Предности Девандару воћа које треба да знате

Девандару воће или питанга расте у Латинској Америци као што су Аргентина, Бразил и Парагвај. Црвено воће садржи много витамина и хранљивих материја као што су протеини, масти, угљени хидрати, витамин Ц, калцијум, фосфор, гвожђе, витамини Б1, Б2 и Б3. Испоставило се да су предности воћа Девандару веома различите за здравље. Није ни чудо што због свог садржаја воће Девандару има многе здравствене предности. Било шта?

Предности воћа Девандару за здравље

Због свог садржаја, благодети овог воћа Девандару, које нису широко познате, су веома разноврсне. Ово воће може побољшати имуни систем, одржати здраву кожу, спречити ризик од можданог удара и срчаних обољења.

1. Појачајте имуни систем

Прва корист од воћа Девандару је јачање имунолошког система. Садржај витамина А и витамина Ц који су антиоксиданси и корисни су у борби против инфекција и јачању имуног система. Када се имуни систем повећа, избећи ћете различите ризике од болести узрокованих бактеријама и вирусима.

2. Одржавајте здраву кожу

Антиоксиданси у воћу Девандару такође функционишу да успоравају знаке прераног старења. Поред тога, садржај витамина А у плоду Девандару такође може смањити боре и олакшати проток крви на површини коже. Витамин А такође може смањити вишак производње себума и смањити акне.

3. Одржавајте здравље очију

Девандару воће које је богато витамином Ц такође је корисно за одржавање здравља очију. Висок унос витамина Ц може повећати доток крви у подручје око очију. Стога, конзумирање воћа Девандару може спречити ризик од очних поремећаја као што је катаракта. [[Повезани чланак]]

4. Побољшајте обрасце спавања

Конзумирајте плод Девандаруа када имате проблема са спавањем,

за побољшање образаца спавања. Следећа предност воћа Девандару је побољшање образаца спавања. Девандару воће је природна храна која садржи мелатонин. Мелатонин је хормон који производи епифиза у мозгу. Овај хормон функционише тако да регулише циклусе спавања и буђења. Дакле, редовно конзумирање воћа Девандару може побољшати квалитет вашег сна.

5. Помозите да изгубите тежину

Девандару воће које има мало калорија је такође веома добро за конзумирање као дијетална храна. Пошто конзумирање овог воћа у великим количинама нема директан утицај на дебљање, воће Девандару је добро за оне од вас који желе да смршају.

6. Спречите ризик од можданог удара и срца

Следећа корист од воћа Девандару је спречавање ризика од можданог удара и срчаних болести. Девандару воће садржи антиоксиданте као што су ликопен, бета-криптоксантин, гама-каротен и рубиксантин који функционишу у борби против слободних радикала и спречавају ризик од разних опасних болести, укључујући мождани удар и срчана обољења.

Поред плода Девандару, листови су такође хранљиви за здравље

Поред плода Девандару, листови ове биљке имају и многе здравствене предности. Листови девандаруа се често користе као мешавина чаја, јер су корисни за снижавање крвног притиска. Није изненађујуће да су листови Девандаруа који садрже антихипертензивне супстанце добри за конзумирање људи са хипертензијом и срчаним обољењима. У међувремену, листови Девандаруа који садрже адстрингенте такође функционишу да уравнотеже производњу себума или уља на кожи главе. Листови су богати овим својствима корисни су и за лечење разних здравствених поремећаја као што су грозница, реума, гихт. Уље лишћа се такође често прерађује и користи као мешавина разних козметичких и козметичких производа. Због својих антисептичких и антифунгалних својстава, листови Девандару се такође користе као састојак шампона, балзама и лосиона.

Белешке са СехатК-а

Девандару воће се може конзумирати сирово. Његов кисели и слатки укус чини ово тропско воће често прерађеним у џемове и желе. У неким областима Јужне Америке, Девандару воће се једе и као кисели краставци и сосови.