Храна која повећава тежину бебе је нешто на шта родитељи морају да обрате пажњу. Разлог је у томе што је један показатељ доброг бебиног раста и развоја идеално повећање телесне тежине. У доби од 1 године, беба мора да добије на тежини да би утростручила своју порођајну тежину. Ако ваша беба нередовно добија на тежини или уопште не добија на тежини, одмах се обратите педијатру о овом питању. Као алтернативу, можете дати и храну за повећање тежине бебе која је ефикасна у повећању тежине вашег малишана, као што је следеће.
храна за повећање телесне тежине бебе
Постоји много фактора који могу довести до одложеног добијања тежине бебе. Као решење, додавање висококалоричне хране може бити опција. Саопштено из пиреБебама је потребно између 50-55 калорија по фунти (0,45 кг) телесне тежине дневно током првих 6 месеци. Штавише, потребно је око 45 калорија по фунти дневно. Понекад су бебама потребне само додатне калорије и здраве масти да би добиле на тежини како би остале у нормалном опсегу. Ево неких намирница које могу повећати тежину бебе које морате пробати.1. Мајчино млеко (АСИ) или обогаћено мајчино млеко
На основу студије из 2018. године, бебе које су конзумирале искључиво дојење најмање 6 месеци имале су уравнотеженији раст тежине (не превише или премало) у доби од 1 године. Сматра се да је то повезано са садржајем одређених ензима који се налазе у мајчином млеку. Ако је вашој беби потребно више мајчиног млека, али вам је тешко да га добијете довољно, обогаћивање мајчиног млека формулом може бити добар начин да повећате калорије у мајчином млеку уз задржавање најбољих предности мајчиног млека.2. Сир
Увођење чврсте хране бебама млађим од 5 месеци може бити опасно. Стога, чврсту храну уводите почевши од бебе око 5-7 месеци. Ако је ваша беба довољно стара да једе чврсту храну, сир може бити добар додатак за додавање калорија. Додајте сир у било коју врсту хране за бебе или ужине. Али имајте на уму да неке бебе могу бити алергичне на храну на бази млека.3. Авокадо
Авокадо може бити здрав извор калорија као храна за бебу која добија на тежини. Поред тога, садржај омега-3 масних киселина у авокаду је такође користан за здравље срца. Мека текстура авокада је веома погодна за исхрану бебама које су тек упознале чврсту храну.4. Јаја
Јаја уносите полако и одвојено од друге хране јер ове намирнице имају потенцијал да изазову алергије. Ако беба није алергична, јаја се могу прерадити у кајгану као храну за повећање телесне тежине. Јаја су висококалорична храна, једно кувано јаје садржи 70 калорија.5. Кикирики и путер од кикирикија
Орашасти плодови или путер од кикирикија такође могу бити здрава храна за добијање тежине за бебе од 6 месеци и више. Неопходно је обратити пажњу на то како дати кикирики како не би угушили бебу. Препоручујемо вам да помешате кашичицу путера од кикирикија са другим врстама хране, као што је каша за бебе, како би текстура била мекана и погодна за бебе.6. Слатки кромпир
Вештачке заслађиваче и храну која садржи превише шећера треба држати подаље од беба. Као алтернатива, слатки кромпир може бити здрава опција за ужину за повећање тежине бебе. Потребе ваше бебе могу се разликовати од других беба. Ако након давања хране за повећање телесне тежине бебе није дошло до промене, одмах одведите бебу педијатру.7. Банана
Банане су једно од воћа које има више калорија од другог воћа као што су лубеница, јабуке и јагоде. Ово воће је такође богато витамином Ц, витамином Б6 до угљених хидрата који могу помоћи здравом повећању тежине бебе. Да бисте направили банане као комплементарну храну, можете их згњечити пре него што их дате свом детету. Међутим, када беба напуни 6 месеци, може се давати банане у облику малих комада.8. Јогурт
Овај пробиотик може бити здрава храна за бебу за повећање телесне тежине. То је зато што јогурт има хранљиве масти и калорије за повећање тежине бебе. Осим што можете да добијете на тежини, конзумирање јогурта од пуномасног млека може да одржи систем за варење, имунитет и превазиђе бебине стомачне тегобе.9. Кромпир
Још један добар извор угљених хидрата који могу повећати тежину бебе је кромпир. Ово једно поврће, осим што је богато угљеним хидратима, садржи и много минерала, витамина и природних фенола. Кромпир можете послужити као чврсту храну тако што ћете од њега направити пире или супу.10. Овсена каша
Овсена каша је следећа храна за повећање телесне тежине коју не треба пропустити. Овас има мало засићених масти и висок садржај магнезијума и фосфора, што их чини једином житарицама које садрже висок протеин. Овас је такође богата влакнима из целих житарица, па се назива идеалном храном за повећање телесне тежине за бебе од 6 месеци и више.11. Немасно месо
Немасно месо као што су пилећа прса и риба могу бити најбољи извор исхране као храна за бебу која добија на тежини. Поред постизања идеалне телесне тежине, ове намирнице су такође богате протеинима, Б6, Б12 и фосфором који могу да повећају раст бебе и добри су за зубе и кости вашег малишана.12. Крушке и јабуке
Поред банана и авокада, воће за повећање тежине бебе могу бити и крушке или јабуке. Крушке и јабуке су воће које је богато влакнима и другим хранљивим материјама као што су витамини Б6 и Ц који могу брзо да учине бебе ситима. Можете дати крушке или јабуке као допунски мени након што беба напуни 8 месеци као мени храна за прсте они. [[Повезани чланак]]Раст бебе заснован на повећању тежине
Постоји разлика између раста нормалне бебе, али спорог добијања на тежини и бебе која има проблема са добијањем на тежини. Цитирано од Станфорд Цхилдренс, бебе које природно споро добијају на тежини имају следеће карактеристике:- Наставите да добијате на тежини стабилно, иако полако.
- Останите на одређеној кривуљи раста.
- Развој дужине тела и обима главе бебе према типичној стопи раста.
- Буђење сам и жеља да се нахрани око 8 до 12 пута у току 24 сата. Што сте старији, мања је вероватноћа да ћете дојити.
- Уринирајте или вршите нужду са истом учесталошћу као и беба која брже расте.
- Ако беба не добије око 30 грама дневно до 3 месеца.
- Не добија око 20 грама дневно између 3 и 6 месеци.
- Искусни губитак тежине и неповратна порођајна тежина 10 до 14 дана након рођења.
- Имајте драматично смањење стопе раста (тежине, дужине или обима главе) у односу на претходну криву.