Ово су карактеристике здравих ноктију и једноставни начини да се бринете о њима

Нокти су један од делова тела који се најбрже прља јер их најчешће користимо у свакодневним активностима. Карактеристике здравих ноктију могу се показати од боје, облика, до текстуре. Имати здраве нокте може донети користи вашем телу у целини. С друге стране, нездрави нокти могу да ометају функцију и естетику овог дела тела. У ствари, необичан облик и боја ноктију могу указивати на здравствени проблем.

Карактеристике здравих ноктију

Као што је раније објашњено, здрави нокти се могу видети по облику, боји, текстури и издржљивости. Посматрајте следеће карактеристике здравих ноктију да бисте сазнали у каквом су стању.

1. Ружичаста или светлољубичаста боја ноктију (љубичаста)

Боја нокта која се појављује на површини је заправо боја лежишта нокта испод. Здрави нокти ће показати ружичасту или љубичаста. Ова боја може нестати када се нокат притисне, али ће се брзо вратити након отпуштања притиска.

2. Глатка површина ноктију

Једна од карактеристика здравих ноктију је глатка површина. Нормално је да имате вертикалне линије на ноктима, али ако ваши нокти имају хоризонталне линије или необичне кривине на својој површини, морате бити опрезни. Ово стање може указивати на могући недостатак у исхрани, инфекцију, реакцију на лек или високу температуру.

3. Нокти су јаки и нису ломљиви

Здрави нокти не само да имају светлу боју ноктију и глатке површине, већ су и јаки, или се не могу лако ломити. Крхки нокти могу указивати на знаке нездравих ноктију.

4. Нема трагова угриза на ноктима

Навике грицкања ноктију могу узроковати оштећење ноктију. У ствари, хронично грицкање ноктију може проузроковати оштећење ноктију и трајно кратко.

5. Нема отока на ноктима

Још једна карактеристика здравих ноктију је да нема отока или упале у прегибу нокта. Оток или упала у прегибу ноктију је симптом инфекције, лупуса или поремећаја везивног ткива.

6. Облик ноктију није закривљен (конвексан)

Здрави нокти се могу показати и по облику који није превише закривљен и не доживљава задебљање или стањивање.

7. Нема црне линије на ноктима

Ако идентификујете црну линију на ноктима, ово је услов на који треба пазити јер може сигнализирати присуство субунгуалног меланома, врсте рака коже која потиче од парног матрикса.

8. Нокти без гљивица

Једна од карактеристика здравих ноктију је да немају гљивичне инфекције које могу изазвати промене у боји и облику ноктију. [[Повезани чланак]]

Како се бринути о ноктима да буду здрави

Навике грицкања ноктију треба избегавати да би се одржало њихово здравље.Како се бринути о ноктима није тешко. То можете урадити и сами код куће и не мора увек да буде салонски третман. Ево како да негујете нокте што можете да урадите.

1. Држите нокте сувим

Одржавање ноктију сувим може спречити развој бактерија и гљивица испод ноктију. Носите рукавице када радите са течностима. Након прања руку, одмах осушите руке и нокте.

2. Држите нокте чистима

Увек обратите пажњу на чистоћу ноктију. Одмах оперите и очистите нокте ако је остала прљавштина. Кратко сечење ноктију такође може бити опција за њихово лакше одржавање.

3. Користите хидратантну крему

Карактеристике здравих ноктију такође укључују стање ноктију, кожу и заноктице су влажне. Због тога је употреба хидратантне креме један од најбољих начина да се бринете о ноктима како бисте их одржали здравим.

4. Нанесите заштиту за нокте

Заштитник за нокте (капут за нокте) Такође је користан у заштити ноктију од огреботина које могу оштетити нокте док повећавају њихову снагу.

5. Престаните са лошим навикама

Престаните да гризете нокте и повлачите заноктице. Ове навике могу оштетити ноктију, изглед ноктију и повећати ризик од бактеријских или гљивичних инфекција.

6. Избегавајте тврде производе

Следећи начин да се бринете о ноктима је да ограничите употребу одстрањивача лака за нокте, посебно оних који садрже ацетон, јер може дугорочно оштетити нокте.

7. Не чупајте нокте ручно

Избегавајте навику ручног повлачења ноктију. Ако су вам нокти поцепани или сломљени, пажљиво користите маказе за нокте како се нокти не би оштетили

8. Конзумирање извора биотина

Биотин или витамин Б7 је један од хранљивих састојака који се може користити као начин за негу здравих и јаких ноктију. Осим што помаже у одржавању здравих и јаких ноктију, биотин је такође добар за здравље косе. Ако приметите било какве необичне промене на ноктима, одмах се обратите лекару. Ово треба учинити да бисте били свесни да ли су промене које се јављају на ноктима повезане са другим здравственим проблемима. Ако имате питања о здравственим проблемима ноктију, можете бесплатно да питате свог доктора директно у апликацији за здравље породице СехатК. Преузмите апликацију СехатК сада на Апп Сторе или Гоогле Плаи.