Читљиви изрази лица, ево како и водич

Можда ћете моћи да лажете речима, али не и изразима лица. Разлог је тај што су изрази лица облик невербалне комуникације која се може појавити, а да претходно нисте у могућности да је контролишете. Изрази лица које људи користе имају милион значења и могу се разликовати када се примењују у различитим контекстима. Распон значења ових израза може бити веома једноставан (нпр. изненађен) или одражава сложеније ситуације (као што је небрига). Изрази лица који су вам генерално познати, као што су љутња, туга, радост, изненађење или гађење. Али детаљније, постоје и други изрази који су скривени у природи и имају разноврснија емоционална значења.

Врсте израза лица

Психолози закључују да је људско изражавање широко подељено на два типа, и то:

  • Макро израз

Један израз који има право значење, обухвата све делове лица и траје 0,5 до 4 секунде. Овај макро израз обично издаје неко када је сам, међу члановима породице, пријатељима или људима којима верује.

  • Микро израз

Изрази лица који трају врло брзо, чак и само пола секунде, па је врло могуће да их промаши обично око. Микро-изрази могу бити знак нечијих скривених осећања или емоција. Читање нечијих израза лица, посебно микро-израза, не ради се само да би се откриле тајне или у некоме пронашле лажи. Више од тога, читање израза других људи може бити урађено тако да можемо бити емпатичнији према емоционалном стању које та особа доживљава. [[Повезани чланак]]

Разни изрази лица и како их читати

Изрази лица се углавном огледају у покретима очију и уста или усана. Ево неколико примера израза лица које издају два чула и њихова значења.

1. Очи

За очи се каже да су прозор у срце јер најбоље представљају ваша осећања и мисли кроз одређене изразе лица. Неко ко те чврсто гледа у очи док говори оставиће другачији утисак од некога ко избегава директан поглед током разговора. Поред тога, постоји неколико других израза очију који указују на одређено значење, и то:

  • Поглед на очи

Када вас неко гледа у очи док причате, то значи да сте заинтересовани за вас или за тему о којој причате. Међутим, дуготрајан директан контакт такође може да вам доведе до непријатности, па је неопходно да правите повремене паузе када гледате у другу особу да бисте одржали љубазан утисак. С друге стране, особа која чешће избегава контакт очима када разговара са вама обично је знак незаинтересованости. Поред тога, постоји и могућност да се осећа непријатно, узнемирено оним што се дешава око њега или нешто другачије што омета његове мисли и осећања док ћаска са вама.

  • Винк

Трептање очију је нормално, али пречесто или преретко трептање може указивати на одређене изразе лица. Пречесто трептање указује на то да им ситуација није пријатна. С друге стране, ређе трептање указује на то да особа покушава да сакрије своја осећања. На пример, добићете бонус, али у исто време то морате да држите у тајности од колега, па ћете се трудити да се суздржите да не оклизнете сваки пут када сретнете тог колегу.

  • Величина зенице

Зеница ока може да се смањи када је изложена светлости и да се повећа у мраку. Међутим, на овај део израза лица такође снажно утичу емоције унутар особе. Проширене зенице обично указују на привлачност или чак пожуду.

2. Уста

Поред издавања речи, уста могу бити и средство за каналисање говора тела који има милион значења. Када, на пример, направите насмејано лице, то није нужно знак среће, али може бити и сарказам, цинизам или начин да прикријете дубоку тугу. Неке врсте израза лица кроз уста који могу имати неколико значења су:
  • Усне стиснуте или затегнуте: може бити знак несвиђања, неодобравања или неповерења у нешто.
  • Гризе усне: то може бити знак да је особа забринута, узнемирена или под стресом.
  • Покривање уста руком: може указивати на то да желе да сакрију емоционални израз лица, као што је сладак осмех или циничан осмех.
  • Усне подигнуте или спуштене: када се углови усана подигну, то обично указује да се особа осећа срећно или оптимистично. С друге стране, ако су углови његових усана опуштени, он може бити тужан, неодобраван или згрожен.
Свако може покушати да погоди значење израза лица које неко показује, посебно макро израза. Док је стопа успеха да неко погоди значење микро-израза само око 35-48 процената.