  • Комуницирајте заједно

Позовите своје дете да комуницира директно ћаскањем како бисте сазнали шта осећа и мисли. Слушајте их пажљиво и смирено, како би њихове емоције могле бити подељене и каналисане. Говорите лепе ствари о свом детету јер то може да га натера да се осећа позитивно. Такође, прихватите то какво јесте. Немојте јој рећи да престане да се жали или је присиљавајте да се одмах врати у нормалу.

  • Побољшајте његово расположење

Можете побољшати расположење вашег тинејџера тако што ћете га натерати да ради ствари у којима ужива, као што су сликање, гледање филмова, бављење спортом и још много тога. Такође можете позвати његове најближе пријатеље да га прате на разговор или игру. Ово може побољшати расположење вашег детета.

  • Потражите стручну помоћ

Адолесцентима који су депресивни обично је потребна стручна помоћ. Родитељи треба да пронађу правог психолога или психијатра за своје дете, посебно они који имају искуства у суочавању са проблемима менталног здравља адолесцената. Важно је да укључите свог тинејџера у процес селекције јер би он или она требало да се осећају пријатно да узимају лекове. Стручна помоћ и подршка породице и блиских људи свакако ће олакшати излечење депресије код адолесцената. Ово је озбиљно ментално стање које захтева хитну пажњу и лечење.